Estudio: Ver videos de la naturaleza en las redes sociales apoyó el bienestar mental durante el confinamiento por el COVID-19

Crédito: Pixabay/CC0 Dominio público

El primer confinamiento nacional por el COVID-19 que comenzó en marzo de 2020 presentó una oportunidad para que los investigadores investigaran cómo las personas interactuar con la naturaleza a través de las redes sociales y si existen asociaciones entre esta forma de interacción con la naturaleza simulada y el bienestar.

En un artículo publicado por la revista Frontiers in Psychology-Environmental Psychology, los investigadores analizaron un total de 143 265 comentarios disponibles públicamente en respuesta a videos en dos páginas de Facebook: videos en vivo de Chris Packham y clips de BBC Springwatch, publicados en Facebook de marzo a julio de 2020.

Este contenido de video fue uno de los primeros en el Reino Unido en apoyar de manera proactiva el compromiso público con el mundo natural en un momento en que las regulaciones de COVID-19 limitaban drásticamente el acceso a espacios exteriores para el público en general. población. Hasta la fecha, el contenido ha recibido colectivamente más de 25 millones de visitas.

Los investigadores identificaron tres temas relacionados con el bienestar de los comentarios disponibles públicamente compartidos en las redes sociales; reacciones emocionales, respuestas cognitivas y reflexivas, y el uso de redes sociales basadas en la naturaleza para hacer frente al estrés durante el encierro.

La investigación mostró que las personas que comentaron los videos también informaron que interactuar con la naturaleza virtualmente les había ayudado a sobrellevar con y procesan el estrés y el cansancio mental que estaban experimentando a raíz de la pandemia. Interactuar con este contenido también ayudó a darles un sentido de significado, así como una mayor sensación de conexión con la naturaleza y otras personas.

Los comentarios sugirieron que ver estos videos provocó emociones positivas como sentirse tranquilo, relajado alegre, conmovida, animada e inspirada. Los videos de esta naturaleza también brindaron a los espectadores la oportunidad de expresar emociones negativas y, a su vez, pueden haber ayudado a combatir la soledad y los sentimientos de aislamiento. Por lo tanto, el compromiso con las redes sociales basadas en la naturaleza puede respaldar el bienestar de múltiples maneras y podría ayudar como mecanismo de supervivencia durante las restricciones impuestas como resultado de COVID-19.

Dr. Shi (Tracy) Xu, autora principal del estudio y profesora principal de la Escuela de Gestión de la Hospitalidad y el Turismo de la Universidad de Surrey, dijo: «Esta es una investigación importante que nos da una idea del impacto de la pandemia y los bloqueos asociados en salud mental». bienestar. Sabemos que el bienestar mental deficiente es un problema importante para muchas personas y tiene un impacto significativo en los servicios de salud pública. Este estudio ha profundizado la comprensión del vínculo entre relacionarse con la naturaleza virtualmente a través de las redes sociales y el bienestar, y nuestro análisis sugiere que estas experiencias pueden estar relacionadas con el bienestar en un nivel más amplio».

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Bienestar durante el confinamiento: a los niños que pasaron más tiempo en la naturaleza les fue mejor Más información: Shi Xu et al, #Springwatch #WildMorningswithChris: Involucrarse con la naturaleza a través de las redes sociales y el bienestar durante el bloqueo de COVID-19, Fronteras en psicología (2021). DOI: 10.3389/fpsyg.2021.701769 Información de la revista: Frontiers in Psychology

Proporcionado por la Universidad de Surrey Cita: Estudio: Ver videos de la naturaleza en las redes sociales apoyó el bienestar mental durante Bloqueo de COVID-19 (2021, 14 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-nature-videos-social-media-mental.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.