En medio de la pandemia, protesta pacíficamente mientras te mantienes saludable
Has visto protestas contra la brutalidad policial en todo Estados Unidos y quieres participar, pero temes que esa elección pueda aumentar tu riesgo de infección por coronavirus. ¿Hay alguna manera de expresar su indignación sin poner en peligro su salud?
Sí, dicen los médicos que ofrecen consejos sobre cómo unirse de forma segura a grandes protestas en las calles de ciudades de todo el país.
«Durante este tiempo, cuando el público estadounidense ya está mentalmente agotado debido al estrés de COVID -19, la expresión de indignación nacional es una respuesta normal y comprensible», dijo el Dr. Steven Siegel, psiquiatra de Keck Medicine de la Universidad del Sur de California (USC).
«Durante la agitación, como siempre , es clave que reconozcamos y abordemos todas las formas de trauma, incluido el trauma psicológico causado por el racismo», señaló Siegel en un comunicado de prensa de la USC.
Aquí hay algunos consejos para protestar de manera segura durante una pandemia:
- Mantenga una distancia de al menos seis pies entre usted y los demás.
- Desinfecte sus manos regularmente con agua y jabón, si es posible, o desinfectante para manos; llevar desinfectante de manos con usted.
- Use una máscara o una cubierta para la cara en todo momento cuando esté cerca de personas.
- No traiga artículos innecesarios que tendrá que desinfectar más tarde.
- Lave la ropa y las pertenencias inmediatamente después de regresar a casa.
Dra. Neha Nanda es directora médica de prevención de infecciones y administración antimicrobiana de Keck Medicine. Ella dijo: «Después de asistir a una protesta, también es importante controlar de cerca su salud. Esté atento a síntomas como tos, fiebre o escalofríos, dificultad para respirar, dolores musculares, dolores de cabeza, nueva pérdida del gusto o del olfato. , dolor de garganta, náuseas, vómitos o diarrea. Llame a su médico si se desarrollan estos síntomas».
Si tiene alguna enfermedad pulmonar y está expuesto a gases lacrimógenos, debe consultar a su médico o ir a la sala de emergencias, dijo el Dr. Richard Castriotta, médico de atención crítica pulmonar de Keck.
«Toser es una reacción normal al gas lacrimógeno, que limpia los pulmones, pero las personas deben asegurarse de separarse de los demás al toser o alrededor de quienes tosen para evitar la propagación de COVID-19», dijo Castriotta.
El gas lacrimógeno también puede quemar los ojos, dijo la Dra. Kimberly Gokoffski, oftalmóloga. «Lo mejor que puedes hacer si te lanzan gases lacrimógenos es enjuagarte el ojo con agua durante al menos 30 minutos», aconsejó. Asegúrese de que el ojo esté abierto al hacerlo y que el agua entre en el ojo y debajo del párpado. Esto debe hacerse de inmediato con agua embotellada, si es posible, dijo Gokoffski en el comunicado de prensa.
Otros consejos de los expertos incluyen: Lleve consigo un botiquín de primeros auxilios que contenga tiritas y pomada antibiótica; beba mucha agua para protegerse contra la deshidratación; y no tengas miedo de ir al hospital. Los hospitales son lugares seguros y el personal allí toma precauciones contra el coronavirus.
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Cita: En medio de una pandemia, protesta pacíficamente mientras te mantienes saludable (5 de junio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-06-pandemic-protest- pacíficamente-saludable.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.