Comportamiento sedentario en aumento en toda Europa
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La cantidad de adultos europeos que pasan más de cuatro horas y media sentados por día aumentó un 8 % entre 2002 y 2017, según una investigación publicada en la revista de acceso abierto BMC Public Health.
Un equipo de investigadores de la Universidad Rey Juan Carlos de España utilizó datos de encuestas de 96 004 adultos de toda la Unión Europea (UE) para estudiar los cambios en los niveles de comportamiento sedentario. Los investigadores encontraron que en 2002 el porcentaje de adultos que eran sedentarios durante más de cuatro horas y media al día era del 49,3 %, pero en 2017 era del 54,3 %. Entre 2002 y 2017, la proporción de adultos sedentarios aumentó un 3,9 % en España, un 7,4 % en Alemania, un 17,8 % en Francia y un 22,5 % en Gran Bretaña.
Xin Mayo Mauriz, autor para la correspondencia, dijo: «Sentarse durante más de cuatro horas y media al día se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades como enfermedades del corazón Nuestra investigación indica que la prevalencia del comportamiento sedentario ha aumentado en toda Europa y esto podría tener implicaciones significativas para la salud. de todos los estados europeos».
Para examinar el comportamiento sedentario en adultos, los autores analizaron los datos recopilados en 2002, 2005, 2013 y 2017 como parte de cuatro encuestas separadas del Eurobarómetro especial de la UE sobre deporte y actividad física. Durante las encuestas, los participantes completaron un cuestionario que evaluaba cuántas horas en un día promedio pasaban haciendo actividad física o sentados. Los participantes tenían 50 años en promedio.
Los autores encontraron que proporciones similares de adultos jóvenes y mayores eran sedentarios durante todo el período de estudio, aunque en promedio la proporción de adultos sedentarios fue ligeramente mayor entre los jóvenes. De 2002 a 2017, se encontró que el 55,6% de los mayores de 65 años y el 58,3% de los de 18 a 24 años eran físicamente inactivos. El grupo de edad con mayor aumento de la inactividad física en 2017 fue el de 35 a 44 años, con un aumento del 15,3 % en el número de adultos sentados más de cuatro horas y media al día, del 43,7 % al 50,4 %.
El género también mostró niveles de comportamiento sedentario, con el 52,2 % de los hombres en toda Europa sentados durante más de cuatro horas y media por día en comparación con el 49,5 % de las mujeres. Entre 2002 y 2017, la prevalencia del comportamiento sedentario en Gran Bretaña aumentó un 25,2 % para los hombres y un 16,5 % para las mujeres, mientras que en Alemania la prevalencia aumentó un 15,6 % para los hombres pero disminuyó un 1,2 % para las mujeres.
Xin Mayo Mauriz dijo: «Proponemos que el aumento observado en la prevalencia de la inactividad física podría atribuirse a que las personas interactúan cada vez más con la tecnología, como los teléfonos inteligentes y los servicios de transmisión, durante el trabajo y el tiempo libre. Nuestros hallazgos sugieren que, además de fomentar la actividad física, los gobiernos deben centrarse en reducir la cantidad de tiempo que las personas pasan sentadas por día».
Los autores advierten que, dado que la cantidad de tiempo que pasan sentadas fue determinada por los participantes que describían un día típico, este estudio puede subestimar la prevalencia real del comportamiento sedentario en toda Europa. La investigación adicional podría incorporar datos de teléfonos inteligentes para proporcionar estimaciones más precisas del comportamiento sedentario.
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Deje de ver atracones después de aproximadamente 4 horas para ayudar a proteger su corazón Más información: «Cambios en el comportamiento sedentario en adultos de la Unión Europea entre 2002 y 2017» BMC Public Health 2020 DOI: 10.1186/s12889-020-09293-1 Información del diario: BMC Public Health
Proporcionado por BioMed Central Cita: Comportamiento sedentario en aumento en toda Europa (2020 , 25 de agosto) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-08-sedentary-behaviour-europe.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.