Estudio: Los adultos mayores encontraron resiliencia durante la pandemia a través de la comunidad, la conexión humana
Crédito: CC0 Public Domain
Los adultos mayores se vieron significativamente afectados por el aislamiento y el estrés durante el cierre inicial de COVID-19 en Oregón la primavera pasada, pero también pudieron encontrar conexión y significado en la comunidad, nuevos pasatiempos y tiempo para ellos mismos, encontró un estudio reciente de la Universidad Estatal de Oregón.
Si la resiliencia se entiende como la capacidad de ver cosas positivas en medio de una situación negativa, muchos de los participantes del estudio demostraron resiliencia durante ese tiempo, dijeron los investigadores.
«Muchas veces piense en la resiliencia como un rasgo de la personalidad, y es cierto que hay algunas cualidades que pueden ayudar a las personas a experimentar eso. Pero, al final, la resiliencia es algo que se comparte», dijo Heidi Igarashi, primera autora del estudio y recién graduada de doctorado. de la Facultad de Salud Pública y Ciencias Humanas de OSU. «Una de las cosas que surgieron en nuestro estudio fue el grado en que la conexión entre personas era realmente significativa».
El estudio, publicado en Journals of Gerontology: Psychological Sciences, encuestó a 235 adultos de 51 años. a 95 sobre sus experiencias del 28 de abril al 4 de mayo de 2020, cuando la orden de quedarse en casa en todo el estado de Oregón estuvo vigente durante aproximadamente un mes.
La encuesta en línea preguntó a los participantes sobre las dificultades recientes y en curso para sus vidas causadas por COVID-19, así como experiencias positivas recientes.
Las personas compartieron experiencias a nivel personal, interpersonal y social. Las dificultades personales incluían el estrés de la vigilancia constante para garantizar la seguridad en las actividades cotidianas, así como el miedo a la muerte y la incertidumbre sobre el futuro. Los desafíos interpersonales incluían el aislamiento social, la falta de contacto físico y el temor por la salud de sus seres queridos. Los factores estresantes de la sociedad se centraron en la falta de liderazgo científico y las preocupaciones de la comunidad en general.
Si bien el 94 % de los participantes mencionaron dificultades, aproximadamente el 63 % compartió experiencias positivas. A nivel personal, esto incluía cosas como probar nuevos proyectos, jardinería, cocina y una mayor gratitud por el ritmo de vida más simple y lento. Las alegrías interpersonales se encontraron en nuevas amistades o reconectarse con viejos amigos, y en personas que se preocupan unas por otras. A nivel social, algunos notaron el beneficio para el medio ambiente de las personas que conducen menos y la sensación de mayor solidaridad comunitaria.
Los adultos mayores se consolaron al ver a vecinos y amigos cuidándose unos a otros, mientras que al mismo tiempo se sumaban a la resiliencia de la comunidad cuidando de amigos y vecinos y uniéndose a esfuerzos grupales como campañas de costura de máscaras, dijo la coautora Carolyn Aldwin, directora del Centro para la Investigación del Envejecimiento Saludable de OSU, que cuenta con el apoyo de Jo Anne Leonard.
» Es un error pensar que los adultos mayores son solo una especie de víctimas durante la COVID», dijo Aldwin. «Son mucho más resistentes de lo que pensamos y son importantes para la comunidad».
Muchos de los encuestados participaron en llamadas de Zoom con familiares y amigos, disfrutaron del tiempo que pasaron en la naturaleza y finalmente terminé proyectos que habían estado guardados en el armario o en el garaje.
A las personas jubiladas les fue más difícil que a las que están empleadas porque el confinamiento interrumpió más su rutina, incluido el cierre de oportunidades regulares de voluntariado debido a Situación de alto riesgo de los adultos mayores. Pero algunos encuestados informaron sentirse aliviados al poder concentrarse en sí mismos para variar, con actividades como la meditación y escribir un diario, en lugar de pasar todo el tiempo cuidando a otras personas.
El estudio se realizó a través de una encuesta en Internet, que afectó las tasas de respuesta; la mayoría de los participantes eran blancos, mujeres, jubilados y con un alto nivel educativo, a diferencia de los grupos raciales, étnicos y socioeconómicos que se han visto más afectados por las infecciones y muertes por COVID-19, señalaron los investigadores.
Pero Aldwin advierte contra las suposiciones sobre la resiliencia entre los grupos menos favorecidos. Si bien es posible que hayan experimentado más pérdidas y dificultades financieras, un factor clave en la resiliencia es poder encontrar un propósito en la vida, lo que puede ocurrir al ayudar a los demás.
«Existe este significado que se encuentra en el cuidado, una razón para vivir, donde nuestro grupo de estudio a menudo no tenía estas demandas sobre ellos, y sentían una falta de sentido de significado», dijo. «Si eres la persona que mantiene unida a la familia durante esta crisis, esa es una fuente de significado. Claramente, hubiéramos visto más pérdidas y más dificultades, pero también podríamos haber visto fuentes de resiliencia que no vimos en el grupo de estudio.»
Explore más
La resiliencia de la salud mental está vinculada a menos preocupaciones por la COVID-19 Más información: Heidi Igarashi et al, Resiliencia en adultos mayores durante la pandemia de COVID-19: un enfoque socioecológico, The Revistas de Gerontología: Serie B (2021). DOI: 10.1093/geronb/gbab058 Proporcionado por la Universidad Estatal de Oregón Cita: Estudio: Los adultos mayores encontraron resiliencia durante la pandemia a través de la comunidad, la conexión humana (2021, 29 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress .com/news/2021-04-older-adults-resilience-pandemic-human.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.