No use audífonos todo el día: sus oídos necesitan respirar

Crédito: Shutterstock

Las ventas de audífonos inalámbricos están en auge, y solo Apple vendió aproximadamente 100 millones de juegos de AirPods en 2020. Estar desconectado de nuestros teléfonos o dispositivos significa es probable que usemos auriculares durante períodos más largos.

Como resultado, es posible que notes tus oídos más pegajosos o cerosos. ¿Es esto común? ¿Y qué le sucede a nuestros oídos cuando usamos audífonos?

Aunque los audífonos inalámbricos son bastante nuevos en el mercado, hay una gran cantidad de investigaciones que investigan el uso a largo plazo de los audífonos, que en muchos casos, tener un mecanismo similar. A partir de esta investigación, parece que el uso prolongado de dispositivos intrauditivos puede causar problemas con el cerumen.

¿Qué hace el cerumen?

La producción de cerumen (también conocido como cerumen) es un proceso normal en humanos y muchos otros mamíferos. Siempre debe haber una fina capa de cera cerca de la apertura del canal auditivo.

Esta cera es una secreción impermeable y protectora. Esto actúa para humedecer la piel del canal auditivo externo y funciona como un mecanismo de protección para prevenir infecciones, proporcionando una barrera para insectos, bacterias y agua. El cerumen húmedo es marrón y pegajoso, mientras que el tipo seco es más de un color blanco.

De hecho, el cerumen es una gran barrera, en el siglo XIX hubo informes de que se usaba como un bálsamo eficaz para ¡Labios agrietados!

El cerumen es una sustancia natural que se produce en la parte externa del canal auditivo. Es creado por las secreciones de las glándulas sebáceas y las glándulas sudoríparas liberadas por los folículos pilosos, que luego atrapan el polvo, las bacterias, los hongos, los pelos y las células muertas de la piel para formar la cera.

El conducto auditivo externo se puede considerar como un sistema de escaleras mecánicas, con la cera siempre moviéndose hacia el exterior, evitando que los oídos se llenen de células muertas de la piel.

Esta migración de la cera también se ve favorecida por los movimientos naturales de la mandíbula. Una vez que el cerumen llega al final del oído, simplemente se cae.

Crédito: Shutterstock

Cómo pueden afectar los auriculares a este sistema

El oído se limpia solo y realiza mejor su función sin interrupción. Sin embargo, cualquier cosa que bloquee la progresión normal de la cera en el oído puede causar problemas.

El uso normal de dispositivos intrauditivos no suele causar problemas. Pero el uso prolongado de auriculares, por ejemplo, si los deja puestos todo el día, podría:

• comprimir el cerumen, haciéndolo menos fluido y más difícil de expulsar por el cuerpo de forma natural
• compactar el cerumen en la medida en que el cuerpo induce la inflamación. Esto da como resultado que los glóbulos blancos migren al área, lo que aumenta la cantidad de células en el flujo de aire de impacto del bloqueo y evita que la cera húmeda se seque. Cuando el cerumen retiene su pegajosidad durante períodos prolongados, fomenta la acumulación
• atrapa el sudor y la humedad en los oídos, haciéndolos más propensos a infecciones bacterianas y fúngicas
• crea una barrera a la expulsión natural del cerumen, que acaba estimulando las glándulas secretoras y aumentando la producción de cerumen
• disminuye la higiene general del oído si las almohadillas de los auriculares no se limpian correctamente o están contaminadas con bacterias o agentes infecciosos</li
• dañar su audición si el volumen está demasiado alto.

Si la acumulación se acumula, el exceso de cerumen puede causar problemas de audición, junto con otros síntomas como dolor, mareos, tinnitus, picazón y vértigo.

Si necesita escuchar durante un período prolongado de tiempo, el uso de auriculares que se colocan sobre las orejas puede ayudar un poco. Estos ofrecen una pequeña cantidad de flujo de aire adicional en comparación con los auriculares internos y los auriculares. Sin embargo, esto no es tan bueno como dejar los oídos abiertos al aire exterior, y aún puede ocurrir una acumulación de cerumen.

Como se colocan fuera del canal auditivo, los auriculares que se colocan sobre las orejas también tienen menos probabilidades de causar cualquier compactación de cerumen o introducir bacterias o patógenos en el canal auditivo.

Nada más pequeño que su codo

En la mayoría de los casos, la mejor manera de controlar la cera es dejarla en paz. No se recomienda usar bastoncillos de algodón con frecuencia, ya que esto puede hacer que la cera regrese al canal auditivo. El consejo de larga data es no poner nada más pequeño que el codo en la oreja, en otras palabras, ¡no ponga nada allí!

Algunos métodos tradicionales, como las gotas de aceite de oliva o las velas para los oídos, también pueden tener efectos adversos y no son útiles.

Si tiene cera en los oídos o problemas relacionados con la audición, consulte con su médico de familia. Tendrá una variedad de opciones de tratamiento para ayudarlo y también puede remitirlo al servicio de salud correcto si requiere un manejo a largo plazo.

Inicialmente, examinarán su oído con un instrumento especial (otoscopio) y verán el alcance de cualquier bloqueo o disfunción.

Mientras tanto, el oído tiene un maravilloso proceso de autolimpieza, y debemos hacer todo lo posible para que esto ocurra de forma natural. En la mayoría de los casos, los auriculares están bien, pero aún así puede ser útil estar al tanto de cuánto tiempo pasa usándolos. Finalmente, asegúrese de mantener siempre el volumen en niveles seguros.

Explore más

Los expertos actualizan las mejores prácticas para el diagnóstico y el tratamiento del cerumen (impacción de cerumen) Proporcionado por The Conversation

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

Cita: No use auriculares todo el día, sus oídos necesitan respirar (8 de octubre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-10- dont-earphones-day-ears.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.