Tratamiento en línea para ayudar a los jóvenes a enfrentar la depresión, la ansiedad y la preocupación
Crédito: CC0 Public Domain
Un tratamiento en línea que ha demostrado prevenir la ansiedad y la depresión en los jóvenes estará disponible para el NHS y otros servicios de salud mental en todo el mundo.
La Universidad de Exeter ha desarrollado y probado un tratamiento eficaz a través de Internet para abordar la preocupación y el pensamiento excesivo llamado «terapia cognitiva conductual centrada en la rumia» (RFCBT), que ayuda a las personas a pasar de pensamientos repetitivos y no constructivos a pensamientos concretos, específicos y estilo orientado a la acción.
La eficacia de RFCBT en línea se ha demostrado en dos ensayos clínicos en jóvenes que se preocupan mucho.
En un estudio en 15-24- años, RFCBT en línea redujo a la mitad la aparición de depresión clínica y trastorno de ansiedad generalizada durante el próximo año. En un segundo estudio en estudiantes universitarios del Reino Unido, RFCBT en línea redujo la aparición de depresión mayor en más del 50 % durante los siguientes 15 meses para los estudiantes más estresados.
El tratamiento ahora ha sido autorizado por la empresa de salud electrónica Minddistrict, para estará disponible para los proveedores de salud bajo el nombre MindReSolve.
Actualmente es la Semana de Concientización sobre la Salud Mental y con muchas personas en todo el mundo encerradas debido a COVID-19, los tratamientos en línea como MindReSolve podrían ser particularmente importantes para que el tratamiento sea más accesible
«Sabemos que preocuparse y pensar demasiado son factores de riesgo para una mala salud mental», dijo el profesor Ed Watkins, de la Universidad de Exeter.
«Los altos niveles de preocupación y pensar demasiado aumentan el riesgo de desarrollar depresión y trastornos de ansiedad, especialmente en los jóvenes.
«También es probable que la preocupación aumente debido a las incertidumbres que surgen de COVID-19.
«Sin embargo, según nuestra investigación de laboratorio , sabemos que es posible cambiar a las personas de preocupaciones inútiles a solución de problemas más útil. Hemos integrado estas técnicas en el tratamiento en línea.
«Nuestra investigación ha demostrado que la RFCBT en línea es efectiva. Ahora esperamos que este tratamiento basado en la evidencia esté más ampliamente disponible para los pacientes a través de la plataforma Minddistrict».
MindReSolve, está diseñado para que jóvenes a partir de 15 años lo utilicen por sí mismos, o como «autoayuda guiada» apoyados por un profesional de la salud mental.
El acceso al tratamiento se realiza a través de un proveedor de atención médica, como NHS Trust o servicios universitarios de bienestar, algunos de los cuales ya usan la plataforma Minddistrict.
«El objetivo es que el cliente aprenda sobre los patrones de su preocupación, rumiación y pensar demasiado y encontrar formas de abordarlos como un medio para reducir y prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión», agregó el profesor Watkins.
«El cliente aprende sobre las señales de advertencia de preocupación y rumiación, y comportamientos alternativos útiles y útiles». para interrumpir la preocupación y la rumiación.
«Además, el cliente aprende a cambiar de pensamiento inútil a útil cuando se enfrenta a dificultades y problemas.
«Las seis sesiones incluyen psicoeducación, cuestionarios para ayudar al cliente a reflexionar sobre las ideas planteadas, videos para ver y ejercicios grabados en audio para practicar como la relajación, la compasión, la absorción y ser más específico».
Tori Hammond, del equipo de comercialización de investigación en Innovación, Impacto y Negocios de la Universidad de Exeter, apoyó la concesión de la licencia de esta intervención a Minddistrict.
Eva Papadopoulou, Business Lead UK en Minddistrict, dijo: «Estamos encantados de haber tenido la oportunidad de colaborar con la Universidad de Exeter en su módulo MindResolve, que ha obtenido excelentes resultados durante su ensayo controlado aleatorio.
«Estamos entusiasmados de tener este módulo como parte del catálogo de intervenciones en línea de Minddistrict y esperamos ayudar tanto a nuestros clientes existentes como a los socios potenciales a aprovechar al máximo este módulo. e para sus clientes».
Explorar más
Investigadores estudiarán la eficacia de una intervención para ayudar a personas mayores aisladas durante la COVID-19 Más información: psicología.exeter.ac.uk/ smartlab/ Proporcionado por la Universidad de Exeter Cita: Tratamiento en línea para ayudar a los jóvenes a abordar la depresión, la ansiedad y la preocupación (22 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020 -05-tratamiento-online-young-people-tackle.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.