El programa de dieta y ejercicio proporcionado por telesalud alivió el dolor de rodilla y desencadenó la pérdida de peso
El programa de telesalud combinado de dieta y ejercicio observó que el 80 por ciento de los participantes experimentaron una reducción del dolor de rodilla con una pérdida de peso promedio de aproximadamente el 10,2 por ciento. Crédito: PEAK Consulting
Una nueva investigación que investiga los beneficios de los programas de dieta y ejercicio proporcionados por telesalud ha encontrado que el 80 % de los participantes experimentó una mejora en el dolor y un promedio del 10 % en la pérdida de peso corporal, con un hombre que perdió 39 kilogramos.
Más de 400 personas con artrosis de rodilla participaron en el ensayo Better Knee, Better Me, desarrollado por la Universidad de Melbourne en colaboración con Medibank y Austin Health.
Publicado hoy en Annals of Internal Medicine, el estudio muestra que los investigadores evaluaron dos programas de ejercicio proporcionados por telesalud de seis meses, uno con y otro sin un programa dietético para bajar de peso, en comparación con un grupo de control de solo información.
Durante el ensayo, los participantes en el los grupos de intervención recibieron apoyo de fisioterapeutas y dietistas a través de Zoom y un conjunto de recursos. Aquellos en el grupo de ejercicio más dieta también recibieron reemplazos de comidas para que pudieran emprender una dieta cetogénica baja en energía.
En comparación con el grupo que solo recibió información, ambos programas de intervención resultaron en beneficios para el dolor, la función y la calidad de la vida. En comparación con el programa de solo ejercicio, el programa combinado de ejercicio y dieta generó beneficios adicionales, que incluyen una mayor reducción del dolor, mayores mejoras en la función física, menor uso de analgésicos y una pérdida de peso significativa. Después de ambos programas, los participantes también estaban menos dispuestos a someterse a una cirugía de reemplazo de la articulación de la rodilla.
La investigadora principal y directora del Centro para la salud, el ejercicio y la medicina deportiva de la Universidad de Melbourne, la profesora Kim Bennell, dijo que los participantes perdieron promedio de 10,2 kilogramos durante un período de seis meses y cuatro de cada cinco participantes lograron una mejora significativa en el dolor. Ella dijo que el 30 por ciento de los participantes vivían en Australia regional y rural.
«Estamos orgullosos de haber desarrollado un programa que tiene una fuerte representación regional y rural y se basa en un ensayo que marcó una diferencia real en el vidas de los participantes Particularmente durante estos tiempos de restricciones de viaje relacionadas con la pandemia, es crucial que los australianos puedan acceder a tratamientos en el hogar para controlar sus síntomas de osteoartritis, sin importar dónde vivan o qué restricciones de COVID existan».
El participante Matthew Boyd, de Toowoomba en Queensland, dijo que su dolor de rodilla se había vuelto insoportable y que le costaba hacer las cosas que disfrutaba, lo que provocó una disminución de la actividad física y un aumento de peso.
«Desde que participé en Better Knee, Better Me, me siento increíble. He perdido 16 kg, lo que ha disminuido la carga de peso en mis rodillas y mi dolor. Ya no tomo ningún analgésico para mi dolor de rodilla, lo que significa que haber podido volver a toda la actividad física cosas que no pude hacer en los últimos cinco años. El dolor en mis rodillas ya no dicta mi rutina diaria y vuelvo a moverme como no lo había hecho en años», dijo Boyd.
Alrededor de 2,1 millones de australianos viven actualmente con osteoartritis. Se espera que la prevalencia de la osteoartritis aumente en un 58 % para 2032 debido al envejecimiento de la población y al aumento de las tasas de obesidad.
La jefa de diseño y servicio de salud para miembros de Medibank, Catherine Keating, dijo que Medibank quiere brindarles a sus clientes una atención médica que brinde les brindan más opciones y control sobre cómo reciben su atención.
«Es parte de nuestro enfoque en tomar la iniciativa para impulsar la salud preventiva porque sabemos que nuestros clientes desean apoyo personalizado para mejorar su salud y bienestar».
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Un ensayo clínico denuncia el uso de inyecciones de plasma rico en plaquetas para la osteoartritis de la articulación de la rodilla ost de la rodilla eoartritis: un ensayo aleatorizado, Annals of Internal Medicine (2021). Información de la revista: Annals of Internal Medicine
Proporcionado por la Universidad de Melbourne Cita: El programa de dieta y ejercicio proporcionado por telesalud alivió el dolor de rodilla y provocó la pérdida de peso (2021, noviembre de 29) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-11-telehealth-delivered-diet-eased-knee-pain.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.