Muchos estadounidenses llorarán a sus padres y abuelos perdidos por el coronavirus
(HealthDay)A medida que las muertes por coronavirus continúan aumentando, los investigadores están llamando la atención sobre otro costo de la pandemia: las muchas personas que se quedaron atrás para llorar, en un momento de aislamiento social.
Perder a un ser querido es un evento traumático en cualquier momento. Pero los expertos dicen que la crisis en curso presenta dificultades únicas para las personas que están de luto, desde lo repentino de la pérdida hasta los cambios sociales que ocurren a su alrededor.
Y una gran cantidad de personas se verán afectadas en los próximos meses.
«Este será un shock de mortalidad que EE. UU. nunca ha experimentado», dijo Emily Smith-Greenaway, profesora asistente de sociología en la Universidad del Sur de California, en Los Ángeles.
Greenaway y su colega Ashton Verdery publicaron recientemente un análisis que estima cuántos estadounidenses podrían perder a un padre o abuelo a causa de la pandemia. Las cifras son sombrías: si, por ejemplo, se confirmara que el 10 % de los estadounidenses blancos y negros están infectados, eso podría significar, en última instancia, más de 500 000 padres o abuelos muertos de alrededor de 3,5 millones de personas.
Greenaway advirtió que la los números son proyecciones, que necesariamente requieren suposiciones sobre el futuro. El último «modelo» citado por la Casa Blanca estima que un poco menos de 82 000 estadounidenses podrían morir de COVID-19 hasta principios de agosto.
Pero la conclusión, dijo Greenaway, es que la pandemia se cobrará muchas vidas. , y esas muertes tendrán un «efecto dominó en las familias».
¿Cómo será eso? Según las investigaciones existentes, es probable que muchas personas tengan dificultades para lidiar con su pérdida.
«Los factores de riesgo de un duelo prolongado y complicado parecen casi un guión de lo que está sucediendo ahora», dijo el psicólogo Robert Neimeyer, director del Portland Institute for Loss and Transition, en Oregón.
Explicó que una de las cosas que ayuda a las personas a sobrellevar la muerte de un ser querido es estar presente con ellos hasta el final, sentado en la silla junto a la cama durante horas. , tomarse de la mano, expresar amor, pedir perdón.
«Estas cosas nos son negadas en este momento», dijo Neimeyer.
El distanciamiento social también significa que no hay servicios conmemorativos ni abrazos. de familiares y amigos los rituales y las conexiones humanas básicas que ayudan a las personas en duelo a superarlo.
«Cuando no puedes tener algo que se parezca a un funeral», dijo Neimeyer, «puedes sentir que estás deshonrando tu ser querido».
Y no solo las personas que pierden a alguien por el COVID-19 se ven afectadas, señaló: Cualquiera que esté pasando por un duelo ahora podría tener dificultades.
Es un panorama sombrío, pero tanto Neimeyer como Greenaway dijeron que es importante prepararse para ello.
Las personas no son impotentes en la situación, dijo Neimeyer. : «Tendremos que ser creativos sobre las formas de mitigar el impacto».
A corto plazo, dijo, las familias que se refugian en el lugar aún pueden «construir un ritual para honrar a su ser querido». algo tan simple como encender una vela y recordar. Con las videoconferencias, pueden incluir a familiares y amigos.
George Bonanno es profesor de psicología clínica en el Teachers College de la Universidad de Columbia, en la ciudad de Nueva York. Estuvo de acuerdo en que los rituales que las personas tienen en torno a la muerte son vitales, y crear una apariencia «virtual» de ellos puede ayudar.
Pero, dijo Bonanno, la pandemia también está creando una amplia sensación de pérdida de empleos, pérdida de seguridad. , pérdida de libertad, pérdida de las conexiones sociales cotidianas que conforman la vida de las personas. Y es probable que haga que la muerte de un ser querido sea aún más difícil, dijo.
Una de las razones es que todos experimentan esas cosas al mismo tiempo, señaló Neimeyer. Por lo tanto, en un momento en que los dolientes necesitan apoyo, es probable que los amigos y familiares también estén luchando.
Sin embargo, eso no significa que no deba pedir ayuda. «Aún podemos acercarnos y hacerlo con empatía por lo que otros están pasando y compasión por nosotros mismos», dijo Neimeyer.
¿Qué le dices a alguien que está de luto? «Eso puede ser difícil», admitió Bonanno. «Pero generalmente la gente necesita escuchar, ‘¿Cómo estás?’ ‘Estoy pensando en ti’, ‘Estoy aquí'».
Y aunque es necesario procesar el dolor, dijo Neimeyer, también lo son las distracciones.
Uno de los grandes desafíos ahora es que las distracciones típicas del trabajo, la vida social y las rutinas diarias han cambiado.
Pero esas conexiones virtuales pueden ayudar a llenar el vacío, particularmente el tiempo con amigos. En un estudio, Bonanno descubrió que tanto en los Estados Unidos como en China, los padres y cónyuges en duelo procesaban su duelo con menos frecuencia con amigos que con la familia o cuando estaban solos.
«Tal vez eso se deba en parte a que solo queremos sentirnos normal con nuestros amigos», dijo Bonanno.
De hecho, es importante tomar descansos del dolor y hablar de cosas ordinarias, dijo. «Está bien dejarse distraer. Es necesario», dijo Bonanno.
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Cita: Muchos estadounidenses llorarán a sus padres, abuelos perdidos por el coronavirus (8 de abril de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020-04-americans- grieve-parents-grandparents-lost.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.