Cambios en los ritmos biológicos y del sueño desde el final del embarazo hasta el posparto vinculados a la depresión y la ansiedad
Crédito: CC0 Public Domain
Un conjunto de parámetros que incluyen variables del ritmo biológico y del sueño están estrechamente asociados con la gravedad de los síntomas depresivos y de ansiedad, comenzando en el tercer trimestre del embarazo hasta el tercer mes posparto, según un nuevo estudio.
El período de tres meses antes y después de dar a luz es un momento vulnerable para la salud mental de las mujeres. Se estima que del 15 al 18 por ciento de las mujeres experimentan ansiedad y del siete al 13 por ciento experimentan depresión durante este período periparto. Además, casi el 10 por ciento de las mujeres experimentan niveles clínicos de ansiedad y depresión comórbidas durante este tiempo.
En el estudio observacional más grande hasta la fecha que investiga los cambios en el sueño y los ritmos biológicos durante el período periparto, los investigadores identificaron varias variables que están relacionados con la depresión y la ansiedad. En particular, los cambios en el cociente circadiano (la fuerza de los ritmos circadianos), la cantidad promedio de actividad durante el descanso nocturno y la cantidad de fragmentación del descanso nocturno se vincularon fuertemente con síntomas depresivos y de ansiedad más altos.
«Nuestros hallazgos resaltan la importancia de estabilizar el reloj biológico interno durante el período periparto para mantener un estado de ánimo saludable y minimizar la ansiedad», dijo Benicio Frey, autor principal del estudio y profesor del departamento de psiquiatría y neurociencias conductuales de la Universidad McMaster.
«Dados los hallazgos, se deben realizar esfuerzos futuros para estandarizar las intervenciones basadas en la evidencia dirigidas a estas variables de ritmos biológicos identificadas por nuestro equipo, ya sea como estrategias de tratamiento o prevención».
Frey y su El equipo de investigación realizó el estudio en la Clínica de preocupaciones sobre la salud de la mujer en St. Joseph’s Healthcare Hamilton. Esta clínica se especializa en trastornos psiquiátricos durante los períodos periparto, premenstrual y perimenopáusico.
Los investigadores reclutaron a 100 mujeres, 73 de las cuales siguieron desde el comienzo del tercer trimestre hasta los tres meses posteriores al parto. Analizaron medidas subjetivas y objetivas del sueño, los ritmos biológicos, los niveles de melatonina y la exposición a la luz utilizando una variedad de herramientas, incluidos cuestionarios, actígrafos (monitores de sueño portátiles), ensayos de laboratorio y otros métodos.
Curiosamente, los hallazgos indican que ciertas variables de ritmos biológicos pueden ser importantes para los síntomas depresivos en puntos específicos a lo largo de la línea de tiempo del periparto. Por ejemplo, una mayor fragmentación del descanso nocturno se vinculó con una disminución de los síntomas depresivos entre las seis y las 12 semanas posteriores al parto, lo que tiende a coincidir con un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto.
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Los antecedentes de migraña pueden aumentar el riesgo de depresión y ansiedad periparto Más información: Anastasiya Slyepchenko et al, Longitudinal Changes in Sleep, Biological Rhythms, and Light Exposure From Late Pregnancy to Postpartum y su impacto en el estado de ánimo y la ansiedad periparto, The Journal of Clinical Psychiatry (2022). DOI: 10.4088/JCP.21m13991 Información de la revista: Journal of Clinical Psychiatry
Proporcionado por la Universidad McMaster Cita: Cambios en el sueño y los ritmos biológicos desde la última etapa del embarazo hasta el posparto vinculados a la depresión y la ansiedad (2022, 18 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-biological-rhythms-late-pregnancy-postpartum.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.