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Después de un infarto, tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Aprenda qué alimentos comer y cuáles evitar para ayudar a mantener su corazón lo más saludable posible. Después de un ataque al corazón, la recuperación es clave. Dependiendo de su situación, su médico puede sugerir cambios en el estilo de vida, lo que significa que … Continuar leyendo «Alimentos a evitar después de un infarto»

Una manera deliciosa y saludable de disfrutar de tus platos favoritos de la temporada. Cuando llega el frío otoñal, también lo hacen los antojos de especias de calabaza. ¿Sabías que este favorito de la temporada tiene muchos beneficios para la salud? La calabaza es particularmente rica en vitamina A, que puede ayudar a reducir el … Continuar leyendo «Receta: nutritivos muffins de calabaza»

Aquí le indicamos cómo estar preparado para la temporada de gripe. No importa dónde viva o cuál sea su edad, todos somos susceptibles a la temida gripe. La influenza, o, como se le conoce más comúnmente, la gripe, es un virus que puede propagarse rápida y fácilmente a través de pequeñas gotas que se liberan … Continuar leyendo «El valor de su vacuna anual contra la gripe»

Cómo prevenir caídas y mantenerse seguro a medida que su cuerpo evoluciona A medida que envejecemos, nuestro cuerpo comienza a cambiar. Las tareas que alguna vez fueron sencillas pueden tardar más en completarse. Un resbalón y una caída torpes, pasar demasiado tiempo bajo el sol o conducir a casa a altas horas de la noche … Continuar leyendo «7 consejos para mantenerse seguro a medida que envejece»

Una guía útil para reducir el riesgo de contraer gripe Los síntomas de la gripe pueden arruinar el día de cualquier persona. La gripe no tiene por qué ser inevitable: aprenda cómo protegerse (y proteger a los demás) contra la gripe esta y todas las temporadas de gripe. Comience con su vacuna contra la gripe … Continuar leyendo «Manténgase libre de gripe esta temporada»

Los ha visto en las películas y ha oído hablar de ellos en las noticias: los robots y la inteligencia artificial están ayudando a las personas a hacer mejor su trabajo. Si bien no reemplazan por completo la necesidad de las cirugías tradicionales, estos robots ahora se abren paso en el piso de la sala … Continuar leyendo «Cómo la robótica está transformando la cirugía de reemplazo articular»

Sugerencia: esta prueba puede ayudar a su médico a detectar el cáncer de mama antes La detección temprana es la clave para identificar el cáncer cuando es más fácil de tratar y curar, especialmente con cáncer de mama. Durante muchos años, la detección temprana del cáncer de mama dependía de autoexámenes y exámenes clínicos de … Continuar leyendo «¿Qué es una mamografía 3D?»

El dolor de espalda afecta a alrededor del 80 % de las personas en algún momento de su vida. Con numerosas causas posibles, es importante comunicar sus síntomas a su médico para identificar el origen y tratarlo de manera efectiva. ¿Sabía que hay 24 huesos móviles en su columna? Apilados uno encima del otro, estos … Continuar leyendo «¿Cuándo debo llamar al médico si tengo dolor de espalda?»

Cuando alguien a quien ama está luchando contra la adicción a las drogas u otro comportamiento adictivo, puede ser un momento confuso y frustrante. Aprenda a identificar los signos de la adicción y cómo puede ayudar. El abuso de sustancias es una batalla que no solo afecta a los adictos sino también a sus seres … Continuar leyendo «Señales de que su ser querido puede estar sufriendo de adicción»

Una nutrición adecuada antes de la cirugía lo ayuda a sanar más rápido y puede acortar su estadía en el hospital. La buena nutrición ayuda a reducir las infecciones y acelera la curación. Por eso, en Geisinger, estamos prescribiendo bebidas nutritivas para preparar a nuestros pacientes para la cirugía, e incluso animando a algunos a … Continuar leyendo «¿Planeando una cirugía? Estos consejos lo ayudarán a recuperarse más rápido»