¿Tu trabajo te está matando? El estrés, la falta de autonomía y la capacidad pueden conducir a la depresión y la muerte
Crédito: CC0 Dominio público
Mientras millones continúan trabajando desde casa durante la pandemia o deben presentarse a trabajar como empleados esenciales, muchos han planteado preguntas sobre cómo funcionan. Las condiciones afectan nuestra salud y no solo en lo que respecta a COVID-19.
Un nuevo estudio de la Escuela de Negocios Kelley de la Universidad de Indiana encuentra que nuestra salud mental y mortalidad tienen una fuerte correlación con la cantidad de autonomía que tenemos en nuestro trabajo, nuestra carga de trabajo y demandas laborales, y nuestra capacidad cognitiva para lidiar con esos demandas.
«Cuando las demandas del trabajo son mayores que el control proporcionado por el trabajo o la capacidad de un individuo para hacer frente a esas demandas, hay un deterioro de su salud mental y, en consecuencia, una mayor probabilidad de muerte, «, dijo Erik Gonzalez-Mul, profesor asistente de comportamiento organizacional y recursos humanos en Kelley School y autor principal del artículo.
«Examinamos cómo el control del trabajo o la cantidad de autonomía que tienen los empleados en el trabajo y la capacidad cognitiva o la capacidad de las personas para aprender y resolver problemas influyen en cómo los factores estresantes del trabajo, como la presión del tiempo o la carga de trabajo, afectan la salud mental y física y, en última instancia, la muerte», dijo. «Descubrimos que los factores estresantes en el trabajo tienen más probabilidades de causar depresión y muerte como resultado de trabajos en los que los trabajadores tienen poco control o para personas con menor capacidad cognitiva».
Por otro lado, Gonzalez-Mul y su coautora, Bethany Cockburn, profesora asistente de administración en la Universidad del Norte de Illinois, descubrió que las demandas laborales dieron como resultado una mejor salud física y una menor probabilidad de muerte cuando se combinaron con un mayor control de las responsabilidades laborales.
«Creemos que esto se debe a que el control del trabajo y la capacidad cognitiva actúan como recursos que ayudan a las personas a sobrellevar los factores estresantes del trabajo», dijo Gonzalez-Mul. «El control del trabajo permite a las personas establecer sus propios horarios y priorizar el trabajo de una manera que les ayude a lograr sus objetivos laborales, mientras que las personas más inteligentes pueden adaptarse mejor a las demandas de un trabajo estresante y descubrir formas de lidiar con el estrés. «
El estudio, «Este trabajo me está (literalmente) matando: un modelo moderado-mediado que vincula las características del trabajo con la mortalidad», aparece en la edición actual de Journal of Applied Psychology. Es una continuación de una investigación anterior que ambos publicaron en 2017, que fue el primer estudio en los campos de la gestión y la psicología aplicada en examinar la relación entre las características del trabajo y la mortalidad.
Los investigadores utilizaron datos de 3148 Residentes de Wisconsin que participaron en la encuesta longitudinal de mediana edad representativa a nivel nacional en los Estados Unidos. De los de su muestra, 211 participantes fallecieron durante los 20 años del estudio.
«Los gerentes deben proporcionar a los empleados que trabajan en puestos exigentes más control, y en puestos en los que no es factible hacerlo, una reducción proporcional de demandas. Por ejemplo, permitir que los empleados establezcan sus propias metas o decidan cómo hacer su trabajo, o reducir las horas de trabajo de los empleados, podría mejorar la salud», dijo Gonzalez-Mul. «Las organizaciones deben seleccionar personas con alta capacidad cognitiva para trabajos exigentes. Al hacer esto, se beneficiarán del mayor rendimiento laboral asociado con empleados más inteligentes, al mismo tiempo que tienen una fuerza laboral más saludable.
«COVID-19 podría ser causando más problemas de salud mental, por lo que es particularmente importante que el trabajo no exacerbe esos problemas», dijo González-Mul. «Esto incluye administrar y tal vez reducir las demandas de los empleados, ser consciente de la capacidad cognitiva de los empleados para manejar las demandas y brindarles autonomía son incluso más importante que antes de que comenzara la pandemia».
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¿Trabajado hasta la muerte? Un estudio dice que la falta de control sobre los trabajos de alto estrés conduce a una tumba temprana Más información: Erik Gonzalez-Mul et al, Este trabajo me está (literalmente) matando: un modelo moderado-mediado que vincula las características del trabajo con la mortalidad., Journal of Applied Psychology (2020). DOI: 10.1037/apl0000501 Información del diario: Journal of Applie d Psicología
Proporcionado por la Universidad de Indiana Cita: ¿Tu trabajo te está matando? Estrés, falta de autonomía, la capacidad puede conducir a la depresión, la muerte (19 de mayo de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-05-job-stress-lack-autonomy-ability.html documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.