¡La seguridad ante todo! Esto es lo que necesita saber sobre el colecho
El sueño es algo precioso, especialmente si es padre de un bebé. Cuando llegue al punto en que considere que el sueño es un bien escaso, es posible que esté dispuesto a intentar cualquier cosa para dormir un poco, incluso dormir juntos.
Sin embargo, dormir juntos de verdad: dormir en la misma cama que su bebé- puede ser peligroso para el niño, como lo demuestran varios titulares recientes en los que, lamentablemente, los niños murieron mientras dormían en la misma cama que sus padres.
«Algunos padres encuentran que dormir juntos les ayuda a ellos y a sus los bebés se duermen más fácilmente y sienten que proporciona más tiempo para vincularse», dijo la pediatra de Geisinger, Marie S. Lena, MD. «Sin embargo, además de las posibles repercusiones trágicas, hay evidencia que sugiere que no es beneficioso para el niño o el padre .»
Si bien puede ayudar a que su bebé se vuelva a dormir más rápido si usted está allí cuando se despierta, así como alentar la lactancia al hacer que las tomas nocturnas sean más convenientes, la evidencia sugiere que tanto el padre como el bebé a menudo terminan dormir menos.
«Los bebés tienden a moverse alrededor de un emiten sonidos mientras duermen, lo que podría perturbar su sueño o despertarla porque cree que su bebé necesita algo», dijo la Dra. Lena. «A veces, los bebés gimen, se despiertan y vuelven a dormirse durante la noche; si levanta a su bebé con el primer gemido, puede evitar que se vuelva a dormir solo».
Bebés que duermen después a sus padres tienden a pasar menos tiempo en las etapas profundas del sueño y se despiertan con más frecuencia.
«Si desea facilitar las tomas nocturnas y mantener a su bebé cerca mientras duerme sin riesgos de seguridad, coloque una cuna o un moisés en su dormitorio puede ser una opción mucho más segura y cómoda tanto para usted como para su bebé», dijo la Dra. Lena.
A pesar de esta realidad, algunos padres deciden que es mejor, más conveniente, más cerca de su bebé, etc. Otros no toman la decisión consciente de compartir una cama con su bebé, simplemente sucede. Si accidentalmente se queda dormido con su bebé, es importante asegurarse de estar en un lugar que sea seguro para su bebé; los sofás y los sillones se consideran los más peligrosos.
«Para asegurar que su bebé siempre es seguro mientras duerme, se debe colocar a dormir boca arriba sobre una superficie firme», dijo la Dra. Lena. «Además, su cuna o moisés no debe tener almohadas mullidas, mantas o animales de peluche, ya que pueden representar un riesgo de asfixia».
Y recuerde, la disciplina de dormir aparte de su paquete de alegría puede parecer difícil, o incluso imposible, pero a la larga es mejor para usted y su hijo.