La música combinada con la estimulación del ritmo auditivo puede reducir la ansiedad de algunas
personas que escuchan música. Crédito: Mark Rohan, Unsplash, CC0 (creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)
Los tratamientos que integran música y estimulación auditiva son efectivos para reducir el estado de ansiedad en algunos pacientes, según un nuevo estudio publicado esta semana en la revista de acceso abierto PLOS ONE de Adiel Mallik y Frank Russo de la Universidad de Ryerson, Canadá.
La ansiedad ha ido en constante aumento, especialmente en las poblaciones de adolescentes y adultos jóvenes, en las últimas décadas. Los estudios han demostrado previamente que escuchar música puede reducir la ansiedad, quizás incluso de manera más efectiva que algunos medicamentos contra la ansiedad. Sin embargo, faltan datos cuantitativos sobre los efectos de la música personalizada sobre la ansiedad.
En el nuevo estudio, los investigadores asignaron al azar a 163 pacientes que tomaban medicamentos contra la ansiedad para participar en una sesión de tratamiento en el hogar que involucraba música, estimulación auditiva del latido, ambos, o sonidos de fondo con ruido rosa similares al ruido blanco. La música se seleccionó para cada paciente utilizando la inteligencia artificial de LUCID, que selecciona la música en función del estado emocional y las preferencias musicales del paciente. La estimulación de latidos auditivos implica combinaciones de tonos, reproducidos en uno o ambos oídos, diseñados para desencadenar cambios en la actividad cerebral. En todos los grupos, se pidió a los pacientes que descargaran una aplicación personalizada en su teléfono inteligente para el tratamiento, cerraran los ojos y escucharan una sesión de 24 minutos.
Entre las personas con ansiedad moderada antes de la sesión de tratamiento, mayores reducciones en la ansiedad somática los síntomas físicos de la ansiedad se observaron en personas que escucharon música y ABS (p = 0,04, tamaño del efecto = 0,83), o aquellos que escucharon música sola (p = 0,05, tamaño del efecto = 0,52), en comparación con los que escucharon ruido rosa. Las mayores reducciones en el estado de ansiedad cognitiva, el aspecto de la ansiedad relacionada con los pensamientos y los sentimientos, también se observaron en los participantes con ansiedad rasgo moderada que escucharon música y ABS. Entre las personas con un alto rasgo de ansiedad antes de la sesión, el grupo de música sola tuvo reducciones significativamente más altas en la ansiedad en comparación con el grupo de ABS solo (p = 0,04, tamaño del efecto = 0,72).
Los autores concluyen que los tratamientos basados en sonidos pueden ser efectivos para reducir el estado de ansiedad y potencialmente ofrecer un método simple y fácilmente distribuible para tratar la ansiedad en un segmento de la población.
Drs. Russo y Malik agregan: «Con la pandemia y el trabajo remoto, ha habido un repunte notable en el uso de herramientas de salud digital para apoyar la salud mental. Los resultados de este ensayo clínico indican una gran promesa para el uso de herramientas de salud digital, como La musicoterapia digital de LUCID, en el manejo de la ansiedad y otras condiciones de salud mental».
«Los hallazgos de esta investigación son emocionantes, ya que indican que la música personalizada es muy prometedora para reducir la ansiedad en segmentos específicos del «Población que sufre de ansiedad. Con suerte, con investigación adicional, podemos ayudar a construir una base de evidencia sólida que respalde aún más el uso de música personalizada como una herramienta adicional en la caja de herramientas del médico que puede usarse para ayudar a reducir la ansiedad en la población de pacientes».
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La música disminuye el dolor y la ansiedad en pacientes que se someten a cirugía Más información: Mallik A, Russo FA (2022) Los efectos de la música y la estimulación del ritmo auditivo sobre la ansiedad. PLoS ONE 17(1): e0259312. doi.org/10.1371/journal.pone.0259312 Información de la revista: PLoS ONE
Proporcionado por Public Library of Science Cita: La música combinada con la estimulación del ritmo auditivo puede reducir ansiedad para algunos (2022, 9 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-music-combined-auditory-anxiety.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.