Encontrar la creatividad a través del movimiento

Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain

El movimiento nos ayuda a pensar creativamente. Esta idea tiene más de 2000 años y ya era conocida por los filósofos de la antigua Grecia.

Sin embargo, ¿cuál es la conexión entre movimiento y cognición desde un punto de vista científico? ¿Qué sucede en el cerebro cuando caminamos? ¿Las personas que rara vez se mueven son menos creativas?

«Nuestra investigación muestra que no es el movimiento per se lo que nos ayuda a pensar con mayor flexibilidad», dice la neurocientífica Dra. Barbara Hndel de Julius-Maximilians-Universitt Wrzburg (JMU ) en Baviera, Alemania. En cambio, la libertad de hacer movimientos autodeterminados es responsable de ello.

En consecuencia, incluso los pequeños movimientos mientras está sentado pueden tener los mismos efectos positivos en el pensamiento creativo. Sin embargo, la investigadora no extrae ninguna sugerencia concreta de movimiento de su trabajo: «Lo importante es la libertad de moverse sin restricciones externas».

No mires las pantallas pequeñas durante demasiado tiempo

Es importante, dice, que el movimiento no se suprima ni se fuerce a seguir patrones regulares. «Desafortunadamente, esto sucede cuando las personas se enfocan, por ejemplo, en una pantalla pequeña», explica el investigador de JMU.

El aumento del uso de teléfonos móviles y dispositivos similares también en el campo de la educación en el momento de la pandemia de Corona podría, por lo tanto, tienen un efecto negativo en procesos cognitivos como la creatividad.

Los experimentos que llevaron a cabo Barbara Hndel y su estudiante de doctorado Supriya Murali se describen en detalle en una publicación reciente en la revista Psychological Research.

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Caminar cambia la visión Más información: Supriya Murali et al, Las restricciones motoras perjudican el pensamiento divergente al caminar y al sentarse, Psychological Research (2022). DOI: 10.1007/s00426-021-01636-w Información de la revista: Psychological Research

Proporcionado por la Universidad de Wrzburg Cita: Encontrar creatividad a través del movimiento (2022, 14 de enero ) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-creativity-movement.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.