Cómo los comportamientos de estilo de vida saludable pueden mejorar los perfiles de colesterol
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La combinación de intervenciones de estilo de vida saludable reduce las enfermedades cardíacas a través de efectos beneficiosos sobre diferentes lipoproteínas y colesteroles asociados, según un estudio publicado el 9 de febrero en eLife.
Tener un estilo de vida saludable se ha asociado durante mucho tiempo con un menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. El nuevo estudio proporciona información más detallada sobre cómo los estilos de vida saludables mejoran el colesterol y sugiere que la combinación de medicamentos para reducir el colesterol e intervenciones en el estilo de vida puede generar los mayores beneficios para la salud del corazón.
Los medicamentos para reducir el colesterol, como las estatinas, ayudan a reducir riesgos cardíacos al reducir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), el llamado colesterol «malo». También se ha demostrado que las intervenciones de estilo de vida saludable, que incluyen hacer ejercicio regularmente, tener una dieta saludable, reducir el consumo de alcohol y mantener un peso saludable, reducen el LDL y aumentan el colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL) «saludable».
«Hasta ahora, ningún estudio ha comparado los efectos reductores de lípidos de los medicamentos para reducir el colesterol y las intervenciones de estilo de vida saludable», dice el autor principal Jiahui Si, investigador postdoctoral en el Departamento de Epidemiología de la Escuela de Educación Pública TH Chan de Harvard. Health, Boston, Massachusetts, EE. UU.
Para abordar esta brecha, Si y sus colegas utilizaron una técnica llamada espectroscopia de resonancia magnética nuclear dirigida para medir 61 marcadores de lípidos diferentes en muestras de sangre de 4681 participantes en el Biobanco Kadoorie de China, incluyendo casos de accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e individuos sanos. Estudiaron los marcadores de lípidos en la sangre de los participantes que tenían múltiples hábitos de vida saludables y los compararon con los de los participantes con hábitos menos saludables. Encontraron 50 marcadores de lípidos asociados con un estilo de vida saludable.
Cuando el equipo observó un subconjunto de 927 personas que tenían enfermedad coronaria en los próximos 10 años y 1513 personas sanas, encontraron 35 marcadores de lípidos que mostraban efectos de mediación estadísticamente significativos en el camino desde estilos de vida saludables hasta la reducción de enfermedades del corazón. Juntos, los efectos beneficiosos combinados de los cambios en los lípidos asociados con las prácticas de estilo de vida saludable se vincularon con un 14 % menos de riesgo de enfermedad cardíaca. Específicamente, los niveles de lipoproteína de muy baja densidad (VLDL) y HDL en la sangre se relacionaron con los beneficios de protección del corazón de los estilos de vida saludables.
«Usando una técnica de puntuación genética, pudimos comparar el efecto del colesterol -reducir las drogas con el estilo de vida de los participantes del estudio», dice el coautor principal Liming Liang, profesor asociado de genética estadística en el Departamento de Epidemiología de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard. «Nuestro análisis confirmó que los medicamentos para reducir el colesterol tendrían el efecto esperado en la reducción del colesterol LDL, pero esto es mucho más débil en comparación con el efecto de los comportamientos saludables sobre el colesterol VLDL, que también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca».
En general, descubrieron que tomar medicamentos para reducir el colesterol y participar en múltiples estilos de vida saludables probablemente ayudaría a las personas a lograr los mayores beneficios de protección del corazón debido a los efectos complementarios de los medicamentos y los comportamientos saludables.
«Estilo de vida Las intervenciones y los medicamentos para reducir los lípidos pueden afectar diferentes componentes del perfil de lípidos, lo que sugiere que no son estrategias redundantes, sino que podrían combinarse para obtener mejores beneficios», concluye el coautor principal Jun Lv, profesor del Departamento de Epidemiología y Bioestadística de la Facultad de Salud Pública, Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín, Pekín, China.
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Minuto de Mayo Clinic: Estatinas más un estilo de vida es igual a una vida saludable Más información: Jiahui Si et al, El perfil lipidómico mejorado media los efectos de la adherencia a estilos de vida saludables en la enfermedad coronaria, eLife (2021). DOI: 10.7554/eLife.60999 Información de la revista: eLife
Proporcionado por eLife Cita: Cómo los comportamientos de estilo de vida saludables pueden mejorar los perfiles de colesterol (2021, 16 de febrero) recuperado 30 Agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-healthy-lifestyle-behaviours-cholesterol-profiles.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.