La actividad física previene casi cuatro millones de muertes prematuras en todo el mundo cada año
Crédito: CC0 Public Domain
Al menos 3,9 millones de muertes prematuras se evitan cada año en todo el mundo gracias a la actividad física de las personas, según un nuevo estudio publicado en The Lancet Global Health today por investigadores de las universidades de Cambridge y Edimburgo.
El equipo detrás del estudio argumenta que con demasiada frecuencia nos enfocamos en las consecuencias negativas para la salud de los bajos niveles de actividad física cuando podríamos estar celebrando los logros de la actividad física.
«Investigar los factores del estilo de vida como la falta de actividad física, una dieta deficiente, el consumo de alcohol y el tabaquismo tienden a centrarse en los daños que estos hacen a la salud», dijo el Dr. Paul Kelly, del Centro de Investigación de Actividad Física para la Salud de la Universidad de Edimburgo. «Esto ayuda a crear una narrativa para tratar de prevenir y reducir estos comportamientos.
«También creemos que es valioso tratar de comprender los beneficios que otorgan los ‘comportamientos saludables’ para argumentar a favor de mantenerlos y aumentarlos. . ¿Podemos observar los niveles de actividad de la población y estimar los beneficios para la salud de toda esta actividad para la sociedad?»
En su estudio, la Dra. Tessa Strain de la Unidad de Epidemiología MRC de la Universidad de Cambridge y sus colegas utilizaron un número conocido como Fracción Prevenida para la Población; en este caso, la proporción de muertes que se evitaron porque las personas son físicamente activas.
El equipo analizó datos publicados previamente para 168 países, sobre la proporción de la población que se reunió La recomendación mundial de la Organización Mundial de la Salud de al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a lo largo de la semana, o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente La proporción de la población que cumple con la cantidad recomendada de actividad física varió sustancialmente entre países , del 33 % para Kuwait, al 64 % para el Reino Unido, al 94 % para Mozambique.
Al combinar estos datos con estimaciones del riesgo relativo de morir prematuramente para las personas activas en comparación con las personas inactivas, los autores pudieron estimar la proporción de muertes prematuras que se evitaron porque las personas son físicamente activas.
Descubrieron que, a nivel mundial, debido a la actividad física, la cantidad de muertes prematuras fue un promedio (mediana) de un 15 % más bajo de lo que hubiera sido un 14 % para las mujeres y un 16 % para los hombres, lo que equivale a aproximadamente 3,9 millones de vidas salvadas por año.
A pesar de la considerable variación en los niveles de actividad física entre países, el resultado positivo La contribución de la actividad física fue notablemente constante en todo el mundo, con una amplia tendencia hacia una mayor proporción de muertes prematuras evitadas en los países de ingresos bajos y medianos. En los países de bajos ingresos, se evitó un promedio del 18 % de las muertes prematuras en comparación con el 14 % de los países de altos ingresos.
En los EE. >
Los expertos en salud a menudo enmarcan el debate en términos del número de muertes prematuras debido a la falta de actividad física, estimando que 3,2 millones mueren prematuramente cada año. Pero los investigadores dicen que al mostrar cuántas muertes se evitan, también podría ser posible enmarcar el debate de una manera positiva y esto podría tener beneficios para la defensa, las políticas y los mensajes de la población.
«Estamos acostumbrados a ver las desventajas de no hacer suficiente actividad, ya sea deportes, ir al gimnasio o simplemente caminar a paso ligero a la hora del almuerzo, pero al centrarnos en la cantidad de vidas salvadas, podemos contar una buena noticia de lo que ya se está logrando», dijo el Dr. Presion. «Nos dice cuánto bien se está haciendo y nos ayuda a decir ‘mira cuántos beneficios está proporcionando ya la actividad física, mejoremos aún más las cosas aumentando aún más los niveles de actividad física’.
«Aunque existe el riesgo de complacencia, la gente preguntando por qué necesitamos invertir más cuando ya está brindando beneficios, esperamos que nuestros hallazgos animen a los gobiernos y las autoridades locales a proteger y mantener los servicios en climas económicos desafiantes».
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mayor edad vinculada a una vida más larga Más información: Tessa Strain et al. Uso de la fracción prevenida para la población para determinar las muertes evitadas por la prevalencia existente de actividad física: un estudio descriptivo, The Lancet Global Health (2020) DOI: 10.1016/S2214-109X(20)30211-4 Información de la revista: The Lancet Global Health
Proporcionado por la Universidad de Cambridge Cita: La actividad física previene casi cuatro r millones de muertes prematuras en todo el mundo cada año (2020, 18 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-06-physical-million-early-deaths-worldwide.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.