A medida que llega una temporada de alegría, el estrés pandémico pesa más sobre los adultos mayores menos saludables
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A medida que se acercan las principales festividades y la promesa de un nuevo año, una nueva encuesta de personas mayores de 50 muestra que la mayoría de ellos encuentran alegría y se mantienen resistentes en medio de la pandemia.
Pero una minoría considerable siente mucho estrés, incluso por el riesgo de contraer COVID-19. Las mujeres y las personas de entre 50 y 60 años eran más propensas a informar que sentían mucho estrés. Esos niveles de estrés fueron los más altos y los niveles de alegría los más bajos entre aquellos que dijeron que su salud física o mental general es regular o mala y aquellos con los ingresos más bajos.
Y el 27 por ciento de las personas mayores de 50 años dijeron que solo pensar en salir de su casa les causó estrés sobre la posibilidad de contraer el coronavirus, mientras que el 58 por ciento dijo que pensar en ir a un espacio interior lleno de gente los estresaba por la misma razón.
Los nuevos hallazgos de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable brillan una luz en la que los adultos mayores pueden necesitar más atención de familiares, amigos y proveedores de salud a medida que continúa la pandemia. La encuesta también muestra qué actividades y conexiones sociales están brindando alegría a la mayoría de las personas mayores.
La encuesta se basa en el Instituto de Políticas e Innovación de Atención Médica de la Universidad de Michigan y cuenta con el respaldo de AARP y Michigan Medicine, el centro académico de la UM. centro médico.
Los autores de la encuesta, que incluyen a dos investigadores de la Facultad de Salud Pública y el Instituto de Investigación Social de la UM, piden mensajes claros de salud pública sobre los niveles locales de riesgo de COVID para diferentes actividades y sobre pasos específicos los adultos mayores pueden tomar para reducir su riesgo a medida que continúa la pandemia.
«Las claras diferencias en la capacidad de encontrar alegría durante estos tiempos y en las experiencias de estrés, según el estado de salud, muestra la importancia de centrarse en aquellos con mala salud», dijo la autora del informe de la encuesta, Lindsay Kobayashi, profesora asistente de epidemiología en la Facultad de Salud Pública de la UM. «Pero para todos los adultos mayores, sabemos que las alteraciones en la vida diaria tienen un impacto en la salud emocional y mental, por lo que es importante encontrar formas seguras de disfrutar de sus actividades favoritas».
La encuesta se realizó antes de la disponibilidad generalizada de dosis de refuerzo de Vacuna COVID-19 para adultos mayores.
Ahora que todos los adultos pueden recibir una vacuna de refuerzo después de que haya pasado cierto tiempo desde su vacunación original, la protección adicional podría ayudar a reducir el estrés, dijo el director de la encuesta Preeti Malani, un infeccioso médico especialista en enfermedades con capacitación en geriatría en Michigan Medicine.
«Los adultos mayores, y todos nosotros, necesitamos encontrar ese equilibrio entre protegernos y dudar demasiado en participar en actividades que nos brinden el tipo de alegría que apoya nuestro bienestar físico y emocional», dijo Malani. «Esta encuesta muestra que esto puede ser especialmente importante para aquellos que han desarrollado una respuesta basada en el estrés a actividades que alguna vez fueron muy riesgosas antes de las vacunas, los refuerzos y un mayor acceso a las pruebas rápidas, pero que ahora la mayoría de las personas pueden navegar de manera segura. Esto incluye pequeñas reuniones de personas totalmente vacunadas o que asisten a eventos con vacunas, pruebas y requisitos para máscaras».
La coautora y becaria postdoctoral de ISR, Jessica Finlay, señaló que el hallazgo de la encuesta de más capacidad para encontrar alegría y menos experiencias de estrés entre adultos de 65 a 80 años se basa en investigaciones previas sobre el impacto de la edad avanzada en la resiliencia: «Si bien el envejecimiento puede implicar pérdida y estrés, la edad avanzada también puede ser un período de inmensa fuerza, crecimiento, sabiduría y resiliencia».
El quince por ciento de los adultos mayores encuestados dijeron que se han vuelto más resistentes y capaces de «recuperarse» o superar los desafíos durante la pandemia, mientras que el 71 por ciento dijo que son tan resistentes como antes de la p andemic.
Además de su trabajo en el nuevo informe de la encuesta, Kobayashi y Finlay encabezan el Estudio de afrontamiento de COVID-19, que estudia el impacto de la pandemia en la salud mental y el bienestar de los adultos mayores. .
Otros hallazgos de la encuesta:
- Alrededor de la mitad (47 por ciento) de los encuestados informaron una experiencia mixta de alegría y estrés.
- 37 por ciento de los adultos mayores que dijeron que su salud era mala informaron sentir mucho estrés, en comparación con solo el 12 % de los que dijeron que su salud era excelente o muy buena.
- 62 % de los que dijeron que su salud mental era mala informaron sentir mucho estrés, en comparación con solo el 8 % de los que calificaron su salud como excelente o muy buena.
- El 26 % de los miembros del grupo de ingresos familiares más bajos dijo sentir mucho estrés, en comparación con el 18 % de los que están en los más altos.
- El 20 % de los adultos mayores dijeron que sienten mucho estrés en estos días, mientras que el 38 % dijeron que tienen poco o nada de estrés. Los que tenían entre 50 y 65 años tenían casi el doble de probabilidades que los que tenían entre 65 y 80 años de decir que experimentaban mucho estrés (25 % frente a 13 %).
- 17 % de los adultos mayores encuestados dijeron que se sentían poco o ninguna alegría en estos días, pero el 53 por ciento dijo que siente algo de alegría y el 30 por ciento dijo que siente mucha alegría.
- Las fuentes de alegría más comunes citadas por los encuestados fueron estar al aire libre (87 por ciento) , actividad física (72 por ciento), pasatiempos o proyectos (72 por ciento), estar solo (58 por ciento) y mascotas (56 por ciento).
- Las relaciones con los demás son fuentes importantes de alegría, incluidos los amigos (citado por 80 por ciento de los encuestados), hijos (70 por ciento), cónyuges o parejas (64 por ciento) y compañeros de trabajo (61 por ciento). Un porcentaje casi igual dijo que disfrutaban de las conexiones en persona y virtuales con otros, con un 83 por ciento y un 79 por ciento, respectivamente. Otras fuentes de alegría: voluntariado (43 por ciento), actividades relacionadas con la fe (39 por ciento), redes sociales (37 por ciento) y asistir a eventos en línea (22 por ciento).
«No es una sorpresa que muchos adultos mayores han sentido estrés durante la pandemia de COVID-19, que cambió profundamente nuestra vida diaria», dijo Alison Bryant, vicepresidenta sénior de investigación de AARP. «Es alentador que la mayoría de los adultos mayores también reporten encontrar fuentes de alegría como estar al aire libre y conectarse con amigos y familiares, ya sea en persona o virtualmente».
El Centro de Salud Mental de AARP destaca noticias y recursos para adultos mayores’ bienestar mental.
El informe de la encuesta se basa en los hallazgos de una encuesta representativa a nivel nacional realizada por NORC en la Universidad de Chicago para IHPI, y administrada en línea y por teléfono en agosto de 2021 entre 2110 adultos mayores de 50 a 80 años. . Posteriormente, la muestra se ponderó para reflejar la población estadounidense. Lea los informes anteriores de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable y la metodología de la encuesta.
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El estudio sugiere la necesidad de evaluar a los adultos mayores para detectar síntomas de salud mental a medida que continúa la pandemia Más información: Informe completo de la encuesta: www.healthyagingpoll.org/repor … ng-covid-19-pandemic Proporcionado por la Universidad de Michigan Cita: A medida que llega una temporada de alegría, el estrés pandémico pesa más sobre los adultos mayores menos saludables (2021, 14 de diciembre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https ://medicalxpress.com/news/2021-12-season-joy-pandemic-stress-heaviest.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.