Por qué su hábito de las redes sociales probablemente no sea una adicción
Crédito: Shutterstock/Rawpixel.com
Las aplicaciones de las redes sociales son fuentes útiles de información. Nos ayudan a ponernos al día con las actividades de amigos, noticias, temas de actualidad, actualizaciones de COVID del gobierno y los últimos acontecimientos en celebridades y deportes.
Pero durante la pandemia, es posible que hayas sentido que pasas demasiado tiempo en las redes sociales. En ocasiones, es posible que haya visto la frase «desintoxicación de las redes sociales» publicada por usuarios que desean dejar de usar las redes sociales por completo durante un período de tiempo, presumiblemente porque sienten que se ha vuelto excesivo.
Con las preocupaciones sobre la frecuencia del uso de las redes sociales, particularmente entre los jóvenes, junto con un lenguaje como «desintoxicación», no sorprende que los investigadores que trabajan en el campo de las adicciones hayan comenzado a evaluar si la participación en las redes sociales podría ser una actividad que podría cruzar el umbral del uso frecuente al comportamiento adictivo.
En nuestro nuevo estudio, investigamos si las personas que usan mucho las redes sociales muestran un aspecto clave de la adicción, algo llamado sesgo de atención.
Sesgo de atención
Adicción comportamientos tanto para sustancias químicas (como el alcohol) como para sustancias no químicas (como el juego) dan lugar a síntomas y comportamientos similares. Una de las características adictivas más destacadas es un «sesgo de atención» hacia objetos, imágenes y parafernalia relacionados con la adicción. Los adictos al tabaquismo, por ejemplo, tienen más probabilidades de que los cigarrillos y otros estímulos relacionados con el tabaquismo capten su atención.
En nuestra nueva investigación, dirigida por la estudiante de la Universidad de Strathclyde, Katie Thomson, buscamos evaluar si este tipo de sesgo de atención era evidente en los usuarios de las redes sociales. Presentamos a 100 participantes pantallas de iPhone simuladas y les pedimos que detectaran una aplicación de destino (Siri o cámara) con la mayor rapidez y precisión posible, mientras intentaban ignorar las otras aplicaciones en la pantalla.
Dibujos que muestran la tres condiciones en el experimento, que utilizó los iconos de aplicaciones reales. Crédito: K. Thomson et al., proporcionado por el autor.
En algunos de los ensayos experimentales, las «aplicaciones de distracción» no eran en absoluto aplicaciones de redes sociales. En otros, uno de los distractores fue el ícono de la aplicación de redes sociales de una de las principales plataformas Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat. En otra condición, superpusimos estos distractores de redes sociales con el símbolo de notificación rojo.
El propósito de esto fue evaluar si los usuarios que reportaron el mayor nivel de uso e interacción con las redes sociales tenían más probabilidades de tener su atención captada por las aplicaciones distractoras de redes sociales con o sin notificaciones en comparación con aquellas que mostraron niveles de uso más típicos. Esto habría demostrado un sesgo de atención a los estímulos relacionados con las redes sociales.
¿Distraído?
Sin embargo, nuestros hallazgos no respaldaron la presencia de un sesgo de atención, una característica clave del comportamiento adictivo. No encontramos, por ejemplo, que aquellos que revisaban y publicaban en Facebook diez veces al día tenían más probabilidades de que la aplicación de distracción de Facebook captara su atención con notificaciones o no, que alguien que solo publicaba y revisaba su cuenta de Facebook una vez a la semana.
La investigación sobre los efectos de las redes sociales en la salud y el comportamiento de los usuarios aún es relativamente nueva. Pero nuestro estudio proporciona alguna evidencia para apoyar el lado del debate que sugiere que debemos tener cuidado de no «patologizar en exceso» el uso de las redes sociales.
Ahora hay varios estudios que han argumentado que puede no haber, o en el mejor de los casos, un vínculo débil entre las diferencias individuales en el uso de las redes sociales y los niveles de depresión y ansiedad de los usuarios, por ejemplo. Además, hay estudios que también muestran los aspectos positivos del uso de las redes sociales, como mejorar los sentimientos de conexión social y bienestar.
Nuestra nueva investigación se suma al debate actual al respaldar la opinión de que el uso frecuente de las redes sociales puede que, en la actualidad, no encaje perfectamente en los marcos tradicionales de adicción.
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Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Por qué su hábito de las redes sociales probablemente no sea una adicción (16 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-04-social- media-habit-addiction.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.