Los científicos evalúan los efectos de la preparación y la recuperación de los jugadores de fútbol en el rendimiento de las patadas
Crédito: CC0 Public Domain
Investigadores brasileños han publicado una revisión sistemática de la literatura científica que muestra que algunas estrategias de calentamiento, como los estiramientos dinámicos, pueden preparar eficazmente a los jugadores de fútbol para mantener la precisión de las patadas, mientras que los ejercicios físicos intensos tienen un efecto negativo en la velocidad de la pelota cuando se patea, y el consumo de bebidas con carbohidratos durante un partido puede permitir a los jugadores mantener un rendimiento de patadas adecuado en los momentos finales de un ejercicio físico prolongado, como un golpe repentino. -Desempate de la muerte.
La revisión, publicada en la revista Sports Medicine en diciembre de 2020, analizó 52 estudios, diez de los cuales examinaron los efectos agudos de los ejercicios de calentamiento, mientras que 34 verificaron el impacto general del entrenamiento físico y 21 exploraron estrategias relacionadas con la recuperación.
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Patear bien es fundamental en el fútbol, especialmente para marcar goles. Los tres mejores clubes en la jornada 30 del Campeonato Brasileño 2020, por ejemplo, habían realizado 162, 132 y 169 tiros a puerta respectivamente en los partidos disputados hasta el momento, anotando 50, 48 y 51 goles.
Individual los rasgos de los jugadores, como la madurez, el nivel de habilidad y el género, pueden influir en el rendimiento, pero las intervenciones de entrenamiento y recuperación también ayudan a obtener mejores resultados.
La revisión de la literatura fue parte de la investigación doctoral realizada por Luiz Henrique Palucci Vieira con el apoyo de FAPESPat el Laboratorio de Investigación del Movimiento Humano (MOVI-LAB) de la Facultad de Ciencias de la Universidad del Estado de São Paulo (FC-UNESP) en Bauru.
El doctorado de Vieira. Los asesores de tesis son Fabio Augusto Barbieri, que dirige MOVI-LAB, y Paulo Santiago, que también participó de la revisión. Vieira realiza su investigación en la Escuela de Educación Física y Deportes de Ribeiro Preto (EEFERP-USP) de la Universidad de São Paulo con el apoyo de la FAPESP a través de los proyectos 2019/22262-3 y 2019/17729-0.
Según Vieira y sus coautores en la revisión, la velocidad de la patada se ve afectada negativamente por protocolos de ejercicio físico intenso, como carreras de resistencia intermitentes o esfuerzos graduales hasta el agotamiento, mientras que el descanso pasivo en el medio tiempo no afecta la velocidad de la patada. La precisión de las patadas y la velocidad de la pelota se pueden mejorar con rutinas de calentamiento que incluyan estiramientos dinámicos, mientras que el consumo de bebidas con carbohidratos puede ayudar a mantener la velocidad de la pelota después de un ejercicio prolongado.
Los autores concluyen que la revisión puede ayudar a informar futuras investigaciones e intervenciones prácticas en un intento de medir y optimizar el rendimiento de las patadas en el fútbol, aunque se necesitan más estudios, especialmente con jugadores jóvenes.
Los próximos pasos en el proyecto de Vieira incluirán experimentos diseñados para evaluar los efectos de la preparación y la recuperación técnicas sobre el rendimiento de patadas de los jugadores. Inicialmente, los investigadores están analizando el impacto de características individuales como la calidad del sueño y la actividad cerebral (especialmente cortical) durante la ejecución de patadas de media distancia.
«Esta es una investigación innovadora desde el punto de vista de la aplicabilidad, con el objetivo de diferentes tipos de información, métodos y conocimientos en neuromecánica para tratar de mejorar el rendimiento de los futbolistas», dijo Barbieri a Agncia FAPESP. «Un ejemplo es el monitoreo de la actividad cerebral durante la preparación y ejecución de patadas. Pocos estudios han hecho esto en cualquier parte del mundo».
La segunda parte del proyecto incluirá pruebas de potenciación posterior a la activación (PAP) y la inmersión en agua fría, ambas muy utilizadas por los entrenadores de fútbol, para conocer cómo afectan la mecánica del movimiento y el rendimiento de los jugadores jóvenes.
Patadas de menores de 17 años en un club del interior del estado de São Paulo fue filmado con cámaras de cámara lenta en 2019 y 2020 para analizar los movimientos de las piernas, la velocidad de la pelota y la precisión de las patadas. «Este año continuaremos la investigación para buscar factores que influyan en las patadas, completaremos nuestro análisis de los datos recopilados y publicaremos un artículo», dijo Vieira.
Los académicos tienen poco acceso a los clubes de fútbol profesional en Brasil para asociaciones científicas y de investigación, señaló. Se necesita más apertura y colaboración para que haya avances en la ciencia y en el rendimiento de los jugadores, ya que las revistas científicas en el campo tienden a publicar solo artículos con aplicaciones prácticas.
Metodología
Para llegar En el universo de estudio utilizado en la revisión, los investigadores realizaron una búsqueda sistemática de ciertas palabras clave y descriptores en artículos indexados hasta julio de 2020 por PubMed, Web of Science, SPORTDiscus, Scopus y ProQuest. La búsqueda dio como resultado 10 780 estudios. Después de eliminar los duplicados y los estudios que no eran directamente relevantes para el rendimiento deportivo, quedaron 52 estudios considerados adecuados para la revisión sistemática. En estos estudios se evaluaron un total de 947 jugadores, todos ellos varones. Según Vieira, se realiza muy poca investigación científica sobre las atletas femeninas. «Esta es también una de las prioridades que defendemos», dijo.
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La investigación sobre tiros penales da en el clavo Más información: Luiz H. Palucci Vieira et al, Acute Effects of Warm-Up, Exercise and Recovery-Related Strategies on Assessments of Soccer Rendimiento de patadas: una revisión crítica y sistemática, medicina deportiva (2020). DOI: 10.1007/s40279-020-01391-9 Proporcionado por FAPESP Cita: Los científicos evalúan los efectos de la preparación y recuperación del jugador de fútbol en el rendimiento de patadas (17 de marzo de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https:// medicalxpress.com/news/2021-03-scientists-effects-soccer-player-recovery.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.