Un trago o dos al día pueden ser buenos para tu cerebro, según un estudio
¿Te encanta una copa de vino con la cena? Hay buenas noticias para usted de un estudio que encuentra que el consumo «moderado» de alcohol, uno o dos vasos por día, en realidad podría preservar su memoria y sus habilidades de pensamiento.
Esto fue cierto tanto para hombres como para mujeres, dijeron los investigadores.
Sin embargo, hubo una advertencia: el estudio de casi 20,000 estadounidenses seguidos durante un promedio de nueve años encontró que el cerebro se beneficia del alcohol. se aplica principalmente a los blancos, no a los negros. Las razones de esto siguen sin estar claras, según un equipo dirigido por Changwei Li, epidemiólogo de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Georgia, en Atenas.
Sin embargo, entre los blancos, el consumo de bajo a moderado «fue significativamente asociado con una trayectoria de función cognitiva consistentemente alta y una tasa más baja de deterioro cognitivo», en comparación con las personas que nunca bebieron, informó el equipo el 29 de junio en JAMA Network Open.
El estudio no pudo probar que beber con moderación causó directamente la preservación del pensamiento y la memoria, solo que hubo una asociación.
El rango de consumo de alcohol considerado «bajo a moderado» en el estudio se fijó en menos de ocho tragos por semana para las mujeres y menos de 15 bebidas por semana para hombres. Bebe con más frecuencia y cualquier beneficio para el cerebro comienza a desvanecerse e incluso convertirse en un posible daño, enfatizaron los investigadores.
Además, aunque las pruebas administradas a los participantes del estudio midieron atributos cognitivos como la memoria (recordar palabras ), estado mental general (pruebas de conocimiento, lenguaje) y conocimiento de vocabulario, no fueron diseñados para evaluar si el alcohol podría proteger a las personas del Alzheimer u otras demencias.
Aún así, el hallazgo de que beber con moderación no hace daño a las habilidades de pensamiento, e incluso puede proporcionar un beneficio, «podría ser una buena noticia para algunos de los consumidores de alcohol, que constituyen la mayoría de los estadounidenses según la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud», dijo el psiquiatra geriátrico Dr. Jeremy Koppel. Es profesor asociado en los Institutos Feinstein para la Investigación Médica, en Manhasset, Nueva York.
Pero siempre hay desventajas al beber, incluidos sus efectos sobre el corazón, agregó Koppel.
«Como Los autores del estudio señalan que los beneficios de un rendimiento cognitivo potencialmente mejorado en los estadounidenses de mediana edad que consumen alcohol deben sopesarse frente a los riesgos de hipertensión y accidente cerebrovascular, entre otras enfermedades, que esta exposición puede conferir», dijo Koppel, que no participó en el nuevo estudio.
La investigación utilizó datos completos de un estudio de salud del gobierno federal en curso que involucró a casi 20,000 personas seguidas durante un promedio de nueve años entre 1996 y 2008. Los participantes tenían un promedio de alrededor de 62 años de edad en el comienzo del estudio y el 60 % eran mujeres.
El equipo de Li señaló que los «hallazgos concuerdan con investigaciones anteriores». Esos estudios anteriores incluyen un importante estudio de los californianos que encontró que el consumo moderado de alcohol estaba relacionado con una mejor función cognitiva entre las personas con un promedio de 73 años de edad. Y los datos del Estudio de Salud de Enfermeras en curso encontraron que beber que no excedía más de una bebida por día parecía estar relacionado con una disminución del deterioro cognitivo para las mujeres de 70 años.
Nada de esto significa que los estadounidenses Sin embargo, puede salir y beber varios vasos de alcohol para gozar de buena salud, porque los problemas con la bebida son una de las principales causas de sufrimiento en los Estados Unidos. En ese sentido, «todavía se necesitan campañas de salud pública para reducir aún más el consumo de alcohol en los adultos de EE. UU. de mediana o mayor edad, sobre todo entre los hombres», dijo el grupo de Li.
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Incluso el consumo de alcohol de «bajo riesgo» puede ser perjudicial. Más información: Ruiyuan Zhang et al. Asociación de consumo de alcohol de bajo a moderado con funciones cognitivas de mediana a mayor edad entre adultos de EE. UU., JAMA Network Open (2020). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2020.7922 Información de la revista: JAMA Network Open
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Cita: Un trago o dos al día podrían ser buenos para su cerebro, dice un estudio (2020, 29 de junio) consultado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020 -06-day-good-brain.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.