¿Eres madrugador o vespertino? Puede deberse a las bacterias intestinales
(A) Distribución de cronotipos. Los cronotipos se dividieron en 7 categorías como Extremadamente temprano (EE): 6:30. En análisis posteriores, las poblaciones combinadas de EE, ME y SE (sombreadas en rojo) se compararon con las poblaciones combinadas de SL, ML y EL (sombreadas en azul). (B) Composición del microbioma (nivel de género) en los diferentes cronotipos. Se muestra la abundancia relativa de los taxones principales en el cronotipo temprano (E, que comprende las poblaciones agrupadas de EE, ME y SE), intermedio (IM) y tardío (L, que comprende las poblaciones agrupadas de SL, ML y EL). (C) La diversidad alfa se midió mediante el índice de Shannon y (D) utilizando el índice Chao1, en los cronotipos temprano (E), intermedio (IM) y tardío (L). Los datos representan la mediana (línea en el recuadro), IQR (recuadro) y mínimo/máximo (bigotes). Crédito: DOI: 10.1096/fj.202100857RR
Una evaluación completa de la composición de las bacterias intestinales identifica grupos bacterianos específicos que difieren entre los que se levantan temprano y los que duermen tarde.
Muchos de nosotros podemos clasificarnos fácilmente como madrugadores o vespertinos. Las personas de tipo matutino tienden a levantarse temprano y generalmente están más alertas por la mañana, por esta razón, se les llama «alondras». Los «búhos» nocturnos, por otro lado, tienden a estar más alertas por la noche, pueden dormir hasta tarde en la mañana y prefieren las actividades más tarde en el día. Esta preferencia diurna tiene un gran impacto en nuestro patrón de sueño, fisiología, salud y psicología.
Un nuevo estudio dirigido por la Prof. Tamar Shochat y el Prof. Eran Tauber de la Universidad de Haifa, junto con la Prof. Naama Geva-Zatorsky del Technion, revela que ciertas bacterias intestinales difieren entre las personas matutinas y vespertinas. . «Ya se sabe que existen algunas diferencias genéticas entre las alondras y los búhos, pero la investigación en moscas de la fruta en nuestro laboratorio nos inspiró a probar el impacto de las bacterias intestinales en los cronotipos humanos», dice el profesor Eran Tauber.
Se recogieron muestras fecales de 91 individuos para extraer y secuenciar el ADN bacteriano. El análisis de las secuencias de ADN de cada muestra permitió identificar todas las especies de bacterias intestinales y cuantificar su abundancia. El cronotipo de los participantes se determinó en función de sus tiempos de sueño autoinformados durante el fin de semana (despertarse sin despertador).
La comparación de las bacterias intestinales en alondras y búhos reveló dos grupos bacterianos principales cuya abundancia difería entre los cronotipos. Los investigadores también compararon la dieta de los diferentes grupos de cronotipos y encontraron que los alimentos ricos en fibra (frutas, verduras) y el agua potable eran prominentes en las dietas de las alondras, mientras que el azúcar simple y las bebidas ricas en proteínas (y bebidas azucaradas) se asociaron con los búhos. Esta diferencia puede ser la base de la distinción en las comunidades de bacterias intestinales.
Muchos «búhos que necesitan comenzar a trabajar o a la escuela temprano en la mañana sufren varios problemas de salud, como obesidad, mayor riesgo cardiovascular y altos niveles de estrés». El estudio actual proporciona el primer paso hacia el desarrollo de dietas específicas que alterarán la comunidad bacteriana intestinal y mejorarán los correlatos funcionales y de salud negativos de los cronotipos tardíos. probablemente como ‘alondras’ matutinas para tener un rendimiento inferior en el trabajo Más información: Shaqed Carasso et al, El análisis metagenómico revela la firma de la microbiota intestinal asociada con los cronotipos humanos, The FASEB Journal (2021). DOI: 10.1096/fj .202100857RR Información del diario: FASEB Journal
Proporcionado por la Universidad de Haifa Cita: ¿Eres una persona madrugadora o vespertina? Puede deberse a las bacterias intestinales ( 2021, 22 de noviembre) recuperado 2 9 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-11-morning-evening-person-due-gut.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.