Asegúrese de que su recién nacido duerma seguro
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la peor pesadilla de los padres. SIDS es la muerte repentina e inexplicable de un bebé menor de 12 meses que generalmente ocurre mientras el niño duerme. Desafortunadamente, esta tragedia ocurre más de 1500 veces al año en los Estados Unidos, y un entorno inseguro para dormir parece ser un factor contribuyente.
Los padres se concentran en tantas cosas cuando tienen un recién nacido que puede ser difícil priorizar, dijo el pediatra de Geisinger, Fernando S. Carlos, MD. Sin embargo, una de las cosas más importantes que pueden hacer los padres es proporcionar un dormir para reducir el riesgo de SIDS.
Comprender el SIDS: el modelo de triple riesgo
Si bien los médicos no entienden completamente por qué ocurre el SIDS, tres condiciones probablemente ponen a los bebés en mayor riesgo. Esto se llama el modelo de triple riesgo e incluye:
- Un bebé vulnerable: algunos bebés tienen anomalías en el cerebro que afectan la respiración y el ritmo cardíaco. Esto los hace más vulnerables al SIDS.
- Período crítico de desarrollo: Durante los primeros seis meses de vida, los bebés experimentan cambios rápidos cambios y crecimiento. Algunos de estos cambios pueden desestabilizar temporalmente sus sistemas internos. El noventa por ciento de las muertes por SIDS ocurren en los primeros seis meses.
- Estresores externos: Estos son problemas en el entorno que rodea al bebé que pueden ponerlo en mayor riesgo si ya son vulnerables y se encuentran en el período crítico de desarrollo.
Los padres no tienen control sobre la vulnerabilidad o el período de desarrollo de sus recién nacidos, dijo el Dr. Carlos. Tienen la capacidad de reducir los posibles factores estresantes externos, como un entorno inseguro para dormir, que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Reducir los riesgos de SIDS
Como padre, puede ayudar a brindarle a su bebé un entorno de sueño más seguro para reducir sus riesgos:
- Ponga a los bebés a dormir boca arriba: Los bebés corren un riesgo mucho mayor de SIDS cuando duermen boca abajo y de lado. Dormir boca abajo y de lado acerca la cara de su bebé al colchón, lo que aumenta el riesgo de asfixia. No se preocupe por los posibles peligros de asfixia para los bebés que duermen boca arriba, ya que tragarán o toserán cualquier líquido de forma natural. También aconseje a los abuelos y niñeras que siempre pongan a los bebés boca arriba cuando duermen, tanto para la siesta como para la noche.
- No deje objetos sueltos en sus cunas: No incluya ropa de cama suelta, como almohadas, mantas o protectores, en la cuna con bebés. Deben tener un colchón firme con una sábana ajustable y nada más. Guarde los peluches y juguetes para jugar.
- No duerma con su bebé: Haga que su bebé duerma en el mismo habitación con usted puede reducir su riesgo de SIDS, pero nunca deben dormir en su cama. Siempre deben dormir en una cuna o moisés. Es especialmente importante mantener a los bebés fuera de su cama si está cansada, ha consumido alcohol o está tomando medicamentos que le provocan sueño; es demasiado fácil para usted rodar accidentalmente y atrapar a su hijo.
Otras estrategias que pueden ayudar
Hay otras estrategias además de proporcionar un entorno seguro para dormir que pueden ayudar a reducir el riesgo de SMSL de sus bebés.
Si fuma, déjelo. Los bebés nacidos de mujeres que fumaron durante el embarazo tienen tres veces más probabilidades de morir de SMSL, dijo el Dr. Carlos. Respirar humo de segunda mano también aumenta el riesgo de los bebés.
También es importante vacunar a su bebé, ya que los bebés que reciben todas las vacunas recomendadas tienen un 50 por ciento menos de riesgo de SIDS. Y, por último, amamante todo el tiempo que pueda, lo que también ayuda a reducir sus riesgos.