Los habitantes de Filadelfia hacen menos ejercicio que gran parte de Estados Unidos
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¿Conoces a esa mujer en tu oficina que dice que corre cinco millas todas las mañanas y levanta pesas tres veces a la semana?
Resulta que podría estar exagerando.
En realidad, los habitantes de Filadelfia no hacen mucho ejercicio en comparación con las personas de otras grandes ciudades de EE. UU., según un análisis de datos de 2021 de los Centros para el Control de Enfermedades. y Prevención publicado a principios de este mes por ChamberOfCommerce.org. La organización escribe reseñas sobre marketing y financiación para pequeñas empresas y no está afiliada a la Cámara de Comercio de EE. UU.
Los investigadores calcularon la proporción de adultos que informaron a los CDC con qué frecuencia participan en actividades de ocio. tiempo actividad física como correr, calistenia, golf, jardinería o caminar para hacer ejercicio. Dichos esfuerzos ayudan a prevenir la obesidad, la diabetes y la depresión.
En Filadelfia, el 68 % de los adultos informaron que practicaban actividad física. Eso las coloca en el puesto 40 de una lista de 49 ciudades con una población de 350.000 habitantes o más. Nosotros, los idólatras del bistec con queso, estamos emparedados (¿con hoagie?) entre Wichita, Kansas (39° con 70,1 %) y Milwaukee (41° con 69,3 %).
En el n.° 1, los residentes de Seattle, a pesar de las nubes y la lluvia, hacen más ejercicio a una tasa del 84,7%. Los habitantes de Cleveland, son los últimos con una tasa de ejercicio del 61,7%. La lista llega solo a 49 porque esas eran las ciudades para las que había datos completos disponibles.
Algunas personas se sintieron ofendidas por la conclusión de que los residentes de Filadelfia no se esfuerzan lo suficiente.
«Caramba, siempre nos llaman la ciudad más triste por una cosa u otra», dijo Todd Scott, de 57 años, propietario de Platoon Fitness, un gimnasio de Center City. «Pero si la gente no estuviera haciendo ejercicio, ¿cómo podría alguien como yo estar en el negocio? Ves gente corriendo todo el tiempo». (Muchos trotes al aire libre aumentaron en todo Estados Unidos cuando los gimnasios cerraron durante lo peor de la pandemia, dicen los expertos).
El informe es «completamente tonto» según Mark Berman, un hombre de 51 años de South Diseñador gráfico de Filadelfia y corredor. Dijo que hay una comunidad cinética poco vista de corredores que obstruyen las calles en las primeras horas de la mañana, mientras que los débiles y flácidos presionan el botón de repetición, contemplando desayunos de panqueques empapados en almíbar.
» A lo largo de los años, ha habido un aumento exponencial en la cantidad de corredores», dijo Berman, citando la creciente popularidad de los clubes de corredores. «Ese estudio, simplemente no lo compro».
Sin embargo, para algunos, la noticia de que a nuestros vecinos no les gustan tanto los abdominales como los que residen en la Ciudad Esmeralda no se registró como tal. sorpresa.
«Sabes, me he dado cuenta de que las mascotas de otros equipos deportivos están en mejor forma que las nuestras», dijo el dueño del bar William Reed, de 54 años, de Fishtown. «Creo que la razón por la que tenemos a Gritty es nuestra aceptación de una apariencia de ven como eres». Ciertamente, la genial rotundidad del Phillie Phanatic sugiere, dijo, que «la mayoría de nosotros podemos reconocer algo de nosotros mismos en Gritty and the Phanatic».
A Perry Coco no le gustan mucho las mascotas, pero cree que el el informe lo ha vinculado.
«Ya no hago ejercicio», dijo Coco, de 64 años, del sur de Filadelfia, quien se retiró de la industria de la construcción. “A medida que fui creciendo, se hizo más difícil. Tienes dolencias: rodillas, espalda. Lo tengo todo.
“Ahora mis yernos, trabajan un día completo, luego van al gimnasio por tres horas. Ojalá tuviera ese disco. Les digo: ‘¿Por qué no se dan una ducha después del trabajo y se acuestan?'».
Coco y otros señalaron que Filadelfia es conocida como un gran barrio ciclista, pero, según WalletHub, no es así. descubra las 10 ciudades más amigables con las bicicletas.
En general, Terri Lipman, profesora de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania, dijo que el análisis de ChamberOfCommerce.org «no es una verdadera sorpresa».
En una evaluación de 250 estudiantes de escuelas primarias locales realizada por Penn Nursing, Lipman descubrió que muchos niños simplemente no tienen espacios seguros para jugar. Agregó: «Los niños pasan demasiado tiempo mirando pantallas y el tiempo insuficiente en el gimnasio y los deportes clases en la escuela».
Al señalar que Filadelfia es la más pobre de las ciudades más grandes de EE. UU., Lipman dijo que las personas que viven en la pobreza enfrentan «múltiples problemas apremiantes». eso está compitiendo con otras responsabilidades de supervivencia que se le asignan a una persona, dijo.
Las personas con mayores ingresos os son más propensos a cumplir con las pautas de actividad física que sus contrapartes de bajos ingresos, según el análisis de ChamberOfCommerce.org.
Es importante tener en cuenta que las personas no necesitan correr para estar en forma, dijo Sara Kovacs , profesor de instrucción de la Universidad de Temple con experiencia en ciencias del ejercicio y el deporte. «Caminar enérgicamente durante cinco a 10 minutos y acumular eso regularmente tiene beneficios», dijo.
Pero eso tampoco siempre es fácil, reconoció Kovacs.
Tianna Gaines-Turner, 43 , que trabaja para una organización sin fines de lucro que ayuda a personas con vivienda y otros problemas, dijo que su vecindario de bajos ingresos en el noreste no es propicio para hacer ejercicio al aire libre, especialmente para sus hijos.
«Para ser honesto, el Los parques de aquí han sido renovados y algunos son realmente agradables. Pero son muy inseguros”, dijo. «Tenemos tiroteos a la mitad del día. Quiero que mis hijos jueguen en los columpios, pero no quiero que esquiven las balas».
Durante años, ha sido claro para Selena Earley que los habitantes de Filadelfia no No haces suficiente ejercicio.
Entonces, durante 18 años, ella y su esposo, David, de 60 años, han estado enseñando Zumba, así como baile en línea y hip-hop a niños y adultos en el oeste de Filadelfia en Inthedance,llc. El grupo es parte de Dance for Health, una colaboración con la Escuela de Enfermería de Penn para mejorar la actividad física.
A veces, dijo, los niños son el desafío más difícil. «Creo que preferirían tener teléfonos celulares frente a ellos, pero hacemos que los ritmos sean rápidos y la música fuerte», dijo Earley, de 57 años. «Se emocionan y les gusta aprender».
Es mejor para que los jóvenes comiencen a hacer ejercicio temprano, dicen los expertos.
De lo contrario, como dice Dom Episcopo, un fotógrafo comercial de 55 años de Fishtown, y obviamente con lo que Filadelfia está de acuerdo, «siempre será difícil encontrar motivación para hacer ejercicio y razones fáciles de encontrar para evitarlo, crudo pero cierto».
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Cita: Los habitantes de Filadelfia hacen menos ejercicio que gran parte de Estados Unidos (28 de abril de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-04-philadelphians-america.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.