Sabiduría, soledad y tu multitud intestinal
Una mayor diversidad de microbios intestinales puede estar asociada con una mayor sabiduría o viceversa; Del mismo modo, una menor diversidad podría significar una mayor probabilidad de sentirse solo. Crédito: Ciencias de la Salud de UC San Diego
La ciencia en evolución de la sabiduría se basa en la idea de que los rasgos definidos de la sabiduría corresponden a distintas regiones del cerebro, y que una mayor sabiduría se traduce en una mayor felicidad y satisfacción con la vida, mientras que ser menos sabio da como resultado lo opuesto, consecuencias negativas.
Los científicos han descubierto en múltiples estudios que las personas consideradas más sabias son menos propensas a sentirse solas, mientras que las que se sienten más solas también tienden a ser menos sabias. En un nuevo estudio, publicado en la edición del 25 de marzo de 2021 de la revista Frontiers in Psychiatry, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego profundizan más en la conexión entre la sabiduría, la soledad y la biología, e informan que la sabiduría y la soledad parecen influir y/ o verse influenciado por la diversidad microbiana del intestino.
La microbiota intestinal humana está compuesta por billones de microbios, bacterias, virus y hongos que residen en el tracto digestivo. Los investigadores saben desde hace un tiempo sobre el «eje intestino-cerebro», que es una red compleja que vincula la función intestinal con los centros emocionales y cognitivos del cerebro.
Este sistema de comunicación bidireccional está regulado por actividad neuronal, hormonas y sistema inmunitario; las alteraciones pueden resultar en interrupciones en la respuesta al estrés y los comportamientos, dijeron los autores, desde la excitación emocional hasta las habilidades cognitivas de orden superior, como la toma de decisiones.
Estudios anteriores han asociado la microbiota intestinal con trastornos de salud mental, incluida la depresión. , trastorno bipolar y esquizofrenia, así como rasgos de personalidad y psicológicos considerados como componentes clave de la sabiduría con base biológica. Investigaciones recientes han relacionado el microbioma intestinal con el comportamiento social, incluidos los hallazgos de que las personas con redes sociales más grandes tienden a tener microbiotas intestinales más diversas.
El nuevo estudio Frontiers in Psychiatry involucró a 187 participantes, de 28 a 97 años de edad, que Completó medidas validadas basadas en autoinformes de soledad, sabiduría, compasión, apoyo social y compromiso social. La microbiota intestinal se analizó a partir de muestras fecales. La diversidad intestinal microbiana se midió de dos maneras: diversidad alfa, que se refiere a la riqueza ecológica de especies microbianas dentro de cada individuo y diversidad beta, que se refiere a las diferencias en la composición de la comunidad microbiana entre individuos.
«Nosotros encontró que los niveles más bajos de soledad y los niveles más altos de sabiduría, compasión, apoyo social y compromiso se asociaron con una mayor riqueza filogenética y diversidad del microbioma intestinal», dijo la primera autora Tanya T. Nguyen, Ph.D., profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de UC San Diego.
Los autores dijeron que no se conocen los mecanismos que pueden vincular la soledad, la compasión y la sabiduría con la diversidad microbiana intestinal, pero observaron que la reducción de la diversidad microbiana generalmente representa una peor salud física y mental, y se asocia con una variedad de enfermedades, como la obesidad, la enfermedad inflamatoria intestinal y el trastorno depresivo mayor.
Una microbiota intestinal más diversa puede ser menos susceptible a la o invasión de patógenos externos, lo que podría contribuir y ayudar a promover una mejor resiliencia y estabilidad de la comunidad.
«Es posible que la soledad resulte en una menor estabilidad del microbioma intestinal y, en consecuencia, una menor resistencia y resiliencia a las interrupciones relacionadas con el estrés, lo que lleva a efectos fisiológicos posteriores, como la inflamación sistémica», escribieron los autores.
«Las comunidades bacterianas con baja diversidad alfa pueden no manifestar una enfermedad manifiesta, pero pueden ser menos de óptimo para prevenir enfermedades. Por lo tanto, las personas solitarias pueden ser más susceptibles a desarrollar diferentes enfermedades».
La relación entre la soledad y la diversidad microbiana fue particularmente fuerte en los adultos mayores, lo que sugiere que los adultos mayores pueden ser especialmente vulnerables a las consecuencias de la soledad relacionadas con la salud. , lo cual es consistente con investigaciones anteriores.
Por el contrario, los investigadores dijeron que el apoyo social, la compasión y la sabiduría podrían conferir protección contra la inestabilidad del microbioma intestinal relacionada con la soledad. Una microflora intestinal sana y diversa puede amortiguar los efectos negativos del estrés crónico o ayudar a moldear comportamientos sociales que promuevan la sabiduría o la soledad. Señalaron que los estudios en animales sugieren que la microbiota intestinal puede influir en los comportamientos e interacciones sociales, aunque la hipótesis no se ha probado en humanos.
La complejidad del tema y limitaciones del estudio, como la ausencia de datos sobre las redes sociales de los individuos, la dieta y el grado de aislamiento social objetivo versus sujeto. cinco informes de soledad abogan por estudios más amplios y prolongados, escribieron los autores.
«La soledad puede conducir a cambios en el microbioma intestinal o, recíprocamente, las alteraciones del medio intestinal pueden predisponer a un individuo a sentirse solo, «, dijo Dilip V. Jeste, MD, Profesor Distinguido de Psiquiatría y Neurociencias en la Facultad de Medicina de UC San Diego y autor principal del artículo. «Necesitamos investigar mucho más a fondo para comprender mejor el fenómeno del eje intestino-cerebro».
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¿Cómo procesa tu cerebro las emociones? La respuesta podría ayudar a abordar la epidemia de soledad Más información: Tanya T. Nguyen et al, Association of Loneliness and Wisdom With Gut Microbial Diversity and Composition: An Exploratory Study, Frontiers in Psychiatry (2021). DOI: 10.3389/fpsyt.2021.648475 Proporcionado por la Universidad de California – San Diego Cita: Sabiduría, soledad y tu multitud intestinal (2021, 25 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/ news/2021-03-sabiduría-soledad-intestinal-multitud.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.