Beneficios para la salud mental de los parques atenuados por preocupaciones de seguridad
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No importa qué tan cerca estén los parques de la casa, las percepciones del crimen centrado en los parques pueden impedir que los neoyorquinos los usen.
Los investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la NYU descubrieron que es más probable que los neoyorquinos hagan ejercicio en un parque si creen que viven muy cerca de él. A su vez, se sienten menos ansiosos y menos deprimidos cuanto más ejercicio hacen, pero solo si no les preocupa estar seguros.
«Vivir cerca de un parque puede no ser suficiente para mejorar su bienestar físico y mental- haciendo ejercicio», dice la autora principal del estudio, Stephanie Orstad, Ph.D., profesora asistente de investigación en el Departamento de Medicina de NYU Langone Health. «Si queremos aprovechar al máximo los abundantes beneficios para la salud que ofrecen los parques, debemos hacerlos no solo accesibles, sino también seguros para todos».
Muchos estudios anteriores han relacionado la disponibilidad de zonas verdes urbanas espacios para reducir los niveles de estrés, el peso y el riesgo de enfermedad cardiaca, dicen los autores del estudio. Otro trabajo ha demostrado que vivir más cerca de un parque conduce a menos días de ansiedad y depresión.
El nuevo estudio, publicado en línea el 7 de julio en el International Journal of Environmental Research and Public Health, es el último en sugerir que las preocupaciones por la seguridad podrían interferir con las ventajas para la salud mental que la proximidad de los parques ofrece a los neoyorquinos, dice Orstad.
Para la investigación, los investigadores analizaron las respuestas de más de 3800 neoyorquinos que completaron el Programa de actividad física y Encuesta de Tránsito. La evaluación rastreó la salud mental de los participantes, así como cuánto tiempo estimaron que les llevaría caminar desde su casa hasta el parque más cercano. La encuesta también pidió a los participantes que estimaran con qué frecuencia usaban el parque para hacer ejercicio o practicar deportes.
Casi el doble de personas dijeron que hacían ejercicio en el parque más cercano «a veces» o «a menudo» si vivían menos a menos de cinco minutos a pie, en comparación con las personas que estimaban vivir a más de 30 minutos, dicen los investigadores. Además, las personas que se describieron a sí mismas como «frecuentes» en el parque informaron tener un día menos de problemas de salud mental al mes en comparación con las personas que dijeron que «rara vez» o «nunca» estaban activas en su parque local.
Sin embargo, la cercanía de un parque local no supuso ninguna diferencia en el uso del parque para quienes se preocupaban por la delincuencia en la zona. Según Orstad, mejorar la limpieza y la iluminación a lo largo de los caminos, ofrecer más programas en los parques y fomentar un sentido de comunidad podría ayudar a que los parques se sientan más seguros. Ella enfatizó que la pandemia de coronavirus ha resaltado la importancia de dichos programas comunitarios porque los parques son uno de los pocos lugares que quedan donde las personas pueden salir de sus hogares, estar activas y conectarse (desde la distancia) con sus vecinos.
«Invertir en la seguridad de los parques ofrece una forma práctica de mejorar la salud física y mental en diferentes comunidades de la ciudad, especialmente en áreas donde existen estigmas asociados con la búsqueda de ayuda», dice la autora principal del estudio, Melanie Jay, MD, MS, an profesor asociado en el Departamento de Medicina y Salud de la Población en NYU Langone. «Aprovecha los recursos que ya pueden existir en el vecindario».
A continuación, el equipo de investigación planea investigar formas de mejorar las percepciones de la comunidad sobre el parque de su vecindario para aumentar las oportunidades de ejercicio y salud mental.
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El Parque Nacional Yosemite de California cierra por temor al coronavirus Proporcionado por NYU Langone Health Cita: Beneficios para la salud mental de los parques atenuados por preocupaciones de seguridad (2020, 7 de julio) consultado el 31 de agosto 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-07-mental-health-benefits-dimmed-safety.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.