Los datos muestran que los estadounidenses necesitan al menos 5 horas por semana de actividad física para prevenir algunos tipos de cáncer

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Un nuevo informe encuentra que más de 46,000 casos de cáncer al año en los Estados Unidos podrían prevenirse si los estadounidenses cumplieran con los 5 horas a la semana de actividad física recomendada de intensidad moderada. Los datos más recientes que aparecen en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise muestran que el 3 % de todos los casos de cáncer en adultos en los EE. casos atribuibles 32.089) frente a los hombres (14.277).

Tanto para hombres como para mujeres, los estados con la proporción más alta de cánceres atribuibles a la inactividad física estaban en el sur, como Kentucky, Virginia Occidental, Luisiana, Tennessee y Mississippi, mientras que las proporciones más bajas se encontraron en la región montañosa y estados del norte, como Utah, Montana, Wyoming, Washington y Wisconsin.

Dirigido por Adair Minihan, MPH de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, este es el primer estudio que estima la cantidad de casos de cáncer atribuibles a inactividad basada en sitios de cáncer (mama, endometrio, colon, estómago, riñón, adenocarcinoma esofágico y vejiga urinaria) por estado. Los datos muestran que cuando se enfocan en sitios específicos de cáncer, el 16,9 % de los cánceres de estómago, el 11,9 % de los cánceres de endometrio, el 11,0 % de los cánceres de riñón, el 9,3 % de los cánceres de colon, el 8,1 % de los cánceres de esófago, el 6,5 % de los cánceres de mama femeninos y el 3,9 % de los los cánceres de vejiga urinaria se asociaron con la falta de ejercicio. Por estado, la proporción de casos de cáncer atribuibles a la inactividad física varió del 2,3 % en Utah al 3,7 % en Kentucky.

Si bien estos datos muestran la importancia de la actividad física, existen muchas barreras para la actividad física recreativa, que incluyen, pero no se limitan a, la falta de tiempo debido a largas horas de trabajo en trabajos de bajos salarios, el costo de membresías en gimnasios o equipo personal, la falta de acceso a un entorno seguro en el que estar activo y los costos potenciales de cuidado de niños involucrados con actividad física recreativa. Desafortunadamente, es más probable que estas barreras afecten a las poblaciones históricamente marginadas, incluida la población negra y las personas con ingresos limitados, lo que subraya la importancia de mejorar la equidad en la salud.

«Estos hallazgos subrayan la necesidad de fomentar la actividad física como un medio de prevención del cáncer e implementar intervenciones a nivel individual y comunitario que aborden las diversas barreras conductuales y socioeconómicas para la actividad física recreativa», escriben los autores. «Comprender y reducir las barreras conductuales y socioeconómicas a la actividad física es esencial para optimizar las estrategias de intervención dirigidas a los grupos de riesgo en todo el país».

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El informe muestra que el consumo de alcohol está relacionado con una parte de la incidencia y la mortalidad del cáncer. Más información: Adair K. Minihan et al, Proporción de casos de cáncer atribuibles a la inactividad física por estado de EE. UU., 2013-2016, Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio (2021). DOI: 10.1249/MSS.0000000000002801 Información de la revista: Medicina y ciencia en deportes y ejercicio

Proporcionado por la Sociedad Estadounidense del Cáncer Cita: los datos muestran que los estadounidenses necesitan al menos 5 horas por semana de actividad física para prevenir algunos tipos de cáncer (2021, 14 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-americans-hours-week-physical-cancers.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.