El aburrimiento afecta mental y físicamente, según un estudio
La profesora de terapia ocupacional Carrie Anne Marshall dijo que las personas que se encuentran sin hogar, o que han sido alojadas recientemente, pueden verse abrumadoramente afectadas por el aburrimiento, lo que lleva a una mala salud mental y al potencial de uso de drogas o suicidio. Crédito: Paul Mayne//Western News
El aburrimiento va y viene para todos nosotros, especialmente porque nos hemos aislado unos de otros durante semanas. Pero para quienes se enfrentan a la falta de vivienda, el aburrimiento profundo ha sido una forma de vida que puede conducir a problemas de salud mental, consumo de drogas e incluso suicidio, según un estudio occidental.
Es por eso que un investigador aboga por que cualquier plan para ayudar a las personas sin hogar o a las que se han alojado recientemente debe incluir programas que devuelvan el significado y la conexión a sus vidas.
«Hablaron sobre cómo sentían que no existen porque no estaban haciendo nada significativo con su tiempo. Tuvo un impacto bastante serio en su bienestar mental», dijo la profesora de Terapia Ocupacional Carrie Anne Marshall. «Dijeron que usan metanfetamina porque es mejor que quedarse sentados sin hacer nada todo el día; hablaron de sentirse desesperanzados y de tener pensamientos suicidas.
«Estas grandes franjas de tiempo sin llenar en su día se sentían como si estuvieran perdiendo un sentido completo de significado en sus vidas».
Marshall entrevistó inicialmente a 13 personas sin hogar en una pequeña ciudad de Ontario como parte de su estudio piloto inicial, Aburrimiento y actividad significativa en adultos sin hogar. Sus hallazgos se publicaron recientemente en el Canadian Journal of Occupational Therapy.
Una reciente subvención de desarrollo Insight del Consejo de Investigación de Ciencias Sociales y Humanidades (SSHRC) le permitió aumentar el estudio a más de 165 participantes en cuatro ciudades diferentes de Ontario. .
«Hablaron sobre ser excluidos de participar en oportunidades que, para ellos, son significativas y tal vez un poco diferentes para todos», dijo. «Muchas personas sin hogar expresan el deseo e para trabajar, pero les resulta difícil encontrar formas de participar o ser parte de la fuerza laboral».
Todo el mundo se aburre de vez en cuando, dijo Marshall, pero lo que estas personas están experimentando es muy diferente. que simplemente no tener algo que hacer en un momento de inconveniencia, como cuando se va la luz o se cae Internet.
«Los escucho hablar sobre sentarse todo el día en un refugio mirando al suelo porque no hay absolutamente nada que hacer», dijo Marshall. «Luego se interrumpe al pasar de un silencio intenso a que, de repente, aparece la policía. El trauma que la gente está experimentando de repente pasa a primer plano y termina siendo desencadenado».
No es un fenómeno de ciudad pequeña. , añadió, descartando pensar que las zonas urbanas tendrían más servicios o lugares a los que acudir para paliar el aburrimiento. «Incluso en las ciudades más grandes, escucho cosas similares», dijo.
Ella enfatiza que el sentimiento de aburrimiento va más allá de quienes se encuentran sin hogar y aún puede ser frecuente en quienes se han alojado recientemente.
«Las personas no son necesariamente mejores después de haber sido alojadas. Están alojadas, por lo que creemos que todos sus problemas están resueltos. Pero se vuelve mucho más complejo. Las personas a menudo hablan de estar profundamente aburridas y solas. Su salud mental a menudo es peor, a menudo no se integran en sus comunidades».
Después de experimentar la falta de vivienda, todas sus actividades y rutinas han cambiado una vez alojados. De repente, ya no tienen idea de lo que les gusta hacer, continuó Marshall.
«La integración comunitaria es un problema muy serio cuando las personas se alojan. A menudo, hacemos cosas con otras personas; así es como nos integramos. Pero si no conoces a nadie, es mucho más difícil», dijo Marshall.
Si bien no hay cura para el aburrimiento, los terapeutas ocupacionales, recreativos o de arte y música pueden ayuda, pero a menudo la financiación basada en actividades es lo primero que se pierde en los recortes de fondos.
«Hablamos de la necesidad de abordar la salud mental», continuó. «Pero no se trata solo de medicamentos. A veces, se trata simplemente de tener una vida significativa. Eso puede ser muy poderoso para ayudar a las personas a seguir adelante y crear nuevas vidas para ellos mismos una vez que dejan la falta de vivienda. Cuando disfrutamos de algo, hay algo positivo». el cambio está ocurriendo».
Más tarde este otoño, espera reunirse con los legisladores para abogar por una mayor financiación operativa para este problema.
Esperaba aumentar ese número a 300 personas, pero la pandemia de COVOD-19 impidió que el estudio continuara. Con los fondos restantes, está investigando cómo las personas que viven con ingresos altos y bajos experimentan aburrimiento durante su aislamiento por COVID-19 y cómo está afectando su bienestar mental.
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Comentario sobre un enfoque de las personas sin hogar indígenas Más información: Carrie Anne Marshall et al. Aburrimiento y actividad significativa en adultos sin hogar: un estudio de métodos mixtos, Canadian Journal of Occupational Therapy (2019). DOI: 10.1177/0008417419833402 Proporcionado por la Universidad de Western Ontario Cita: El aburrimiento cobra un precio mental y físico, según un estudio (5 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/ 2020-05-boredom-toll-mental-physically.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.