Por qué ir de campamento podría ser la solución a tus problemas de vacaciones durante el confinamiento

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Para muchos de nosotros, el confinamiento forzoso del confinamiento ha reiterado la importancia de estar en contacto con la naturaleza junto con los beneficios que puede traer.

Entonces, a medida que el Reino Unido comienza a reabrir, es probable que muchas personas anhelen un espacio lejos de las multitudes y las áreas urbanizadas concurridas. Y dado que uno de cada ocho hogares británicos no tiene jardín, es probable que haya un aumento de personas que se dirijan a disfrutar del aire libre y del campo británico.

De hecho, las áreas y actividades al aire libre piensan en jardines, parques nacionales y es probable que las áreas costeras estén más ocupadas de lo habitual. Mientras tanto, es probable que las actividades y lugares predominantemente en interiores, como restaurantes, museos y galerías, enfrenten períodos más prolongados de demanda moderada.

Como resultado, la industria del turismo anticipa un aumento en la cantidad de personas que toman descansos activos al aire libre cerca de casa. En los EE. UU., por ejemplo, una campaña nacional de marketing de la Fundación de Parques Nacionales promoverá los parques menos conocidos como destinos. Si bien la reciente iniciativa Go Near de Airbnb tiene como objetivo apoyar el «creciente deseo de viajar dentro del país».

En el Reino Unido, el Informe semanal de seguimiento de consumidores COVID-19 del Reino Unido de VisitBritain muestra que el 20% de los adultos en el Reino Unido planean tomar un breve descanso o vacaciones en el Reino Unido antes de septiembre. Las áreas costeras (tanto urbanas como rurales) están emergiendo como destinos principales.

Salir al aire libre

Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la presión arterial y la digestión y estimular el sistema inmunológico. Pasar tiempo en espacios verdes, cerca de los árboles, también significa que tomamos más oxígeno, lo que a su vez conduce a la liberación de la hormona del bienestar, la serotonina.

Muchas familias incorporan actividades al aire libre en espacios verdes en sus planes de vacaciones como una forma de mejorar el bienestar y la salud mental. Las actividades activas al aire libre también pueden unir a las familias para divertirse.

Acampar, más que la mayoría de las formas de vacaciones, involucra a los miembros de la familia haciendo más juntos y fomenta un estilo de vida más activo y en contacto con la naturaleza. Y, según una investigación de la Universidad de Plymouth, a los niños que van de campamento les va mejor en la escuela y son más saludables y felices. Así que es un ganar-ganar.

A los niños que participaron en la investigación se les preguntó qué les encanta de acampar y los temas más comunes fueron hacer y conocer nuevos amigos, divertirse, jugar al aire libre y aprender varias habilidades. Los niños también reconocieron el valor de acampar para resolver problemas y trabajar juntos al aire libre, lejos de la televisión y las computadoras.

Tiempo familiar de calidad

La composición de las unidades familiares ha cambiado enormemente. durante las últimas dos décadas. Y muchas familias ya no viven dispersas en un solo lugar, pueblo o ciudad. Entonces, para muchas familias, las vacaciones ofrecen la oportunidad de pasar tiempo y reconectarse con diferentes generaciones de su familia junto con tiempo de calidad juntos que es tan fundamental para la vida familiar.

Para familias con vidas ocupadas, donde los padres están a menudo trabajando muchas horas, la oportunidad de estar juntos en vacaciones puede parecer clave para la supervivencia de la unidad familiar. Y muchos padres y madres que trabajan en particular han descubierto que la lucha por equilibrar el trabajo y el cuidado de los niños se ha exacerbado durante el confinamiento.

Pero, por supuesto, las familias que luchan por pasar tiempo juntos no es un fenómeno nuevo. En 2011, un informe de Thomson Holiday encontró que más de una cuarta parte de los padres que trabajan pasaban menos de una hora al día con sus hijos. Esto es a pesar de querer pasar más tiempo juntos.

Tiempo para un descanso

Los beneficios de las vacaciones en familia son numerosos. Pueden dar a todos los miembros de la familia tiempo para recuperar el equilibrio, reconectarse y restablecer el equilibrio. Las vacaciones también son a menudo una oportunidad para que las personas prueben nuevas habilidades, deportes o actividades que pueden ayudar a aumentar la confianza y la autoestima.

Así que no se desespere si ya no viajará al extranjero este verano. En cambio, diríjase al aire libre y disfrute de un tiempo familiar de calidad fuera de la casa y de la rutina diaria de encierro.

Esto no solo le dará la oportunidad de relajarse y descansar en un entorno nuevo, sino que también animará a los niños y a otros miembros de la familia a probar algo nuevo, ya sea tostar malvaviscos y cantar canciones de fogata, nadar en ríos, mirar las estrellas o simplemente simplemente estar cerca de la naturaleza.

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Cita: Por qué ir de campamento podría ser la respuesta a sus problemas de vacaciones de confinamiento (8 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020-07- lockdown-holiday-woes.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.