Cómo dormimos y experimentamos síntomas psicológicos durante la pandemia
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Un estudio muestra que durante el primer confinamiento, las variaciones diarias en la calidad subjetiva del sueño influyeron en la aparición de problemas de salud física y mental , y que estos efectos estaban vinculados a informes diarios de muertes relacionadas con COVID-19. El equipo de investigadores liderado por Peter Simor, CRCN -Centro de Investigación en Cognición y Neurociencias y UNI, Instituto de Neurociencias ULB, Universit libre de Bruxelles (ULB), entrevistó a 166 participantes en tres países europeos, dos veces al día durante dos semanas consecutivas a través de un interfaz en línea sobre la calidad del sueño y las experiencias psicológicas negativas.
Durante el primer confinamiento (del 18 de marzo al 10 de mayo de 2020), las personas que reportaron una peor calidad del sueño durante una noche también reportaron un aumento del estado de ánimo negativo, experiencias de tipo psicótico y quejas somáticas al día siguiente. Además, los informes diarios de muertes causadas por COVID-19 predijeron síntomas psicológicos el mismo día y calidad del sueño la noche siguiente. Este es el resultado de una investigación realizada en tres países (Bélgica, Hungría, España) bajo la dirección de Peter Simor con investigadores de la Universit libre de Bruxelles (ULB), Rebeca Sifuentes-Ortega, Ariadna Albajara Saenz, Oumama Benkirane, Anke Van Roy y Philippe Peigneux del CRCN (Centro de Investigación en Cognición y Neurociencias) y la UNI (ULB Neurosciences Institute) en colaboración con investigadores de la Universidad Etvs Lornd de Budapest y la Universidad Autónoma de Madrid.
La calidad de sueño, según los investigadores, podría estar relacionado con la pandemia de COVID-19 e incluso influir en las quejas de salud mental. Para probar esta hipótesis, los investigadores entrevistaron a 166 participantes dos veces al día (por la mañana y por la tarde) durante dos semanas consecutivas a través de una interfaz en línea sobre la calidad del sueño y las experiencias psicológicas negativas. Este método permitió medir variables (calidad subjetiva del sueño y experiencias diurnas como la rumiación, experiencias de tipo psicótico y quejas somáticas) de manera «prospectiva» y establecer tendencias generales en los individuos.
Fueron capaz de estudiar las asociaciones temporales de estas variables dentro de los individuos, examinando si:
- una noche de sueño relativamente pobre sería seguida por más problemas de salud mental al día siguiente.
- si un aumento relativo de las quejas de salud mental en un día determinado daría lugar a un patrón de sueño alterado la noche siguiente.
El equipo de investigación también vinculó las medidas (dolores de salud mental y del sueño) a factores específicos relacionados con la pandemia de COVID-19: Las muertes diarias de COVID19 reportadas por los medios nacionales se utilizaron como indicadores del contexto amenazante de la pandemia. Por lo tanto, pudieron demostrar que los informes diarios de los medios sobre la cantidad de muertes relacionadas con COVID19 por país predijeron problemas de salud mental ese día y una calidad de sueño deteriorada la noche siguiente.
Los resultados muestran que los cambios en la calidad del sueño de una noche a la siguiente predicen cómo las personas se enfrentan a los desafíos diarios del confinamiento al día siguiente.
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La pandemia ha alterado gravemente el sueño, aumentando el estrés y el uso de medicamentos. Más información: Pter Simor et al. Confinamiento en el hogar durante el COVID-19: asociaciones cotidianas de la calidad del sueño con la rumiación, experiencias similares a las psicóticas y síntomas somáticos, Sueño (2021). DOI: 10.1093/sleep/zsab029 Información del diario: Sueño
Proporcionado por la Universit libre de Bruxelles Cita: Cómo dormimos y experimentamos síntomas psicológicos durante la pandemia (2021, febrero 11) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-psychological-symptoms-pandemic.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.