Autor: Administrador

Haga un viaje a través de los gérmenes de una persona infectada con COVID Tal vez comience con una tos seca, luego progrese a algo un poco más sustancial. Agregue un estornudo o dos. «Ah, son solo alergias», te dices a ti mismo. ¿Pero qué pasa si no son alergias o un bicho leve? ¿Qué … Continuar leyendo «La ciencia de la saliva: por qué es importante usar una máscara facial»

La pandemia de COVID-19 provocó muchos cambios en nuestras vidas. El autocuidado y nuestro sentido de comunidad son solo dos. Desde hacer ejercicio en casa hasta comenzar un viaje de meditación y redefinir cómo nos conectamos con nuestros médicos a través de la telemedicina, la mayoría de nosotros hemos tenido que cambiar y adaptarnos a … Continuar leyendo «Perspectivas positivas: redefiniendo el autocuidado y la comunidad»

Cómo un fabricante local recuperó el equilibrio y se recuperó durante el coronavirus. *Nota: A medida que nuestras comunidades comienzan a reabrir y reconstruir, presentamos las historias de negocios locales . Slocomb Windows and Doors es una pequeña empresa familiar que fabrica puertas y ventanas residenciales. Desde 1961, la empresa con sede en Hanover Township … Continuar leyendo «Crecimiento en un entorno cambiante»

Desde que le diagnosticaron fibrosis quística a las 2 semanas de edad, Kaitlyn, de 20 años, ha estado luchando por mantenerse saludable. Lea su súplica para pensar más allá de usted mismo y usar una máscara facial Mi nombre es Kaitlyn Hentschel. Soy estudiante de tercer año en la Universidad de Bloomsburg, donde me especializo … Continuar leyendo «Estimados no enmascaradores: Una carta abierta de una persona con FQ»

8 consejos para comer mejor durante su próxima comida al aire libre El verano significa pasar más tiempo al aire libre, a menudo reunidos alrededor de la parrilla con familiares y amigos. Pero tu próxima comida al aire libre de verano no tiene por qué descarrilar tu dieta. Antes de colocar la comida en la … Continuar leyendo «Comer más sano esta temporada de parrilladas»

Si el dolor de cadera o rodilla le impide hacer las cosas que le gustan, probablemente haya pensado en someterse a una cirugía de reemplazo articular. Pero si ha dudado porque no estaba seguro de cómo sería la recuperación, es hora de echar un vistazo a la cirugía asistida por robot de Mako.    1. … Continuar leyendo «4 cosas que debe saber sobre la cirugía de reemplazo articular de Mako»

En este mundo experto en tecnología, no puede mantener a sus hijos alejados de Internet, pero puede enseñarles cómo usarlo de manera segura con estos consejos. Por: Melissa Wagner, directora de seguridad infantil y defensa de Geisinger Como los niños pasan más tiempo en casa y tienen más acceso a dispositivos como teléfonos inteligentes, tabletas … Continuar leyendo «4 maneras de mantener a los niños seguros en línea»

Cómo puede prosperar tu vida romántica, incluso cuando las cosas se ven diferentes. Ya sea que estés buscando regresar a la escena de las citas o que estés en una relación comprometida, nuestras vidas amorosas tienen asumido nuevos retos. La buena noticia es que conocer a alguien nuevo o mantenerse conectado con su pareja no … Continuar leyendo «Citas virtuales y amor en confinamiento»

Un servicio valioso que brinda actividades sociales y atención médica para personas mayores, los programas de atención diurna para adultos ofrecen tranquilidad para usted y su familia. A la mayoría de nosotros nos gustaría quedarnos en nuestros propios hogares a medida que envejecemos. Después de todo, estamos más cómodos allí. Sabemos dónde está todo (¡y … Continuar leyendo «¿Qué es la atención diurna para adultos?»

Si has experimentado un aumento del insomnio últimamente, no estás solo. Pero hay maneras de dormir mejor. Si los cambios recientes en la vida, como educar a sus hijos en el hogar o trabajar desde casa, lo tienen despierto por la noche, no se desespere. Nuestra mentalidad experto en salud explica por qué podría tener … Continuar leyendo «Cómo lidiar con la ansiedad del sueño»