Conectividad social, sueño y actividad física asociados con una mejor salud mental entre los jóvenes durante la pandemia
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Datos de encuestas longitudinales de más de 3000 adolescentes de 11 a 14 años registrados antes y durante los primeros meses de la pandemia de COVID-19 en 2020 encontró que las relaciones de apoyo con familiares y amigos y los comportamientos saludables, como realizar actividad física y dormir mejor, parecían proteger contra los efectos nocivos de la pandemia en la salud mental de los adolescentes.
La investigación, publicada hoy en Journal of Adolescent Health, recibió el apoyo del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) y otras entidades de los Institutos Nacionales de Salud. La investigación se basa en datos del Estudio de Desarrollo Cognitivo del Cerebro Adolescente (ABCD, por sus siglas en inglés), el mayor estudio a largo plazo sobre el desarrollo del cerebro y la salud infantil jamás realizado en los Estados Unidos.
Los investigadores también exploraron factores predictivos del estrés percibido , ansiedad y síntomas depresivos, y descubrió que las niñas eran más propensas que los niños a experimentar angustia psicológica durante la pandemia. Los factores psicosociales, incluida una peor calidad y funcionamiento de las relaciones familiares, más tiempo frente a la pantalla y presenciar discriminación en relación con la pandemia, también predijeron la angustia de los jóvenes.
«La adolescencia temprana es una etapa en la que los jóvenes ya están experimentando cambios físicos, emocionales y sociales rápidos, y la pandemia de COVID-19 ha causado una gran interrupción en esta etapa sensible de la vida», dijo Nora D. Volkow. , MD, director de NIDA. «Este estudio nos ayuda a comprender cómo los factores modificables del estilo de vida afectan la salud mental y el bienestar de los adolescentes, y puede informar el desarrollo de intervenciones para proteger a los jóvenes durante un estrés importante en la vida. Esto es importante ahora, ya que continuamos lidiando con la pandemia, y también en la respuesta a futuras crisis a nivel local o nacional».
En este estudio, los investigadores analizaron datos de una cohorte longitudinal de más de 3000 participantes del estudio ABCD de 11 a 14 años de edad y sus familias Estos jóvenes adolescentes y sus padres completaron las evaluaciones previas a la pandemia en febrero de 2020, que documentaron los informes iniciales de los padres/cuidadores sobre problemas de externalización (p. ej., actuar de manera agresiva, infringir las reglas) y trastornos del sueño (p. ej., duración del sueño) e informes de los jóvenes sobre problemas de internalización (p. ej., sentirse ansioso o deprimido). Luego, los padres y los jóvenes participantes completaron por separado tres encuestas en línea sobre el COVID-19, realizadas entre mayo y agosto de 2020, que incluyeron más de 200 elementos en dominios psicosociales y de estilo de vida.
Los investigadores utilizaron métodos de aprendizaje automático para buscar patrones de afecto positivo, ansiedad, estrés y síntomas depresivos en todas las encuestas. Luego interpretaron los resultados a través de un algoritmo para proporcionar una clasificación general de variables según su importancia para predecir los resultados de salud mental de los jóvenes. Las principales variables se clasificaron en ocho dominios: demografía; conductas de afrontamiento (p. ej., tener un horario regular para comer); actividades físicas; relaciones; recursos (p. ej., incapacidad para comprar alimentos), tiempo de pantalla, sueño (p. ej., trastornos del sueño previos a la pandemia) y otros (p. ej., problemas psicológicos previos a la pandemia).
De todos los posibles predictores considerados , las variables de relación positiva, como hablar sobre los planes para el próximo día con los padres, participar en actividades familiares y aquellas relacionadas con comportamientos saludables como actividades físicas y dormir mejor se encontraban entre los principales predictores de alto afecto positivo y también protegían contra el estrés, ansiedad y depresión. Por el contrario, más actividades de tiempo frente a la pantalla, incluidas las redes sociales y los videojuegos, así como presenciar el racismo o la discriminación en relación con el coronavirus, surgieron como predictores importantes del afecto negativo. El estudio también encontró que las niñas, y aquellas que ingresaron a la pandemia con problemas de salud mental o de sueño, parecían ser particularmente vulnerables al impacto negativo de la pandemia de COVID-19.
«Enfocándose en lo que puede hacer para apoyar a los jóvenes, como mantener la mayor rutina posible, caminar al menos 10 minutos al día y fortalecer las relaciones familiares, realmente importa en momentos de estrés». dijo Fiona C. Baker, Ph.D., directora del Centro de Ciencias de la Salud en SRI International, Menlo Park, California, e investigadora principal del sitio de estudio ABCD en SRI.
Los autores también señalan que en comparación con la muestra completa del Estudio ABCD de aproximadamente 11 800 personas al inicio del estudio, este estudio incluyó solo una submuestra de 3000 jóvenes con datos suficientes de las evaluaciones ABCD previas a la pandemia y las encuestas COVID-19. En comparación con el Estudio ABCD completo, esta submuestra de jóvenes tenía menos probabilidades de ser hispanos/latinos (16 % frente a 20 %), menos probabilidades de ser negros (7 % frente a 15 %), más probabilidades de ser asiáticos (5 % vs. 4%), y sus padres eran más propensos a tener educación superior (por ejemplo, tener un título de posgrado 42% vs. 34%). Por lo tanto, la generalización de este estudio está limitada por el hecho de que la muestra no es representativa de la población de los EE. UU.
«Esta recopilación de datos adicionales de COVID también es un ejemplo valioso de cómo el equipo del estudio ABCD pudo pivotar de manera efectiva dentro de un proyecto tan masivo, para aprovechar esta importante oportunidad de aprendizaje durante la pandemia», dijo Orsolya Kiss, Ph.D., becaria postdoctoral en SRI International y autora principal del estudio. «Además, las técnicas de aprendizaje automático permitieron que los datos mismos impulsaran los hallazgos, en lugar de las expectativas o las hipótesis. Mientras que el equipo informó la estructura de qué datos se incorporaron antes y durante la pandemia, el modelo determinó qué era importante».
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Cómo COVID-19 aumenta los desafíos para los jóvenes con TDAH Más información: O Kiss, et al. El costo de la pandemia en los adolescentes jóvenes: objetivos de prevención e intervención para preservar su salud mental. Revista de Salud Adolescente. DOI: 10.1016/j.jadohealth.2021.11.023 (2021). Información de la revista: Journal of Adolescent Health
Proporcionado por los Institutos Nacionales de Salud Cita: Conexión social, sueño y actividad física asociados con una mejor salud mental entre los jóvenes durante la pandemia (2022, 24 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-social-connectedness-physical-mental-health.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.