Los cónyuges pierden más libras juntos que solos

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La pérdida de peso es más exitosa en los sobrevivientes de un ataque cardíaco cuando la pareja se une al esfuerzo de hacer dieta, según una investigación presentada hoy en el Congreso ESC 2020.

» La mejora del estilo de vida después de un ataque cardíaco es una parte crucial de la prevención de eventos repetidos», dijo la autora del estudio, la Sra. Lotte Verweij, enfermera registrada y Ph.D. estudiante, Universidad de Ciencias Aplicadas de Ámsterdam, Países Bajos. «Nuestro estudio muestra que cuando los cónyuges se unen al esfuerzo por cambiar los hábitos, los pacientes tienen más posibilidades de volverse más saludables, en particular cuando se trata de perder peso».

El ensayo RESPONSE-2 encontró anteriormente que los sobrevivientes de ataques cardíacos los programas para la reducción de peso, la actividad física y el abandono del hábito de fumar tenían más probabilidades de modificar los comportamientos en comparación con los que recibían la atención habitual. En ambos grupos, vivir con una pareja se vinculó con un mayor éxito en el cambio de malos hábitos. Las mejoras más notables se observaron en pacientes que participaron en programas de estilo de vida y vivían con una pareja.

Este estudio de seguimiento investigó si la participación de la pareja en programas de estilo de vida tuvo un impacto en el cambio de comportamiento. «Si las parejas contribuyen a adoptar hábitos saludables, podría convertirse en una recomendación importante para evitar ataques cardíacos recurrentes», explicó la Sra. Verweij.

Se asignó aleatoriamente un total de 824 pacientes al grupo de intervención (programas de estilo de vida en parte superior de la atención habitual) o grupo control (solo atención habitual).

Este análisis se centró en los 411 pacientes del grupo de intervención, que fueron derivados a hasta tres programas de estilo de vida para la reducción de peso, actividad física y dejar de fumar en función de sus necesidades y preferencias. Los socios podían asistir de forma gratuita y las enfermeras les animaron a participar. La participación de la pareja se definió como asistir al menos una vez.

Casi la mitad (48 %) de las parejas participó en las intervenciones de estilo de vida. En comparación con los que no tenían pareja, los pacientes con una pareja participante tenían más del doble de probabilidades (odds ratio 2,45) de mejorar en al menos una de las tres áreas (pérdida de peso, ejercicio, dejar de fumar) en un año.

Cuando se analizó la influencia de las parejas en las tres áreas por separado, los pacientes con una pareja participante tuvieron más éxito en la reducción de peso en comparación con los pacientes sin pareja (odds ratio 2,71).

«Pacientes con pareja que se unieron al programa de pérdida de peso perdieron más peso en comparación con los pacientes con una pareja que no se unió al programa», dijo la Sra. Verweij.

Continuó: «Las parejas a menudo tienen estilos de vida comparables y cambiar hábitos es difícil cuando solo una persona está haciendo el esfuerzo. Entran en juego cuestiones prácticas, como la compra de comestibles, pero también desafíos psicológicos, en los que un compañero de apoyo puede ayudar a mantener la motivación».

Sra. Verweij anotó que el estudio no encontró más mejoras en el abandono del hábito de fumar o la actividad física cuando las parejas participaron activamente. «Estos problemas de estilo de vida podrían estar más sujetos a la motivación y la persistencia individuales, pero esta hipótesis necesita más investigación», dijo.

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