7 causas comunes de dolor de cadera
Crédito: Pixabay/CC0 Dominio público
El dolor de cadera es demasiado común, y todos, desde los recién graduados universitarios hasta los abuelos, están en riesgo.
Pero puede ser difícil precisar por qué está sufriendo. Para obtener el diagnóstico correcto, las mejores pistas son el tipo de dolor y dónde se encuentra.
Aquí, Shane Nho, MD, MS, especialista en preservación de cadera en Rush, analiza siete causas comunes de dolor de cadera. dolor, incluso algunos pueden sorprenderte.
1. Lesión del músculo central (también conocida como hernia deportiva o pubalgia atlética)
Si siente dolor en el área de la ingle, podría ser una lesión del músculo central, como una distensión o desgarro de los músculos u otros tejidos blandos en la parte inferior abdomen.
Esta lesión es bastante común en los guerreros de fin de semana, especialmente en aquellos que practican deportes que involucran muchos giros y giros extremos, pero que no tienen la condición atlética que deberían tener.
Tratamiento: Descansar los músculos afectados durante varias semanas puede ayudar. También puede requerir cirugía para reparar el músculo desgarrado por parte de un cirujano general.
2. Bursitis
Si le duele la parte exterior de la cadera, el muslo o las nalgas, probablemente pueda culpar a la bursitis por la inflamación de los sacos de líquido con forma de almohada que evitan que los tendones y los músculos rocen directamente contra el hueso.
«Aunque caminar durante mucho tiempo o subir escaleras puede empeorarlo, la bursitis generalmente no se asocia con el dolor relacionado con la actividad. Solo duele día a día», dice Nho. «Incluso acostarse de ese lado cuando duerme puede hacer que le duela».
La bursitis se vuelve más común a medida que envejecemos y es especialmente frecuente en personas mayores de 60 años.
Tratamiento: en el hogar , intenta descansar, ponerte compresas de hielo en la zona y tomar antiinflamatorios y analgésicos. A veces, su médico puede darle una inyección de cortisona para reducir la inflamación.
3. Tendinitis
Si está activo y el flexor de la cadera (el grupo de músculos que le permite llevar la rodilla y la pierna hacia el cuerpo) o la ingle están sensibles cuando los toca o los mueve, es posible que tenga tendinitis. .
«La tensión o el uso excesivo de los tendones, las cuerdas que unen el músculo al hueso, crea lesiones menores repetidas que eventualmente conducen a desequilibrios musculares en la cadera», explica Nho. «Las personas que realizan actividades muy específicas una y otra vez, como patear una pelota de fútbol, pueden estar en riesgo de sufrir este dolor intenso».
Tratamiento: las opciones de tratamiento son similares a las de la bursitis.
4. Desgarros del labrum
El labrum es el anillo de cartílago que rodea la cavidad de la cadera y asegura que la bola del fémur permanezca en su lugar. Cuando se desgarra, a menudo en atletas y bailarinas, causa dolor en la cadera o la ingle y limita el movimiento, creando una sensación de que la cadera se traba, atrapa o hace clic.
«El dolor tiende a no desaparecer», dice Nho. . Esta lesión es común en personas con anomalías anatómicas que hacen que la cadera sea demasiado superficial o caderas con pinzamiento (ver a continuación), o en aquellos que previamente se lesionaron las caderas.
Tratamiento: se usa un tipo de cirugía mínimamente invasiva para reparar el labrum y rasurar el hueso deforme. Este procedimiento corrige la alineación de la cadera, aliviando el dolor y protegiendo la articulación.
El dolor que siente en la cadera en realidad podría provenir de otra parte de la pelvis.
5. Problemas ginecológicos o del suelo pélvico
El dolor que siente en la cadera en realidad podría provenir de otra parte de la pelvis.
«La pelvis contiene muchos sistemas y todo está atascado allí, juntos. A veces, puede haber confusión acerca de dónde proviene el dolor», dice Nho.
Si el dolor se limita a la ingle y coincide con la ovulación o el período, la causa podría ser endometriosis o fibromas en lugar de un problema con la cadera. Los problemas urológicos y gastrointestinales, como la gastroenteritis y el cáncer de próstata, también pueden causar dolor que se confunde fácilmente con una lesión en la cadera.
Tratamiento: visite a su médico de cabecera para un estudio completo. Dependiendo del diagnóstico, pueden derivarte a otro especialista, como un ginecólogo o un gastroenterólogo, para recibir tratamiento.
6. Compresión de cadera
Nho trata el dolor de cadera en muchas personas jóvenes que practican atletismo de alta intensidad, como carreras Tough Mudder, CrossFit o clases de barra.
«Estas actividades intensas en realidad pueden causar la huesos de la cadera se fusionen en una forma anormal y limiten el movimiento», dice Nho. Esto se llama pinzamiento de la cadera o pinzamiento femoral acetabular (FAI). No solo duele, sino que también aumenta el riesgo de osteoartritis prematura.
Tratamiento: la fisioterapia puede ayudar y suele ser la primera línea de tratamiento. En última instancia, es posible que se requiera cirugía para mover los huesos de la cadera y desbloquearlos.
7. Osteoartritis
Esta es una causa muy común de un dolor sordo diario en la cadera. Con la osteoartritis, las articulaciones se vuelven rígidas e hinchadas debido a la inflamación y descomposición del cartílago, lo que provoca dolor y deformidad.
Estudios recientes muestran que la osteoartritis se produce cuando los huesos de la cadera no están perfectamente formados, lo que hace que no encajen perfectamente. Esto eventualmente hace que se rocen entre sí, dice Nho.
Ser muy activo, correr maratones o practicar deportes de alto impacto como el baloncesto, puede aumentar las posibilidades de contraer osteoartritis. Agregue el envejecimiento, la obesidad o una lesión traumática y el dolor puede volverse incapacitante.
Tratamiento: junto con reposo, hielo, esteroides y analgésicos y antiinflamatorios de venta libre, los tratamientos más agresivos incluyen la terapia con células madre y cirugía, desde la restauración de la superficie de la cadera hasta el reemplazo total de cadera.
Mantenga sus caderas sanas
Para ayudar a prevenir el dolor de cadera, Nho sugiere lo siguiente:
- Controle su peso
- Estírese o practique yoga regularmente
- Refuerce su cuidado
- Hágase controles anuales
- Haga ejercicio regularmente, pero asegúrese de para hacer ejercicios que sean apropiados para su edad y condición física
Si su dolor de cadera es intenso o duradero, visite a su médico de atención primaria. Luego, es posible que lo remitan a un especialista para que lo examine más de cerca.
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Cómo hablar con su médico sobre el dolor de artritis Proporcionado por Rush University Medical Center Cita: 7 causas comunes de dolor de cadera (2021, 10 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-common-hip-pain.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.