Las píldoras de vitamina D no previenen fracturas óseas, osteoporosis: estudio
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Durante mucho tiempo se ha promocionado que los suplementos de vitamina D ofrecen innumerables beneficios para la salud, incluida la protección contra declive, cáncer y fracturas óseas, e incluso aumentar la esperanza de vida. Pero una investigación publicada hoy (28 de julio) en The New England Journal of Medicine (NEJM) concluye que las píldoras de vitamina D en dosis altas no ofrecen protección contra las fracturas óseas ni la osteoporosis en la mediana edad. -adultos mayores y de edad avanzada, independientemente de factores como el sexo, la edad y la raza.
La conclusión es que, en general, las personas no deberían tomar vitaminas a diestro y siniestro y, si está tratando de prevenir fracturas, la vitamina D solo no es suficiente, dice a NBC la endocrinóloga Ethel Siris del Centro Médico de la Universidad de Columbia.
La investigación se presenta como un estudio complementario al Ensayo de Vitamina D y Omega-3 (VITAL ), que reclutó a casi 26 000 participantes, todos hombres mayores de 50 años o mujeres mayores de 55 años de los EE. UU., para medir los efectos de la suplementación con vitamina D frente a un placebo en varias condiciones de salud. Como informa The New York Times, las fracturas óseas y la osteoporosis ahora se unen a la lista de varios otros casos de uso de suplementos de vitamina D que el estudio VITAL ha desacreditado. Por ejemplo, análisis anteriores de los datos encontraron que los suplementos no protegen contra el desarrollo de cáncer o enfermedades cardiovasculares, caídas, deterioro cognitivo, migrañas, accidentes cerebrovasculares, degeneración macular o dolor en las articulaciones, ni reducen el peso corporal o el IMC.
Aunque millones de estadounidenses toman los suplementos, según el Times, algunos expertos que revisaron los datos ahora dicen que no vale la pena hacerlo sin una razón específica, como un déficit extremo.
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Los proveedores deben dejar de evaluar los niveles de 25-hidroxivitamina D o recomendar suplementos de vitamina D y las personas deben dejar de tomar suplementos de vitamina D en Para prevenir enfermedades importantes o prolongar la vida, el científico del Instituto de Investigación del Centro Médico del Pacífico de California, Steven Cummings, y el editor de NEJM, Clifford Rosen, también científico principal del Instituto de Investigación Médica de Maine, escriben en un NEJM adjunto editorial.
Como ha demostrado la controversia en torno a la investigación defectuosa que mostró los supuestos beneficios de la dieta mediterránea, realizar una investigación nutricional que sea sólida y precisa es particularmente difícil debido a las innumerables otras variables en el estilo de vida de una persona que pueden influir en los resultados de salud y la dificultad de garantizar que se mantengan. a una dieta particular o informar con precisión lo que consumieron en el pasado. Si bien el estudio VITAL es logísticamente más simple, controlado con placebo, los análisis ciegos de los resultados de un solo suplemento son más fáciles de realizar que aquellos que involucran la dieta completa de una persona. También tenía algunas limitaciones que hacen que algunos expertos digan que aún pueden recomendar la vitamina D después de todo. /p>
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Por ejemplo, el estudio VITAL analizó a personas que tenían más o menos buena salud; no incluyó a aquellos que ya tenían osteoporosis o trastornos graves de la vitamina D, señala Associated Press.
Simplemente dar vitamina D a las personas no previene las fracturas, dice Siris a NBC. Pero la ingesta adecuada de calcio y vitamina D, en mi opinión, sigue siendo una parte necesaria del tratamiento de las personas con osteoporosis.