Una buena noche de sueño podría hacer maravillas en tu vida sexual
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain
La importancia de dormir bien por la noche no se puede subestimar. La falta de sueño puede provocar una serie de problemas de salud y afectar la calidad de vida general de una mujer. Un nuevo estudio sugiere que la calidad insuficiente del sueño también puede provocar problemas en el dormitorio en forma de disfunción sexual femenina. Los resultados del estudio se publican en línea hoy en Menopausia.
Tanto los problemas del sueño como de la función sexual son comunes en las mujeres durante la mediana edad. Más del 26 % de las mujeres de mediana edad experimentan síntomas de sueño significativos que cumplen los criterios para el insomnio, y casi la mitad de las mujeres reportan problemas de sueño durante la transición a la menopausia. Hasta el 43% de las mujeres reportan problemas sexuales durante este mismo período de sus vidas.
Se han realizado múltiples estudios para determinar si existe alguna asociación entre el sueño y los problemas de la función sexual. Sin embargo, la mayoría de los estudios anteriores no evaluaron de manera consistente la disfunción sexual con herramientas validadas, ni definieron la disfunción sexual por la presencia de problemas sexuales asociados con la angustia.
En este estudio, en el que participaron más de 3400 mujeres (media edad, 53 años), los investigadores evaluaron las posibles asociaciones entre la calidad y la duración del sueño y la función sexual utilizando herramientas validadas después de tener en cuenta los factores que pueden influir en ambos resultados. Llegaron a la conclusión de que la mala calidad del sueño, pero no la duración del sueño, se asoció con mayores probabilidades de disfunción sexual femenina. La buena calidad del sueño, por el contrario, se vinculó con la actividad sexual.
Comprender esta asociación es valioso ya que los médicos buscan identificar posibles opciones de tratamiento para las mujeres afectadas por problemas sexuales y del sueño. Se ha determinado que estos dos problemas comunes de la mediana edad afectan negativamente la calidad de vida de una mujer.
Los resultados se publican en el artículo «Asociaciones del sueño y la función sexual femenina: la buena calidad del sueño es importante».
«Este estudio destaca una asociación entre la mala calidad del sueño y la disfunción sexual. Estos son dos problemas comunes para las mujeres de mediana edad y preguntar y abordar cada uno puede contribuir a mejorar la calidad de vida», dice la Dra. Stephanie Faubion, directora médica y directora médica de la NAMS. autor principal del estudio.
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La disfunción sexual afecta a algunas mujeres más que a otras a medida que envejecen Información de la revista: Menopausia
Proporcionado por la Sociedad Norteamericana de Menopausia Cita : Una buena noche de sueño podría hacer maravillas en su vida sexual (21 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-04-good-night-sex-life.html Este documento está sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.