Tu taza de café matutina puede afectar el ritmo de tu corazón
(HealthDay)Tu taza diaria de café puede ser un estímulo rápido, pero viene con una mezcla de efectos buenos y no tan buenos en su salud, informa un nuevo estudio.
Beber café ayuda a las personas a mantenerse más activas, pero también priva significativamente del sueño, dicen los investigadores.
Y aunque el café no parece causar ritmos irregulares en la cámara superior del corazón, sí puede hacer que las cámaras inferiores salten latidos, según los hallazgos presentados el domingo en la reunión anual en línea de la American Heart Association.
«La gente debe entender que esta bebida de consumo extremadamente común realmente tiene efectos sustanciales en nuestra salud, y son variables», dijo el autor principal, el Dr. Gregory Marcus, jefe asociado de cardiología para investigación en la Universidad. de California, San Francisco. «No es que el café sea necesariamente del todo bueno o del todo malo. Es muy probable que sea bueno o malo neto depende de una combinación de factores».
Los médicos han considerado durante mucho tiempo que la cafeína es un riesgo potencial para la salud del corazón. ya que es un estimulante que aumenta el ritmo cardiaco. Pero estudios previos sobre el tema han producido resultados que estaban «en todas partes», dijo la Dra. Sana Al-Khatib, experta en ritmo cardíaco de Duke.
«Una pregunta muy común que recibimos casi todas las semanas de pacientes es: ¿Puedo tomar café? Especialmente en pacientes con fibrilación auricular», un trastorno del ritmo cardíaco que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco, dijo Al-Khatib, electrofisiólogo de la Clínica de Electrofisiología de Duke en Durham, Carolina del Norte.
«No ha sido fácil para nosotros como médicos asesorar a los pacientes», señaló Al-Khatib, que no participó en el estudio.
Para este ensayo clínico, Marcus y su equipo reclutaron a 100 bebedores de café y los equipó con varios dispositivos para registrar continuamente su salud: Fitbit, un monitor cardíaco y un rastreador de glucosa en sangre.
Durante dos semanas, los participantes fueron asignados al azar a diario para beber tanto café como les gustaba o renunciar a él.
Los investigadores luego rastrearon los cambios dentro de cada persona y entre personas Esto ocurrió cuando estuvieron expuestos al café o no lo tomaron.
El estudio no encontró evidencia de que el consumo de café creara ritmos irregulares dentro de las aurículas, las cavidades superiores del corazón. Esas son buenas noticias, ya que una de las principales preocupaciones médicas sobre el café ha sido si podría promover la fibrilación auricular, una condición potencialmente peligrosa.
Pero encontraron que el consumo de café podría causar que los ventrículos de las cámaras inferiores del corazón se deterioren. omitir latidos.
«En los días asignados aleatoriamente al café, las personas exhibieron alrededor de un 50 % más de contracciones ventriculares prematuras [PVC], más latidos tempranos que surgieron de las cavidades inferiores del corazón», dijo Marcus. «Aquellos que consumieron más de un trago de café exhibieron esencialmente una duplicación de sus recuentos de PVC».
Estos PVC son comunes y generalmente se consideran inofensivos, agregó.
«Todos los tenemos de vez en cuando y, por lo general, se consideran benignos», dijo Marcus. «Pero nosotros y otros hemos demostrado que más CVP son un factor de riesgo independiente de insuficiencia cardíaca con el tiempo. No todas las personas con más CVP tienen insuficiencia cardíaca, pero es un factor».
El café también tuvo efectos dramáticos en otros dos factores importantes en su salud, la actividad física y el sueño.
En los días que fueron asignados aleatoriamente para tomar café, los participantes en promedio dieron alrededor de 1,000 pasos más de lo normal, dijo Marcus.
«Por cada taza adicional de bebida de café consumida, había 500 pasos adicionales», dijo.
Por otro lado, el café tendía a quitarle el sueño a la gente.
» En los días asignados aleatoriamente al café, la gente durmió en promedio media hora menos esa noche», dijo Marcus. «Por cada taza adicional de café, se dormían alrededor de 18 minutos menos».
Pero las personas genéticamente inclinadas a metabolizar el café más rápidamente no exhibieron ninguna relación significativa entre su consumo de café y la falta de sueño.
Si bien Al-Khatib dijo que el estudio estuvo bien hecho, ella ve la necesidad de una investigación de seguimiento que involucre a más pacientes durante un período de tiempo más prolongado para ver si los efectos inmediatos del café eventualmente conducen a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud.
Los participantes en este estudio eran relativamente jóvenes y saludables, con una edad promedio de 38 años y un IMC promedio en el extremo superior de la salud, no típico de la población de pacientes que vemos en la práctica clínica, » que son mayores y tienen uno o más problemas de salud, dijo Al-Khatib.
Entonces, si le preocupan los efectos del café en su salud, probablemente debería hablar con su médico, dijo Marcus. Dependiendo de sus problemas de salud personales, podría tener sentido que beba café o que se abstenga.
«Para aquellos que están preocupados por la fibrilación auricular, estos datos sugieren que no hay razón para preocuparse por el consumo de café . Por otro lado, si existen preocupaciones sobre las PVC, puede tener sentido evitar o minimizar el consumo de café», dijo Marcus.
«Si existe el objetivo de aumentar o mantener la actividad física, entonces el café puede ser útil», agregó, «pero para aquellos que tienen dificultad para dormir, la interrupción del sueño causada por el café puede hacer que valga menos la pena».
A pesar de sus reservas, Al-Khatib planea usar este estudio cuando asesorar a los pacientes.
«No pensaría en estos resultados como, oh, OK, genial, y qué, esperemos al próximo estudio», dijo. «Incorporaré esos hallazgos en mis discusiones con los pacientes, por supuesto, después de haber leído el artículo completo y suponiendo que no haya sorpresas».
La investigación presentada en reuniones generalmente se considera preliminar hasta que se publica en un revista revisada por pares.
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Beber café con cafeína tiene efectos beneficiosos y perjudiciales para la salud a corto plazo Más información: La American Heart Association tiene más información sobre la cafeína y las enfermedades del corazón.
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Cita: Su taza de café de la mañana puede afectar los ritmos de su corazón (2021, 15 de noviembre) consultado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-11-morning- cup-coffee-affect-heart.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.