Cómo aprovechar al máximo su mascarilla N95 u otro respirador

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Aunque los mandatos de uso de mascarillas se están levantando en algunos estados, muchas personas seguirán usándolas para protegerse a sí mismas y a los demás de la variante omicron más transmisible.

Por ejemplo, pueden estar visitando a un ser querido en el hospital, viajando en avión o en autobús, o aún necesitan usar una en el trabajo en la hostelería o la venta al por menor.

Cualquier máscara es mejor que ninguna. Sin embargo, un tipo de mascarilla conocida como respirador es más eficaz para prevenir la propagación del SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID) que una mascarilla de tela o quirúrgica, siempre que se use correctamente.

Esta es una guía práctica para aprovechar al máximo su respirador.

¿Qué es un respirador?

Los respiradores están diseñados para ajustarse perfectamente a su cara para ayudar a evitar que respire partículas en el aire a través de los huecos alrededor de los bordes.

Están hechos de un plástico con carga electrostática que repele las partículas virales, evitando que al menos el 95% de las partículas pasen.

Están hechos con un estándar de fabricación específico. Dependiendo de dónde estén certificados, pueden llamarse N95 (en los EE. UU.), P2 (Australia o Nueva Zelanda), FFP2 (Europa), KF94 (Corea) o KN95 (China).

Algunos tienen forma de copa; otros parecen un pico de pato debido a la forma en que sobresalen.

¿Quién puede usar un respirador?

Los adultos pueden usar respiradores, pero la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no. Los recomiendo para niños. Esto se debe a que no están diseñados para caras más pequeñas, por lo que es posible que no brinden una protección completa.

Desafortunadamente, el vello facial interfiere con el ajuste. Eso se debe a que el borde del respirador no puede formar un sello hermético alrededor de la cara y el mentón.

Si no quiere quitarse la barba o el bigote, use una mascarilla quirúrgica. O puede usar una máscara doble usando una máscara de tela sobre una máscara quirúrgica.

recuerde que si está comenzando a usar un N95 o similar máscara de alta filtración que funcionan significativamente mejor si te quitas la barba pic.twitter.com/usuinUuStl

Alan (@akgerber) 13 de enero de 2022

¿Qué respirador es mejor?

Esto depende de la preferencia personal y el tamaño. Pruebe algunos tipos diferentes para encontrar uno que le quede bien. Los respiradores P2 que se encuentran en las ferreterías suelen tener tamaños más grandes que se adaptan a los hombres. Los químicos venden otros que se adaptan mejor a una cara más pequeña.

Busque una pieza nasal ajustable y correas que pasen por la parte posterior de la cabeza en lugar de bucles que pasen por encima de las orejas. Esto asegurará un ajuste más ajustado.

No compre respiradores con válvulas porque no evitan la liberación de partículas virales al aire.

Cuidado con las falsificaciones

Evite una falsa sensación de seguridad cuando use respiradores, ya que no habrán sido «probados» profesionalmente como lo serían para los trabajadores de la salud.

Al comprar respiradores en línea, tenga cuidado con los productos falsificados. Por ejemplo, evite respiradores individuales con envases sin marcar o cajas con el logotipo de la FDA, ya que está prohibido el uso del logotipo para comercializar productos. La caja debe incluir el nombre y la dirección del fabricante.

¿Cómo me pongo uno?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. le aconsejan:

• lávese o desinfecte las manos antes de ponérselo el respirador
• Revise el respirador en busca de rasgaduras, agujeros o humedad. Nunca use uno que esté dañado o mojado
• separe las correas elásticas, luego sostenga el respirador en su mano con la pieza de la nariz en la parte superior
• coloque el respirador sobre su nariz y boca
• coloque un lazo elástico en la parte superior de la cabeza, cerca de la coronilla, y el otro en la base, debajo de las orejas. Asegúrese de que las tiras queden planas, no estén torcidas ni entrecruzadas.
• Ajuste la tira flexible sobre la nariz y las mejillas, presionando cada lado de la nariz con las yemas de los dedos de ambas manos para moldearla. la cara
• compruebe los bordes para asegurarse de que no haya arrugas ni cabello atrapado debajo del borde
• realice una «comprobación de ajuste». Tome una respiración rápida y profunda, lo que debería hacer que el respirador succione hacia adentro. Luego exhale, lo que debería volver a inflarlo. Si sus anteojos se empañan, si siente que entra o sale aire por los bordes, o si el respirador no succiona, no hay un buen sello. Intente cambiarlo de posición y vuelva a «comprobar el ajuste»
• desinfecte sus manos después de ponerse el respirador. Una vez encendido, evite tocar el frente, que puede estar contaminado. Si lo hace, desinfecte sus manos nuevamente.

¿Puedo reutilizarlos?

Si bien los respiradores están etiquetados para un solo uso, se pueden reutilizar fuera del ámbito de la atención médica. ajustes con cuidado:

• cuanto más reutilice un respirador, más probable es que falle porque el desgaste de las correas elásticas hace que se ajuste peor o que los componentes se rompan. La mayoría son buenos para al menos cinco usos, pero algunos pueden durar al menos 20
• tener varios sobre la marcha y alternarlos en diferentes días. Guarde cada uno después de usarlo en su propia bolsa de papel, para permitir que se seque entre usos
• quítese el respirador si se moja. Al retirar, toque solo las correas. Aleje el respirador de su cara para no contaminar su piel o cabello
• cuando el respirador pierde su ajuste, se daña o se ha usado con demasiada frecuencia, tírelo a la basura.

Qué no hacer

• No lave ni coloque en el microondas su respirador. Esto interfiere con su carga electrostática y su capacidad para filtrar virus.
• No lo guarde en una bolsa de plástico, ya que no se secará entre usos.

Los respiradores reducen la propagación del SARS-CoV-2 pero no lo detendrán solos. Es esencial quedarse en casa si no se siente bien, vacunarse por completo, distanciarse físicamente cuando sea posible, lavarse o desinfectarse las manos con regularidad y, si tose o estornuda, hágalo en el codo.

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¿Es hora de pasar de mascarillas de tela y quirúrgicas a respiradores? Respuestas a sus preguntas Proporcionado por The Conversation

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

Cita: Cómo aprovechar al máximo su mascarilla N95 u otro respirador (24 de febrero de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2022-02 -n95-mask-respirator.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.