La aplicación reducirá el alto riesgo de caídas durante y después del confinamiento
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La Universidad de Manchester ha desarrollado una aplicación gratuita para ayudar a reducir el alto riesgo de caídas y el deterioro físico en las personas mayores que se autoaislan durante el confinamiento por el COVID-19.
Cuando se usa, la aplicación basada en evidencia llamada Keep-On-Keep-Up- ayudará a reducir las miles de lesiones que a menudo son graves y, a veces, fatales en los mayores de 65 años causadas por caídas.
Las caídas son las principales causa de muerte accidental en personas mayores; los costes para el NHS superan los 2300 millones y los 50 000 millones de dólares estadounidenses al año según NICE.
Alrededor de un tercio de las personas mayores de 65 años y la mitad de las personas mayores de 80 años se caen al menos una vez al año.
Los estudios han demostrado que los ejercicios basados en la fuerza y el equilibrio reducen las caídas hasta en un 42 %; sin embargo, los niveles de ejercicio son generalmente bajos sin el aporte del terapeuta.
La provisión actual de recursos digitales para ejercicios de fuerza y equilibrio generalmente es deficiente. participación sin medios de seguimiento del uso o el progreso.
La aplicación proporciona ejercicios personalizados de fuerza y equilibrio con un entrenador animado en la aplicación llamado «Wilf». También utiliza juegos de alfabetización en salud para aumentar la conciencia sobre la seguridad en el hogar, la importancia de la hidratación y las formas de mejorar la salud y la nutrición de los huesos.
Investigadora principal, la Dra. Emma Stanmore, del Grupo de Investigación sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Manchester dijo: «COVID-19 ha confinado a muchos de los 12 millones de adultos mayores de 65 años o más en el Reino Unido a sus hogares durante un largo período de tiempo
Crédito: Universidad de Manchester
«Debido a que muchos ya están confinados en sus casas y frágiles, es posible que ya hayan estado en riesgo de declive
«Este aumento del comportamiento sedentario puede conducir a problemas de movilidad, pérdida de condición muscular y falta de equilibrio, lo que puede aumentar las caídas y tener un impacto negativo en la salud física y mental».
La aplicación, desarrollada trabajando con personas mayores, utilizará el número cada vez mayor de ellos que se han vuelto más expertos en tecnología durante la pandemia.
El uso de Internet y las videollamadas han aumentado en los mayores de 65 años, ya que han encontrado formas de mantenerse conectados con sus seres queridos durante la pandemia.
Dr. Stanmore dijo: «KOKU es una aplicación gamificada basada en evidencia diseñada para ayudar a mejorar la fuerza, el equilibrio y optimizar el envejecimiento saludable, de uso particular durante la pandemia de COVID-19 de una manera divertida e interactiva.
» está diseñado para ser utilizado de forma independiente por adultos mayores y se basa en la mejor evidencia para mantener la función y reducir las caídas.
«Pero también incluye juegos de alfabetización en salud para aumentar la conciencia sobre la seguridad en el hogar, la importancia de la hidratación y las formas de mejorar la salud ósea y la nutrición».
Añadió: «Es particularmente relevante para los adultos mayores preocupados por su riesgo de deterioro físico y que desean permanecer independientes en el hogar
«Pero también es útil para el personal de la residencia que busca formas interactivas de involucrar a los residentes mayores con parientes o amigos de la tercera edad que pueden estar en riesgo de caídas o fragilidad. ahora disponible Más información: Para más información ción, consulte kokuhealth.com/ Proporcionado por la Universidad de Manchester Cita: La aplicación reducirá el alto riesgo de caídas durante y después del cierre (21 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com /news/2020-05-app-high-falls-lockdown.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.