Las mascarillas y el calor del verano: no es una gran combinación, pero los expertos tienen consejos
(HealthDay)Dr. Teresa Murray Amato tomó el metro a Manhattan desde Queens el otro día y descubrió que el verano y las máscaras faciales no son una combinación fácil.
«Era un día cálido. Definitivamente sentí que hacía un poco de calor», dijo Amato, directora de medicina de emergencia en Long Island Jewish Forest Hills en Queens, Nueva York.
A pesar de su incomodidad, Amato se resistió. tiene ganas de quitarse la máscara y recomienda que haga lo mismo.
COVID-19 continúa propagándose incluso en el calor húmedo del verano, por lo que es importante seguir usando máscaras y mantener el distanciamiento social para prevenir la transmisión, dijo el Dr. Waleed Javaid, director de prevención y control de infecciones en Mount Sinai Downtown en la ciudad de Nueva York.
Al menos 10 estadosAlabama, Arkansas, California, Florida, Nevada, Carolina del Norte, Oklahoma, Carolina del Sur, Tennessee y Texas alcanzaron niveles récord de pacientes hospitalizados con COVID-19 el domingo, informó el Washington Post.
Este era el riesgo de reabrir, pero los funcionarios de salud pública han dicho que vale la pena si las personas usan máscaras.
La evidencia ha demostrado que las máscaras pueden reducir la transmisión del nuevo coronavirus, si todos las usan uno, dijo Amato.
El calor del verano puede hacer que tu máscara se sienta sofocante, pero debes seguir usándola si estás cerca de otras personas o en espacios cerrados, dijo.
» Aunque sabemos que va a ser un poco incómodo, realmente creo que los beneficios superan la incomodidad de tener un poco de calor mientras usa la máscara», dijo Amato.
Es importante mantener la boca y la nariz cubiertas. . Las personas que luchan con su máscara en el calor pueden intentar cambiar a una liviana que sea más transpirable.
En este punto, las máscaras quirúrgicas son lo suficientemente buenas como para que las personas que se sienten incómodas con una cubierta de tela para la cara podrían considerar comprar una caja, dijo Amato. Incluso las tiendas de abarrotes las venden ahora.
«Una máscara quirúrgica ligera probablemente funciona con la menor cantidad de incomodidad», dijo.
El sudor es otro problema. Si su máscara se humedece con el sudor, su capacidad para detectar el coronavirus disminuye, dijeron Amato y Javaid.
«Si se pone sudorosa o húmeda por cualquier motivo, debe cambiar la máscara», dijo Javaid.
Considere tener al menos una máscara a mano para cambiarla si es necesario, aconsejó Amato.
«En un mundo ideal, podría tener algunas limpias en su bolsillo, pero sé que no siempre es posible», agregó.
Las personas que tienen dificultades para respirar deben tomar un breve descanso, dijo Amato.
«Ayuda si puede tomar un pequeño descanso, distanciarse de las personas y levantarse un poco la máscara, refrescarse», dijo.
Asegúrese de mantenerse hidratado, dijo Amato. Los mareos o un corazón acelerado pueden ser un signo de agotamiento por calor. En ese caso, aléjese del calor, quítese la máscara y busque atención médica.
La buena noticia es que puede quitarse la máscara cuando disfrute de la piscina, la playa o las parkas locales, siempre y cuando mantenga relaciones sociales. distanciamiento.
«Salir y tomar un poco de aire fresco te hace sentir mentalmente mejor», dijo Amato. «Si puede distanciarse socialmente y puede mantenerse un poco alejado de otras personas y está al aire libre, nos sentimos bastante cómodos diciendo que puede quitarse la máscara».
Lo mismo ocurre con el aire libre ejercicio como trotar o andar en bicicleta. Siempre que pueda mantenerse al menos a 6 pies de distancia de los demás, no necesita usar una máscara.
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¿Cómo debo limpiar y guardar mi mascarilla? Más información: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. tienen más información sobre el COVID-19.
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Cita: Máscaras y calor de verano: no es una gran combinación, pero los expertos tienen consejos (2020, 17 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020- 06-masks-summer-great-experts.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.