Los jardines y los espacios verdes se relacionan con una mejor salud mental durante la pandemia, muestra un estudio
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain
Las personas con espacios verdes en la puerta de su casa o acceso a un jardín privado reportaron una mejor salud y bienestar durante y después de la primera bloqueo en el Reino Unido, según un nuevo estudio.
Investigadores de la Universidad de Cardiff y la Universidad Metropolitana de Cardiff demostraron que las personas que tenían un jardín y un parque cerca eran más propensas a decir que se sentían tranquilas, en paz y con mucha energía en comparación con aquellas que no tenían acceso a un jardín o a un parque. viviendo más lejos de un espacio verde.
Las cifras oficiales muestran que alrededor de uno de cada ocho hogares en Gran Bretaña no tenía acceso a un jardín privado o compartido durante la pandemia de coronavirus, y que solo una cuarta parte de las personas en Gran Bretaña Gran Bretaña vive a cinco minutos a pie de un parque público.
Los investigadores dicen que el estudio es el primero en evaluar el impacto de los espacios verdes durante la pandemia, y que destaca los enormes beneficios tanto para la salud física como para la salud. salud mental y hacer que nuestras comunidades sean más resilientes.
En el estudio, publicado en la revista Landscape & Urban Planning, los investigadores encuestaron a 5556 personas sobre su hogar y vecindario, así como sobre su salud mental y bienestar percibidos, a las dos en tervalsel primero en marzo/abril de 2020 durante el primer pico de la pandemia y nuevamente en junio/julio de 2020 después de que el primer pico había disminuido.
Durante los primeros 2-3 meses del confinamiento, solo se permitía a las personas salir de su hogar para viajes esenciales, como comprar alimentos, y para hacer ejercicio al aire libre una vez al día.
La encuesta formó parte del estudio COVID-19 Public Experiences (COPE), con la mayoría de los participantes reclutados a través de Health Wise Wales (HWW), un estudio longitudinal nacional existente financiado por el gobierno de Gales.
Entre una amplia gama de temas, se preguntó específicamente a los participantes si se sentían tranquilos y en paz y tenían mucha energía, o si se sentían desanimados y tristes, con respuestas proporcionadas en una escala de cero a cinco. Del mismo modo, se preguntó a los participantes cómo calificarían su salud en general del uno al cinco.
También se preguntó a los participantes sobre su acceso a un jardín privado y qué tan lejos vivían del espacio verde más cercano, como como un parque, un bosque o un campo de juego.
Se demostró que el bienestar subjetivo era significativamente mayor en el período posterior al pico, cuando se relajaron las restricciones de confinamiento, que en el primer pico de la pandemia, cuando entraron en vigor las restricciones de confinamiento en el Reino Unido.
Las personas que vivían a cinco o diez minutos a pie o a más de diez minutos a pie de los espacios verdes públicos tenían niveles más bajos de bienestar subjetivo que las que vivían a menos de cinco minutos. caminar, mientras que aquellos con acceso a un jardín privado tenían niveles más altos de bienestar subjetivo que aquellos sin un jardín privado.
Los resultados muestran además que, durante el primer pico de la pandemia, el acceso a espacios verdes fue particularmente importante para los hogares sin jardines privados. Estar cerca de un espacio verde público o un jardín privado tuvo un mayor efecto protector de la salud para aquellos que no tenían acceso a un jardín privado.
Aunque se encontró un vínculo estadísticamente significativo entre el acceso a un jardín privado y la bienestar de los hombres, no se encontró evidencia de que grupos específicos se beneficiaran más que otros.
«Lo que esto muestra es que tanto los jardines como los parques han sido esenciales para la salud y el bienestar de las personas durante la pandemia, especialmente cuando las restricciones más duras estaban en su lugar», dijo el autor principal del estudio, el profesor Wouter Poortinga, de la Escuela de Arquitectura y la Escuela de Psicología de Gales de la Universidad de Cardiff.
«Los parques públicos y otros espacios verdes han sido un salvavidas para muchos en estos difíciles tiempos».
«Tenemos que asegurarnos de que todo el mundo tenga acceso a esos espacios, no solo ahora sino también en el futuro. Esto se puede hacer plantando más árboles y creando nuevos parques, pero también protegiendo los pocos espacios verdes que nos quedan.»
La coautora del estudio, la Dra. Rhiannon Phillips, de la Universidad Metropolitana de Cardiff, dijo: «Durante la pandemia, los espacios verdes nos ofrecieron un lugar para conectarnos con la naturaleza, estar físicamente activos y socializar cuando las regulaciones lo permiten. Esto ha hecho que pasar tiempo en jardines privados y espacios verdes públicos sea vital para reducir el impacto de la pandemia en la salud y el bienestar de las personas.
«Cuidar nuestros espacios verdes es de vital importancia para permitirnos cuidar Necesitamos valorar nuestros espacios verdes y usarlos con respeto, asegurándonos de no dañar estos entornos y llevar nuestra basura a casa, para que estén ahí para que todos los disfrutemos».
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Siga las últimas noticias sobre el brote de coronavirus (COVID-19) Más información: El papel de los espacios verdes públicos y privados percibidos en la salud y el bienestar subjetivos durante y después del primer pico del brote de COVID-19. Paisaje y Urbanismo. doi.org/10.1016/j.landurbplan.2021.104092 Proporcionado por la Universidad de Cardiff Cita: Jardines y espacios verdes vinculados a una mejor salud mental durante la pandemia, muestra un estudio (2021, 19 de abril) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https ://medicalxpress.com/news/2021-04-gardens-green-space-linked-mental.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.