COVID-19 e hipocondría: la terapia en línea puede ayudar a aliviar los temores
(HealthDay)Este no es un buen momento para tener hipocondría. Para las personas que habitualmente se obsesionan con su salud, la crisis del coronavirus podría aumentar enormemente su angustia. Pero hay buenas noticias para ellos en esta era de refugio en el lugar.
Si bien la terapia de conversación en persona es el estándar de oro para ayudar a los pacientes con hipocondría a superar un miedo paralizante a las amenazas para la salud, un nuevo estudio sugiere que la terapia en línea puede ser igual de efectiva.
Investigaciones anteriores sugieren que «las personas que normalmente se preocupan mucho por su salud reaccionan con más fuerza a las amenazas relacionadas con la salud, como la de una pandemia», dijo Erland Axelsson, autor del estudio. Y si es así, la capacidad de acceder a las opciones de tratamiento en línea podría resultar invaluable para esos pacientes, dijo.
El estudio de más de 200 suecos se realizó entre 2014 y 2020. Aunque es anterior a COVID-19 , podría ofrecer la tranquilidad que tanto necesitan los pacientes que pueden ver el tratamiento en línea como su opción más segura en las circunstancias actuales.
«Descubrimos que la ‘terapia cognitiva conductual’ (TCC), que es la terapia más investigada y ampliamente El tratamiento recomendado para la ansiedad por la salud se puede administrar como un tratamiento basado en texto a través de Internet con efectos similares a los del tratamiento cara a cara», dijo Axelsson, psicólogo clínico e investigador postdoctoral en el Karolinska Institutet en Estocolmo.
< Señaló que la hipocondría, también llamada “trastorno de ansiedad por la salud”, implica una preocupación excesiva por la salud que dura seis meses o más. Por lo general, "conduce a un sufrimiento sustancial, deterioro o ambos", y tiene sus raíces en la depresión y el comportamiento basado en el miedo que puede socavar el trabajo y las relaciones, agregó.
Los participantes del estudio tenían una edad promedio de 39 años y había luchado con ansiedades relacionadas con la salud durante nueve años en promedio.
Después de completar una encuesta de ansiedad relacionada con la salud, la mitad de los pacientes fueron seleccionados al azar para recibir tres meses de terapia conductual cara a cara ofrecida por cinco psicólogos. La primera sesión una vez a la semana duró 80 minutos, mientras que cada sesión posterior duró unos 45 minutos.
El objetivo: romper patrones de comportamiento que alimentan la ansiedad por la salud. Por ejemplo, a los que se sentían paranoicos por la salud de su corazón se les animó a hacer ejercicio sin tomarse el pulso.
El otro grupo recibió tres meses de terapia en línea. El objetivo era el mismo, pero sin ninguna interfaz en persona o vinculada a video. En cambio, cada semana los pacientes recibieron orientación escrita de autoayuda por parte de los mismos psicólogos, junto con la capacidad de enviar por correo electrónico cualquier pregunta. Proporcionar ese servicio tomó alrededor de 10 minutos por paciente a la semana.
Todos los pacientes completaron posteriormente encuestas de ansiedad de salud adicionales una vez que terminaron sus programas de terapia, y luego nuevamente seis meses después y un año después.
En todas las etapas de seguimiento, a ambos grupos les fue igualmente bien en términos de capacidad para controlar mejor la ansiedad, la depresión y el insomnio arraigados en temores de salud previamente no controlados.
«La TCC proporcionada por Internet requiere menos tiempo del terapeuta, se puede administrar independientemente de las distancias geográficas y no requiere que el paciente se tome tiempo libre del trabajo», dijo Axelsson. «Además, el estigma que impide que las personas busquen ayuda podría ser un problema menor».
Aún así, un experto expresó cierta vacilación.
«Con la expansión de la telesalud debido a la pandemia, hay un mayor acceso a la atención para todos», reconoció el Dr. John Torous, director de psicología digital del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston.
Pero eso no significa necesariamente que las personas recibirán el tratamiento que realmente necesitan, advirtió. Esto es especialmente cierto dado que muchas plataformas de telesalud no comparten registros médicos, lo que hace que sea «difícil ofrecer una buena continuidad de la atención si un paciente usa múltiples servicios diferentes», dijo.
Además, no todas las terapias en línea son iguales, dijo Torous, quien preside el comité de tecnología de la información de salud mental de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. «Hay un rico legado de investigación clínica sólida que respalda la eficacia de la terapia cara a cara basada en Internet», anotó. Y eso tiene sentido, dijo, porque «todavía involucra una conexión directa entre un médico y un paciente».
Pero las terapias de autoayuda en línea que no involucran la interacción humana «parecen ser menos efectivas que terapias que tengan a la gente informada», anotó.
Los resultados del estudio se publicaron el 13 de mayo en JAMA Psychiatry.
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Terapia conductual cognitiva remota para la ansiedad a la par del tratamiento presencial Más información: La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales tiene más información sobre la ansiedad relacionada con la salud. Información de la revista: JAMA Psychiatry
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Cita: COVID-19 e hipocondría: la terapia en línea puede ayudar a aliviar los miedos (2020, 19 de mayo) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-05- covid-hypochondria-online-therapy-ease.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.