Respiración consciente para controlar el dolor: como el yin y el yang
Crédito: Universidad de Michigan
Desde hace mucho tiempo se sabe que la respiración consciente meditativa ayuda con diversas condiciones de salud, incluido el dolor.
Con ese fin, los investigadores de la Universidad de Michigan compararon dos tipos de respiración meditativa, la respiración consciente tradicional y la realidad virtual, la respiración consciente guiada por 3D para reducir el dolor. Descubrieron que cada uno disminuía el dolor al modular la corteza somatosensorial, una región del cerebro responsable de procesar el dolor, pero cada uno usaba mecanismos diferentes, dijo Alexandre DaSilva, profesor asociado de la Facultad de Odontología.
Con el tradicional grupo de respiración, la conexión funcional con las regiones frontales del cerebro aumentó, porque esta región estaba enfocada en los detalles sensoriales internos del cuerpo, llamados interocepción, dijo DaSilva. Esto compitió con las señales de dolor externas e inhibió la capacidad de la corteza somatosensorial para procesar el dolor. Esto sigue la suposición común de que la respiración consciente ejerce su efecto analgésico a través de la interocepción, lo que significa reenfocar conscientemente la atención de la mente a la sensación física de la función de un órgano interno.
En el grupo de realidad virtual, los sujetos usaron ropa especial anteojos y observé un par de pulmones 3D de realidad virtual, mientras respiraba conscientemente. La tecnología se desarrolló internamente y los pulmones se sincronizaron con los ciclos respiratorios de los sujetos en tiempo real. Esto proporcionó un estímulo externo inmersivo visual y auditivo. El dolor disminuyó cuando las regiones sensoriales del cerebro (visual, auditiva) se involucraron con los estímulos de imagen y sonido de realidad virtual inmersiva. Esto se llama exterocepción y debilitó la función de procesamiento del dolor de la corteza somatosensorial.
«(Me sorprendió) que ambos métodos de respiración meditativa disminuyeron la sensibilidad al dolor, pero al contrario en el cerebro, como el yin y el yang, dijo DaSilva. «Uno involucrando al cerebro en una experiencia inmersiva exterior en 3D de nuestra propia respiración, o exteroceptionyang, y el otro enfocándose en nuestro mundo interior, interoceptionyin».
Crédito: Universidad de Michigan
Aunque ambos enfoques redujeron el dolor sensibilidad, la respiración consciente tradicional puede ser un desafío porque requiere atención prolongada y enfoque en una experiencia abstracta, dijo. La respiración de realidad virtual puede ser más accesible, especialmente para los principiantes, porque brinda una «guía visual y auditiva» inmersiva para la experiencia de meditación.
Y, la respiración consciente de realidad virtual brinda a los profesionales médicos otra posible opción para el dolor. alivio, para disminuir la tendencia a depender únicamente de analgésicos, incluidos los opiáceos, dijo DaSilva.
Muchas regiones del cerebro procesan el dolor y proporcionan información diferente para la experiencia global del dolor. El laboratorio de DaSilva aprendió en estudios anteriores que algunas de esas regiones pueden ser atacadas externamente por neuromodulación, un proceso mediante el cual los impulsos eléctricos se usan para modular directamente la actividad cerebral.
Sin embargo, aquí había que diseccionar y comprender los dos mecanismos cerebrales. para la modulación del dolor mediante la respiración. Con ese fin, el equipo de DaSilva comparó los dos métodos de respiración, colocando un solo termodo unilateral en la rama del nervio mandibular izquierdo del nervio craneal trigémino para cada participante. Piense en una pequeña placa calefactora controlada por computadora en su cara.
Para estudiar los mecanismos cerebrales utilizados durante los dos tipos de respiración, los investigadores analizaron su conectividad funcional asociada, es decir, qué regiones del cerebro se coactivaron y cuándo durante cada tipo de respiración y estimulación del dolor. Investigaron los efectos agudos (misma sesión) y prolongados (después de una semana) de las técnicas de respiración, y en la semana entre las dos sesiones de neuroimagen, ambos grupos practicaron la respiración consciente tradicional en casa.
El grupo de investigación de DaSilva, que se centra en gran medida en la migraña y el dolor, está trabajando en opciones para ofrecer esta experiencia de respiración de realidad virtual a través de una aplicación móvil y extender su beneficio clínico a múltiples trastornos de dolor crónico más allá del espacio de laboratorio.
La investigación se publicó en la revista de investigación médica en Internet.
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¿Podría una ‘interfaz cerebro-computadora’ curar algún día el dolor crónico? Más información: Xiao-Su Hu et al, Mecanismos cerebrales de la respiración de realidad virtual frente a la respiración consciente tradicional en la modulación del dolor: un estudio de espectroscopia de infrarrojo cercano funcional observacional (versión preliminar), Journal of Medical Internet Research (2021) ). DOI: 10.2196/27298 Información de la revista: Journal of Medical Internet Research
Proporcionado por la Universidad de Michigan Cita: Respiración consciente para el control del dolor: como el yin y el yang (2021) , 12 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-mindful-pain-yin-yang.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.