La actividad física ayuda a frenar la inflamación de bajo grado en los niños
Niños físicamente más activos que tenían un perfil inflamatorio más saludable que los niños que eran físicamente menos activos en un estudio finlandés reciente. Crédito: Universidad de Jyvskyl.
Según un estudio finlandés reciente, acumular una actividad física más intensa y vigorosa puede frenar la inflamación de bajo grado inducida por la adiposidad. El estudio también informó que la calidad de la dieta no tenía una asociación independiente con la inflamación de bajo grado. Los hallazgos, basados en el estudio en curso Actividad física y nutrición en niños (PANIC) realizado en la Universidad del Este de Finlandia, se publicaron en el European Journal of Sport Science.
El estudio se realizó en colaboración entre investigadores de la Universidad de Jyvskyl, la Universidad del Este de Finlandia, la Escuela Noruega de Ciencias del Deporte y la Universidad de Cambridge.
La inflamación de bajo grado está relacionada con muchas enfermedades crónicas, pero el ejercicio puede frenarlas
La inflamación de bajo grado de larga duración aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso y la obesidad contribuyen a la inflamación de bajo grado, pero aún se sabe poco sobre el papel del estilo de vida para frenar la inflamación de bajo grado desde la infancia.
«Nuestro estudio mostró que los niños que eran físicamente más activos y menos sedentarios tenían un perfil inflamatorio más saludable que los niños físicamente menos activos», explica el Dr. Eero Haapala de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyvskyl. «Sin embargo, nuestros resultados sugieren que los efectos positivos de altos niveles de actividad física vigorosa y bajos niveles de tiempo sedentario en la inflamación de bajo grado se explican en parte por sus efectos positivos en la composición corporal».
Baja actividad física , la mala calidad de la dieta y el sobrepeso es la combinación más desfavorable
Los investigadores encontraron un perfil inflamatorio poco saludable, particularmente en niños con los niveles más bajos de actividad física, la peor calidad de la dieta y el mayor porcentaje de grasa corporal.
«El mensaje clave de nuestros resultados es que aumentar la actividad física y reducir el sedentarismo son fundamentales para prevenir la inflamación de bajo grado desde la infancia», dice Haapala. «Serían particularmente importantes para los niños con sobrepeso».
El estudio analizó las asociaciones entre la actividad física, el tiempo sedentario, la calidad de la dieta, el contenido de grasa corporal y la inflamación de bajo grado en 390 niños de 6 a 8 años. años. La actividad física y el tiempo sedentario se midieron mediante un sensor combinado de frecuencia cardíaca y movimiento y composición corporal con un dispositivo DXA. La inflamación de bajo grado se evaluó utilizando biomarcadores medidos a partir de muestras de sangre.
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El estilo de vida sedentario puede afectar el rendimiento académico en los niños Más información: Eero A. Haapala et al, Associations of Physical Activity, Sedentary Time, and Diet Quality with Biomarkers of Inflamation in niños, European Journal of Sport Science (2021). DOI: 10.1080/17461391.2021.1892830 Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita: La actividad física ayuda a frenar la inflamación de bajo grado en los niños (23 de marzo de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/ news/2021-03-physical-curb-low-grade-inflammation-children.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.