Encontrar el equilibrio entre lo bueno de los deportes juveniles y los riesgos de la COVID-19

Stephen Simpson/Stone, Getty Images

Los niños de todo el país están ansiosos por volver a la diversión y el ejercicio de los deportes de equipo. Pero a medida que los bloqueos estrictos comienzan a disminuir, ¿cómo deben los padres, entrenadores y atletas jóvenes equilibrar los beneficios con la posible exposición al coronavirus?

«Creo que puede hacer preguntas a entre 10 y 20 pediatras diferentes y obtendrá entre 10 y 20 respuestas diferentes», dijo el Dr. Thuy T. Bui, especialista en medicina de urgencias pediátricas.

Médicos está de acuerdo en que los niños y los adolescentes necesitan hacer ejercicio, y los deportes pueden ser una excelente manera de alentarlos. Los expertos también dicen que los deportes pueden revivir de una manera que limite el riesgo. Pero no sugieren que sea hora de que los niños simplemente salgan y jueguen a la pelota.

«Hagan lo que hagan no va a ser lo mismo que antes», dijo Bui, director médico asociado de emergencias. departamento de Children’s Healthcare of Atlanta. «Y puede que nunca lo sea. Simplemente no lo sabemos en este momento. Pero dicho esto, quiero que vuelvan a la mentalidad de mantenerse activos porque sabemos que la actividad es una gran herramienta desde el punto de vista de la salud física. Y Con todos estos niños encerrados durante tanto tiempo, el solo hecho de salir y ver a sus amigos será un gran destructor de estrés mental».

Dr. Neeru Jayanthi, codirector del programa de medicina deportiva juvenil de Emory Healthcare en Atlanta, cree que la reanudación gradual de los deportes juveniles se puede hacer «bien y de manera responsable».

Debe comenzar con los padres y los entrenadores sabiendo cómo activo, el virus está localmente y sigue las reglas locales, dijo. Después de eso, un regreso por etapas comienza con capacitación individual y, con el tiempo, acomoda reuniones más grandes, con especial atención al lavado de manos, distanciamiento y desinfección en el camino.

Los detalles los explica Estados Unidos. Comité Olímpico y Paralímpico y Project Play del Instituto Aspen, que ofrece una amplia orientación para padres y entrenadores deportivos.

«No vas directamente a la competencia», dijo Jayanthi, en parte porque los atletas jóvenes necesitan tiempo para en forma.

Y como dice la USOPC: «Hasta que se erradique el COVID-19, se desarrolle una vacuna o se encuentre una cura, no hay forma de eliminar por completo el riesgo de una infección mortal». Esto siempre debe tenerse en cuenta al diseñar su programa de regreso al entrenamiento».

Los deportes de bajo contacto como el tenis, las carreras y el golf tendrán un regreso más fácil que los deportes como el fútbol o el baloncesto, dijo Jayanthi. . Y dentro de cualquier deporte, el nivel de seguridad de las diferentes actividades varía.

Project Play, con el que Jayanthi ha trabajado como consultor, desarrolló una herramienta para evaluar el riesgo de docenas de actividades, desde béisbol hasta Ultimate Frisbee, basado en la última comprensión de cómo se transmite el coronavirus. En fútbol, por ejemplo, entrenar en casa es de menor riesgo; el juego en equipo con balones compartidos es el de mayor riesgo.

Los viajes para practicar deportes también son problemáticos. En la lucha contra el virus, una cosa es rastrear un pequeño brote en un área local, dijo Jayanthi. Otra es contener un evento de «súper propagador», donde una o dos personas enfermas en un torneo podrían exponer a un gran número de personas de todo el país, que podrían propagarlo en sus comunidades.

Los Centros para Enfermedades Control y Prevención está de acuerdo. Sus consejos sobre deportes juveniles enumeran muchas formas en que los organizadores pueden necesitar adaptarse, desde limitar el uso compartido de equipos hasta reducir el tamaño de los equipos.

Para los padres, los cambios pueden significar cosas simples: no juntarse con otros durante las prácticas o no repartir refrigerios después de los juegos, dijo Jayanthi.

Él y Bui acordaron que por el momento, sin embargo, no parece que los niños pequeños saludables estén en alto riesgo si contraen el virus. «Los niños en general que son bastante saludables, creo que es seguro decir que puedes sacarlos, mantenerlos activos», dijo Bui. «Pueden estar cerca de sus amigos» si mantienen «una cantidad decente de distanciamiento social y se lavan las manos religiosamente». beneficios de por vida. Pero antes de que los niños se apresuren a unirse a sus compañeros de equipo, se les debe recordar a los niños mayores y a los adolescentes que pueden poner en peligro a otros si no siguen las medidas de seguridad.

«Los niños deben comprender que no solo los protegen, sino que también los protegen». sus amigos, sus compañeros de equipo y sus entrenadores», dijo.

Jayanthi, quien ha estudiado atletas jóvenes que se enfocan intensamente en un deporte a una edad temprana, dijo que los padres competitivos no deberían preocuparse por una pausa que cause habilidades erosionar. Los modelos de desarrollo de atletas sugieren que los jóvenes que se toman incluso meses de descanso no se ven afectados, dijo.

El tiempo de espera impuesto por el virus es una oportunidad para que las familias piensen en lo que significan los deportes para ellos y tal vez incluso recuperen parte del alegría que puede perderse en la carrera competitiva, dijo Jayanthi. «Todos deberían volver a los deportes de alguna manera diferente».

Bui dijo que ahora es una oportunidad para pensar en cómo sopesar las necesidades individuales, como la necesidad de mantenerse activo, frente a lo que es mejor para la comunidad.

«Simplemente tratar de enseñar a los niños ese buen equilibrio es lo que creo que es lo más importante que podemos hacer como sociedad y como padres, entrenadores y maestros».

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Cita: Encontrar el equilibrio entre lo bueno de los deportes juveniles y los riesgos de la COVID-19 (10 de junio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020- 06-buenos-deportes-juveniles-covid-.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.