El entrenamiento de atención plena no reduce la frecuencia de la migraña: estudio
(HealthDay) La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) no mejora la frecuencia de la migraña más que la educación sobre el dolor de cabeza, según un estudio publicado en línea el 14 de diciembre en JAMA Internal Medicine.
Rebecca Erwin Wells, MD, MPH, de Wake Forest Baptist Health en Winston-Salem, Carolina del Norte, y sus colegas asignaron al azar a 89 adultos (92 % mujeres) que sufrían de 4 a 20 días de migraña por mes a MBSR (entrenamiento estandarizado en mindfulness/yoga) o educación sobre el dolor de cabeza (información sobre la migraña) impartida en grupos que se reunieron durante dos horas cada semana durante ocho semanas.
Los investigadores encontraron que los participantes en ambos grupos tenían menos días de migraña a las 12 semanas (MBSR : 1,6 días de migraña por mes; educación de cefalea: 2,0 días de migraña por mes), sin diferencia entre los grupos. Aquellos que participaron en MBSR tuvieron mejoras desde el inicio en todos los puntos temporales de seguimiento para las medidas de discapacidad (estimaciones puntuales de diferencias de efecto entre grupos: 5,92), calidad de vida (5,1), autoeficacia (8,2), dolor catastrofizado (5,8). ), y puntuaciones de depresión (1,6). El grupo MBSR también tuvo una disminución en la intensidad del dolor inducido experimentalmente y el malestar a las 36 semanas en comparación con el grupo de educación sobre el dolor de cabeza (cambio en la intensidad: MBSR, disminución del 36,3 %; educación sobre el dolor de cabeza, aumento del 13,5 %; cambio en el malestar: MBSR, disminución del 30,4 % ; educación sobre el dolor de cabeza, aumento del 11,2 por ciento).
«La meditación consciente puede ayudar a tratar la carga total de la migraña», escriben los autores.
Un autor reveló vínculos financieros con compañías farmacéuticas.
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La meditación consciente puede disminuir el impacto de la migraña Más información: Resumen/Texto completo (es posible que se requiera suscripción o pago)
Editorial (es posible que se requiera suscripción o pago) ) Información de la revista: JAMA Internal Medicine
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Cita: El entrenamiento de atención plena no reduce la frecuencia de la migraña: estudio (6 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-01-mindfulness-migraine -frequency.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.