¿Los hombres y las mujeres responden de manera diferente al estrés por calor?
Trabajos en caliente: A medida que más y más mujeres son reclutadas para los servicios de bomberos, es más importante que nunca averiguar si son más vulnerables que los hombres al estrés por calor. Crédito: Shutterstock
Según la ciencia, las mujeres sienten más el frío que los hombres. Pero, ¿cómo responden las mujeres al estrés por calor en comparación con los hombres? La respuesta a esta pregunta puede ayudarnos a fabricar mejores prendas de protección para los bomberos de ambos sexos.
Cada vez más mujeres están siendo reclutadas para los servicios de bomberos. Sin embargo, tenemos muy pocos datos basados en investigaciones sobre cómo los hombres o las mujeres toleran el estrés por calor mientras usan su incómoda ropa protectora.
«Se ha llevado a cabo muy poca investigación sobre la tolerancia al estrés por calor entre las mujeres. Esto es por qué hemos estado investigando si los sexos responden de manera diferente al estrés por calor», dice Julie Renberg de SINTEF.
La investigación de Renberg es parte de un proyecto llamado HERO, de la noruega Helserisiko og helseeffekter ved brannslokking (Riesgos para la salud y impactos entre los bomberos) El proyecto está diseñado para investigar una serie de diferentes tipos de riesgos para la salud a los que los bomberos pueden estar expuestos, como el estrés fisiológico y los compuestos cancerígenos contenidos en el humo del fuego. Su objetivo es identificar las medidas que se pueden tomar para prevenir cualquier daño a la salud al que pueda ser vulnerable este colectivo de trabajadores.
La mitad de ellos tiró la toalla
Renberg es un fisiólogo ocupacional y ha estado coordinando el trabajo experimental vinculado al proyecto en el Laboratorio de Fisiología Ocupacional del SINTEF donde 24 hombres y mujeres entre 20 y 40 años se pusieron a disposición como sujetos voluntarios de investigación. Todos los sujetos habían superado previamente la prueba de tolerancia física para buzos de humo exigida por la Autoridad de Inspección Laboral de Noruega. En el laboratorio, estuvieron expuestos a niveles de estrés por calor que la mayoría de nosotros preferiríamos evitar. Se les colocaron sensores para medir su ritmo cardíaco, la temperatura de la piel y el núcleo, y se les puso a trabajar en una cinta rodante a 40 grados de temperatura usando ropa protectora ajustada y engorrosa.
El ritmo cardíaco, la temperatura corporal y el sudor La disipación de este sujeto de investigación femenino se midió mientras caminaba en la caminadora durante uno de los experimentos HERO. Los investigadores estaban investigando si había alguna diferencia en la respuesta al estrés por calor entre hombres y mujeres. Crédito: SINTEF
También se midieron los niveles de estrés laboral y las tasas de sudoración.
«Más de la mitad de los sujetos tuvieron que tirar la toalla en menos de una hora», dice Renberg. «Simplemente hacía demasiado calor y ya no era seguro permitirles continuar. Sus cuerpos no podían disipar suficiente calor y perdían muchos líquidos debido al sudor», dice.
El golpe de calor es un factor de riesgo
Las altas temperaturas del aire, combinadas con el trabajo pesado y la ropa incómoda, aumentan la temperatura corporal de una persona y, por lo tanto, también la probabilidad de sufrir estrés por calor y, en última instancia, insolación. El estrés por calor puede reducir su capacidad para pensar con claridad y tomar decisiones racionales. Esto puede tener consecuencias fatales en una situación de riesgo vital como un incendio.
La sudoración es una respuesta fisiológica que nos ayuda a reducir la temperatura corporal, pero de poco sirve ser un «buen suéter». «si lleva demasiada ropa. También existen grandes diferencias individuales, independientemente del género, en cuanto a la cantidad de sudor.
«La ropa evita que la transpiración se evapore, lo cual es esencial para que el sudor nos ayude a refrescarnos», dice Renberg. “Entonces, si una persona suda mucho, es una ventaja no usar demasiada ropa. Cuando usamos ropa protectora gruesa o ajustada, el sudor más o menos solo contribuye a la pérdida de líquidos y puede provocar deshidratación. experimentos, descubrimos que el sujeto que sudaba más perdía hasta dos litros de líquido, mientras que el que sudaba menos perdía solo 0,5 litros. Esa es una gran diferencia», dice.
Trabajo difícil en ambientes cálidos ropa. Bomberos de la brigada de bomberos TBRT en Trondheim durante un ejercicio de entrenamiento. Crédito: TBRT
Las mujeres lo sobrellevaron muy bien
A pesar de estudios previos que han demostrado que las mujeres pueden encontrar mayores problemas con el estrés por calor mientras trabajan duro y usan poca ropa o ropa ligera, de hecho lo sobrellevaron muy bien durante los experimentos HERO.
«Estábamos ansiosos por ver los resultados porque nadie había realizado antes pruebas de este tipo en mujeres», dice Renberg. «Lo que mostraron fue que el género no tuvo un efecto significativo. Ambos sexos se las arreglaron igual de bien (o mal, según el caso). Pero sí observamos algunas diferencias individuales importantes», dice ella.
El estrés por calor Las pruebas de tolerancia como estas se pueden usar para averiguar qué tan bien responden nuestros cuerpos al trabajo a altas temperaturas. Este conocimiento puede ser útil para permitirnos hacer adaptaciones en el lugar de trabajo que pueden ayudar a los bomberos, independientemente de su género, a tolerar el estrés por calor que enfrentan en su trabajo.
«Las adaptaciones para mejorar la tolerancia al estrés por calor pueden incluir modificaciones a los procedimientos de trabajo, como el enfriamiento antes, entre y después del buceo con humo, los procedimientos de hidratación y la rotación de tareas», agrega Renberg.
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¿Qué tan húmedo es? Tres cosas para mantenerte fresco en un verano caluroso y pegajoso (y tres cosas que no lo harán) equipamiento, Ergonomía Aplicada (2022). DOI: 10.1016/j.apergo.2022.103702 Proporcionado por la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología Cita: ¿Los hombres y las mujeres responden de manera diferente al estrés por calor? (2022, 17 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-men-women- differently-stress.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.