Aquí hay otra razón para controlar su peso: la obesidad está relacionada con el cáncer
Controle su peso, controle el riesgo de cáncer
La frase clásica, «Le vendría bien un poco más de carne en los huesos, ” empieza a perder su utilidad. Eso es porque hoy en día, se estima que dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.
Si bien muchas personas saben que la obesidad es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, existe otro riesgo de que muchas personas no sabe sobre el cáncer.
“Más de un tercio de los adultos en los EE. UU. son obesos, lo que significa que tienen un IMC de 30 o más” explicó el Dr. Ryan Horsley, cirujano bariátrico de Geisinger. “Esto significa que tienen una cantidad de grasa no saludable en su cuerpo. La mayoría de las condiciones relacionadas con la obesidad, como las enfermedades cardíacas, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares, son algunas de las principales causas de muerte prevenible. Nuevas investigaciones sugieren que la obesidad también contribuye a ciertos tipos de cáncer».
¿Qué cánceres están relacionados con la obesidad?
La obesidad no está definitivamente relacionada con el cáncer , aunque muchos estudios apuntan a una conexión entre los dos. Con base en estudios actuales, los investigadores vinculan la obesidad con 13 tipos diferentes de cáncer. Ellos son:
• Cáncer de endometrio (cáncer del revestimiento del útero)
• Adenocarcinoma de esófago (un tipo de cáncer de esófago)
• Cáncer de cardias gástrico (cáncer de la parte superior del estómago)
• Cáncer de hígado
• Cáncer de riñón
• Mieloma múltiple (cáncer que afecta al sistema inmunitario)
• Meningioma (cáncer cerebral)
• Cáncer de páncreas
• Cáncer colorrectal
• Cáncer de vesícula biliar
• Cáncer de mama
• Cáncer de ovario
• Cáncer de tiroides
¿Cómo provoca cáncer la obesidad?
Aunque actualmente Si no está seguro de la forma exacta en que la obesidad contribuye al cáncer, existen algunas posibilidades.
“Una posible causa del cáncer relacionado con la obesidad es la inflamación de bajo nivel” dijo el Dr. Horsley. «La inflamación de bajo nivel proviene del aumento constante de la actividad del sistema inmunitario, que puede resultar de una dieta alta en azúcar». La inflamación continua de bajo nivel puede eventualmente dañar el ADN y causar cáncer”.
Otra posibilidad es que el tejido adiposo produzca cantidades excesivas de estrógeno, lo que aumenta el riesgo de cáncer de mama, endometrio, ovario y otros tipos de cáncer.
Los altos niveles de insulina en el cuerpo pueden también causar cáncer. Los cánceres de colon, riñón, próstata y endometrio pueden atribuirse a niveles altos de insulina.
Otra posibilidad es que la obesidad pueda alterar las sustancias químicas que controlan el crecimiento celular en el cuerpo. Cuando los químicos reguladores se ven afectados, las células pueden comenzar a crecer y convertirse en cáncer.
Cómo puede prevenir el cáncer relacionado con la obesidad
“La mejor manera de evitar los cánceres relacionados con la obesidad y otras afecciones relacionadas con la obesidad es controlar su peso” sugirió el Dr. Horsley. «Esto es más fácil cuando se hace de manera preventiva; puede ser difícil alcanzar un peso saludable, especialmente si es obeso». Si tiene problemas para controlar su peso, su médico puede recomendarle la combinación correcta de dieta, ejercicio e incluso cirugía para bajar de peso».
Perder peso no solo lo hará sentir mejor, sino que también puede reducir su riesgo de cáncer y otras condiciones de salud graves.
La mejor manera de controlar su peso es llevar un estilo de vida saludable, que incluya:
• Hacer ejercicio durante 30 minutos al día al menos cinco días a la semana
• Comer más frutas, verduras, frutos secos y cereales integrales
• Reducir la ingesta de alimentos grasos y azucarados
• Utilizar aceites de origen vegetal en lugar de grasas de origen animal
Si no está seguro de cómo empezar a mejorar su dieta y hacer más ejercicio, cree un diario. Anota qué y cuándo comes durante una semana y qué haces para hacer ejercicio, y luego revísalo para ver dónde puedes mejorar. Luego, hable con su médico sobre su diario y sobre los cambios que puede hacer en su régimen de dieta y ejercicio.
Obtenga ayuda en su proceso de pérdida de peso
Si necesita ayuda para perder peso o mantener su peso a largo plazo, el equipo de apoyo para la pérdida de peso de Geisinger está aquí para ayudarlo. Nuestros especialistas en pérdida de peso trabajan junto con usted para crear un plan que se adapte a usted y lo respalde en cada paso del proceso de pérdida de peso.
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Dr. Ryan Horsley, DO, es un cirujano mínimamente invasivo/bariátrico. Ve pacientes en Geisinger Mt. Pleasant en Scranton y Geisinger Mt. Pocono. Para programar una cita con el Dr. Horsley, llame al 844-703-4262. Para obtener más información sobre el Centro de nutrición, control de peso y cirugía metabólica de Geisinger, visite Geisinger.org.