Los trabajadores de primera línea encuentran alivio del estrés al ver la naturaleza en los auriculares VR

Tranquil Virtual Reality Nature Preserve. Crédito: Matthew Love, CC-BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Un equipo de investigadores de la Facultad de medicina osteopática Heritage de la Universidad de Ohio, la Organización de atención médica de OhioHealth y la Universidad de Ohio descubrió que las personas pueden aliviar el estrés al ver escenas de la naturaleza usando auriculares de realidad virtual. El grupo ha publicado su investigación en la revista de acceso abierto PLOS ONE.

Teniendo en cuenta que investigaciones anteriores han demostrado que las personas experimentan frecuencias cardíacas y presión arterial más bajas y reducciones en la producción de cortisol, una hormona del estrés, cuando se exponen a la naturaleza, los investigadores se preguntaron si ese podría ser el caso de los entornos naturales simulados. Más específicamente, se preguntaron si las simulaciones de la naturaleza podrían reducir el estrés de las personas que trabajan en instalaciones médicas durante la pandemia. Con ese fin, reclutaron a 102 trabajadores de primera línea de tres unidades COVID en entornos hospitalarios. Cada uno usó un auricular VR y vio un video de tres minutos de un entorno natural exuberante. En particular, los auriculares VR permitieron a los usuarios girar la cabeza para mirar el paisaje como si estuvieran rodeados de árboles, flores o agua que fluye y escuchar los sonidos de los pájaros, la brisa o el agua ondeando. También se preguntó a cada uno de los voluntarios sobre sus niveles de estrés antes y después de ver el video.

Los investigadores encontraron que, en promedio, los voluntarios calificaron su nivel de estrés con un promedio de 5.5 en una escala del 1 al 10 antes de mirar el video. Ese número se redujo a solo 3,3 después de ver el video. También notaron que los voluntarios que reportaron niveles de estrés por encima de 6.8 antes de ver el video cayeron del 32.4 por ciento a solo el 3.9 por ciento después de ver el video. Los investigadores también encontraron que las reducciones informadas en el estrés se informaron independientemente del género, la edad o la experiencia con los sistemas de realidad virtual.

Los investigadores sugieren que la realidad virtual basada en la naturaleza podría ser una forma relativamente fácil y económica para hospitales y otros centros de salud para reducir el estrés en los cuidadores. Pero también reconocen que se requiere más trabajo para determinar si observar la naturaleza a través de la realidad virtual tiene un impacto duradero.

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Se descubrió que las parejas casadas que brindan apoyo experimentan menos estrés cuando ven películas de terror Más información: Elizabeth Beverly et al, Una experiencia de realidad virtual tranquila para reducir el estrés subjetivo entre la primera línea de COVID-19 trabajadores de la salud, PLOS ONE (2022). DOI: 10.1371/journal.pone.0262703 Información de la revista: PLoS ONE

2022 Science X Network

Cita: Trabajadores de primera línea encuentran alivio del estrés viendo la naturaleza en auriculares VR (2022, 11 de febrero) consultado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-02-front-line-workers-stress-relief-viewing.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.