¿Tienes ansiedad pandémica? Es posible que te identifiques más con los memes de la COVID que con las personas sin ansiedad
Crédito: junpinzon/Shutterstock
Las medidas de salud pública para combatir la COVID, como los confinamientos, las cuarentenas y el distanciamiento social, han generado ansiedad en muchas personas. En muchos países, incluido el Reino Unido, los estudios encontraron que las tasas de ansiedad y depresión aumentaron después del inicio de la pandemia.
Lidiar con la ansiedad puede ser un desafío incluso en los momentos más tranquilos, por lo que no sorprende que la pandemia haya afectado la salud mental de tantas personas. Se puede encontrar un antídoto para la ansiedad recién descubierta en los muchos memes de COVID que han proliferado en Internet durante la pandemia. Se ha descubierto que el humor positivo es un mecanismo de afrontamiento eficaz para la ansiedad, y esto también puede ser aplicable a la ansiedad relacionada con la pandemia.
El humor ayuda a las personas a reevaluar las situaciones negativas y verlas desde una perspectiva más positiva. Internet proporciona una fuente interminable de memes, videos divertidos e imágenes para hacernos reír sobre cualquier tema. Han surgido muchos grupos y foros en línea dedicados a compartir y debatir sobre los memes de la COVID.
Como psicóloga, mi investigación busca comprender mejor la naturaleza de las dificultades de salud mental. Como muchos, también disfruto reírme de los memes de Internet en las redes sociales y compartirlos con amigos y familiares. Mis colegas y yo en el grupo de investigación MEMELab estamos interesados en la conexión entre el humor y la salud mental y cómo los memes pueden desempeñar un papel para ayudar a las personas que luchan contra la depresión y la ansiedad.
En nuestra última investigación queríamos saber cómo las personas que experimentan niveles clínicamente significativos de ansiedad perciben los memes de COVID de manera diferente a sus contrapartes no ansiosas.
Muchos memes de COVID-19 comentaron cómo la vida cotidiana cambió (o se mantuvo igual) durante la pandemia. Crédito: Reddit.com/r/CoronavirusMemes
Este estudio siguió a nuestro trabajo anterior, en el que descubrimos que las personas que experimentaban niveles clínicamente significativos de depresión mostraban una preferencia por los memes de Internet sobre la depresión, en comparación con los controles sin depresión. Los participantes con depresión encontraron los memes más identificables y divertidos en comparación con los del grupo sin depresión.
Queríamos saber si estos resultados se aplicarían a las personas que luchaban contra la ansiedad durante la pandemia y se encontraban con memes sobre la pandemia en sí.
Primero, reunimos 45 de los más memes populares relacionados con la pandemia de una página en el foro en línea Reddit titulada «memes de coronavirus». Estos memes hacían referencia a aspectos de la pandemia como el distanciamiento social, el uso de mascarillas, el encierro, los síntomas de COVID y el trabajo remoto.
Luego, les pedimos a 160 personas, 80 de las cuales tenían ansiedad clínicamente significativa, que calificaran los memes en aspectos como relacionabilidad, humor y ofensividad. También preguntamos sobre la probabilidad de que compartieran los memes con otra persona.
El humor en los memes de COVID-19 tocó algunos temas oscuros. Reddit.com/r/CoronavirusMemes
Memes de COVID y ansiedad
Descubrimos que las personas con ansiedad severa calificaron los memes como más divertidos, más identificables y más compartibles en comparación con un grupo de control sin ansiedad. Esto sugiere que las personas ansiosas pueden usar el humor para restar importancia a una situación incierta y preocupante, en este caso, la pandemia.
La mayor probabilidad de que las personas ansiosas se relacionen y compartan memes de COVID sugiere que estos memes podrían ser una herramienta útil para expresar sentimientos sobre la pandemia, que de otro modo podrían ser difíciles de verbalizar.
En otro estudio reciente, los miembros del público completaron un cuestionario en el que observaron tres memes que estaban relacionados o no con COVID. Los investigadores encontraron que las personas que vieron los memes con subtítulos de COVID informaron niveles más bajos de estrés relacionado con COVID en comparación con aquellos que miraron memes no relacionados con la pandemia. Esto sugiere que ver memes relacionados con la pandemia puede ayudar a las personas a sobrellevar el efecto psicológico negativo de la pandemia.
Tomados en conjunto, los resultados de estos estudios muestran que ver y compartir memes puede cambiar la forma en que las personas ven lo negativo. aspectos de la pandemia, que pueden ayudarlos a sobrellevar su ansiedad.
Explore más
Lidiar con el estrés de COVID-19 más fácilmente con una dosis de humor Proporcionado por The Conversation
Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: ¿Tienes ansiedad pandémica? Es posible que se relacione más con los memes de COVID que con las personas no ansiosas (23 de noviembre de 2021) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-11-pandemic-anxiety-covid-memes-non-anxious.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.