Espacio verde o luz por la noche: cómo podemos mejorar la salud

Crédito: Unsplash/CC0 Dominio público

Cada vez hay más pruebas de que la exposición a espacios verdes es buena para nuestra salud, pero un nuevo estudio de la Universidad de Adelaide descubrió que esto también puede deberse a la cantidad de luz a la que estamos expuestos durante la noche.

Pasar tiempo en espacios verdes puede mejorar los síntomas depresivos, la obesidad y los problemas para dormir, y reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata. Por el contrario, la exposición a la luz durante la noche, en particular la contaminación lumínica urbana, aumenta el riesgo de cáncer de mama y de próstata y puede empeorar la depresión, la obesidad y los problemas de sueño.

Los investigadores identificaron una correlación negativa entre la diversidad de espacios verdes y la luz artificial exterior por la noche en las principales ciudades australianas; en otras palabras, cuanto más verde sea su entorno, menor será la contaminación lumínica y viceversa.

Esto tiene un sentido intuitivo, porque cuanto más desarrollada es un área, menos árboles habrá y más luces habrá.

Publicado en Environmental Research, el estudio cuestiona si los beneficios para la salud de la exposición a espacios verdes pueden ser en parte el resultado de evitar la luz por la noche.

«Parece haber un patrón aquí pero, sorprendentemente, nadie ha unido estas dos cosas hasta ahora», dijo la autora principal, la Dra. Jessica Stanhope, de la Facultad de Ciencias y Prácticas Aliadas de la Salud de la Universidad de Adelaida.

«Es posible que estos factores se hayan confundido entre sí en los estudios epidemiológicos de las asociaciones entre los espacios verdes residenciales y la mejora de la salud, y la luz artificial exterior urbana durante la exposición nocturna y la mala salud.

«Hemos demostrado que los espacios verdes están inversamente asociados con la luz artificial exterior durante la noche, por lo que no está claro si los resultados para la salud son el resultado del espacio verde, la luz nocturna o posiblemente una interacción de ambos».

Los investigadores recomiendan que los estudios epidemiológicos se centren en resolver este problema como una prioridad, de modo que se puedan hacer recomendaciones de intervenciones que mejorarían la salud pública. Por ejemplo, para mejorar la salud de la población, ¿es más importante plantar espacios verdes en las zonas urbanas? para dar a las personas en las ciudades una mejor exposición a los espacios verdes, o ¿es mejor invertir ese esfuerzo en reducir la contaminación lumínica urbana, o ambos?

«Se han realizado algunos estudios excelentes sobre la asociación entre los espacios verdes y salud, que es un área de investigación en rápido crecimiento; y también hay estudios epidemiológicos muy claros sobre los efectos adversos para la salud de la exposición a la luz durante la noche», dijo el Dr. Stanhope.

«Ahora es realmente importante que los estudios futuros incluyan ambos factores para que podamos mejorar entender su asociación, solo entonces podremos hacer mejores recomendaciones de salud pública sobre la planificación de paisajes urbanos sostenibles que brinden salud».

Explore más

La exposición nocturna a la luz azul se asocia con un mayor riesgo de cáncer colorrectal Más información: Jessica Stanhope et al. Luz artificial exterior por la noche: un factor olvidado en la investigación de espacios verdes y salud, Environmental Research (2021). DOI: 10.1016/j.envres.2021.111012 Información del diario: Environmental Research

Proporcionado por la Universidad de Adelaida Cita: Espacio verde o luz nocturna: cómo podemos mejorar la salud (2021, 18 de marzo) consultado el 30 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com /noticias/2021-03-espacio-verde-noche-salud.h tml Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.